孙宁玲，1975年毕业于天津医学院获医学学士学位，1991年至1993年在德国埃森大学医学院高血压研究中心进修学习。1977年至今在人民医院心内科工作，目前北京大学人民医院心脏中心主任医师、教授、博士生导师。主要从事心血管高血压及相关疾病的临床和基础研究工作。2000年以来曾多次组织及承担国家教委基金课题，牵头完成了十五医学攻关子课题、星火计划、国家11.5支撑计划子课题以及863高科技的项目等多项重大国家课题，主持完成了北京大学211工程、985项目、卫生部基金、首都医学发展基金等多项课题。目前是国家十二五课题的主要负责人，同时主持多项高血压及相关疾病流行病学研究，是中国高血压指南制定专家组的主要成员。主编了《今日高血压》、《中国高血压患者自我管理标准手册》、《高血压治疗学》，参编了《实用高血压》《七年制内科学》高血压部分等。
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坐位测血压时肱动脉应平于哪个位置
坐位测血压时，肱动脉应平于心尖位置。 测量坐位血压时，将血压计平放在桌子上，被测量者取坐位，手臂与心脏处于同一水平线上，手掌向上，手臂自然放松，不要握拳。将袖带平整地缠绕在上臂，下缘距肘窝约2.5厘米，松紧度以能插入1-2指为宜。 需要注意的是，对于某些特殊人群，如手臂较短或上臂较粗的人，可能需要调整血压计的位置或使用特殊的袖带。此外，测量血压时应保持安静，避免剧烈运动、吸烟、饮酒等因素的影响。 如果血压测量结果异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，定期测量血压，关注自己的健康状况，对于预防和控制高血压等疾病非常重要。
2025-05-30 17:01:32 -
窦房结位于心脏的哪个位置
窦房结是心脏正常起搏点，由特殊心肌细胞组成，具有自律性和兴奋性，能自动产生电流并传导至整个心脏，维持正常心跳节律。窦房结功能异常可能导致心律失常等疾病。出现心脏不适或心律失常等症状应及时就医，明确病因并采取相应治疗措施。同时保持良好生活习惯有助于维护心脏健康。 如果出现心脏不适或心律失常等症状，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、避免过度劳累和情绪激动等，有助于维护心脏健康。
2025-05-30 17:00:33 -
心脏每分钟跳动多少次正常
正常成年人安静状态下的心率为60～100次/分，但心率会因年龄、性别、运动状态和疾病等因素而有所不同，不在正常范围内可能出现不适症状，保持健康生活方式和遵循医嘱有助于维持正常心率。 年龄：新生儿的心率较快，可达130次/分以上，随着年龄的增长，心率逐渐减慢。老年人的心率相对较慢，可能在55～75次/分。 性别：女性的心率一般比男性稍快。 运动状态：运动、情绪激动、紧张、饮酒、吸烟等情况下，心率会增加；而休息、睡眠时，心率会减慢。 疾病：某些疾病也可能影响心率，如心律失常、甲状腺功能亢进、贫血等。 如果心率不在正常范围内，可能会出现心悸、头晕、乏力等不适症状。如果出现这些症状，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以确定是否存在心脏疾病。 在日常生活中，保持健康的生活方式有助于维持正常的心率，如适量运动、戒烟限酒、保持良好的睡眠、避免过度劳累和情绪激动等。如果有心脏疾病或其他疾病，应按照医生的建议进行治疗。同时，使用某些药物（如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等）也可能影响心率，应在医生的指导下使用。
2025-05-29 17:22:55 -
怎样逆转动脉硬化
动脉硬化是一种随年龄增长而逐渐加重且目前无法逆转动脉硬化进程的疾病。但可通过控制危险因素来延缓其进展速度。饮食上应以清淡为主，避免高脂、高糖、高胆固醇食物，如动物内脏、肥肉、奶油蛋糕、炸鸡腿等，这有助于控制血压、血糖与血脂。同时要戒烟戒酒，规律进行有氧运动。若生活方式调整后效果不理想，还可服用药物治疗，如阿司匹林、辛伐他汀片等抗血小板、他汀类药物以稳定斑块。 一、动脉硬化的特点： 1.是一种会随年龄增长而逐渐加重的疾病。 2.目前没有办法能完全逆转动脉硬化的进程。 二、延缓动脉硬化的方法： 1.饮食控制： (1)尽量以清淡食物为主。 (2)避免高脂、高糖、高胆固醇等食物摄入，像动物内脏、肥肉、奶油蛋糕、炸鸡腿等。 2.生活习惯调整： (1)戒烟戒酒。 (2)规律进行有氧运动。 3.药物治疗： (1)若生活方式调整效果不理想可用药。 (2)如阿司匹林、辛伐他汀片等抗血小板、他汀类药物可稳定斑块。 总之，对于动脉硬化要清楚其特点，通过饮食、生活习惯及必要时药物等多方面来控制，以延缓其进展。
2025-05-29 17:17:59 -
高血压患者每天摄盐量
高血压患者每天的摄盐量应控制在6g以下，除了减少食用盐外，还应减少食用含钠盐的调味品、腌制食品和加工食品，注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用高胆固醇、高脂肪的食物，适当运动，控制体重，保持心情舒畅，同时还应遵医嘱服用降压药物，定期监测血压。 摄入过多的盐会导致血压升高，增加高血压患者患心脑血管疾病的风险。因此，高血压患者需要控制盐的摄入量。除了减少食用盐外，还应减少食用含钠盐的调味品，如酱油、蚝油、豆瓣酱等；避免食用咸菜、腌肉、咸鱼等腌制食品；少吃或不吃方便面、火腿肠、薯条等加工食品。 此外，高血压患者还应注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用高胆固醇、高脂肪的食物，如动物内脏、油炸食品等。同时，还应适当运动，控制体重，保持心情舒畅，避免情绪激动。 需要注意的是，不同个体的情况不同，高血压患者的摄盐量应根据个人情况进行调整。如果患者有其他疾病，如肾脏疾病、糖尿病等，摄盐量应更加严格。在控制饮食的同时，患者还应遵医嘱服用降压药物，定期监测血压，以控制血压在正常范围内。
2025-05-29 17:16:16
