马涛

首都医科大学附属北京同仁医院

擅长:重睑、眼袋、隆鼻、乳房整形、吸脂塑身、除皱及各种注射治疗,彩光美容、激光脱毛,激光治疗各种皮肤色素性疾病。

向 Ta 提问
个人简介
马涛,男,副主任医师,医学博士,从事美容整形外科专业十余年,参与并成功实施美容整形手术万余例,获得广泛好评。手术风格自然精细,技术全面,手术精巧流畅,设计准确到位。在眼、鼻、胸部美容、吸脂塑身及微创精细除皱、面部轮廓整形方面有较深的造诣,尤其擅长精细重睑、开大眼角、眼袋去除、自然立体隆鼻及精确鼻整形。展开
个人擅长
重睑、眼袋、隆鼻、乳房整形、吸脂塑身、除皱及各种注射治疗,彩光美容、激光脱毛,激光治疗各种皮肤色素性疾病。展开
  • 怎样让皱纹消失

    非手术改善皱纹方法包含光电治疗(射频类治疗可刺激皮肤真皮层胶原蛋白新生重组、光子嫩肤能改善光老化皱纹等)、注射填充(玻尿酸填充可填凹陷皱纹、肉毒素注射可减动态皱纹)、护肤干预(维A酸类护肤品促表皮细胞更新合成胶原蛋白、抗氧化与保湿护理抵御自由基损伤保湿),手术改善有拉皮手术针对中重度皱纹松弛人群,特殊人群中孕妇应避免医美可基础护肤,敏感肌人群医美选低能量模式且护肤避刺激成分,儿童及青少年不建议过早医美可通过健康生活方式维持皮肤状态。 一、非手术改善皱纹方法 (一)光电治疗 1.射频类治疗:如射频紧肤仪,其原理是通过射频能量作用于皮肤真皮层,刺激胶原蛋白的新生与重组,一般经过数次治疗可改善皱纹。研究表明,射频治疗能显著提升皮肤紧致度,减少细纹和中度皱纹,不同年龄人群均可考虑,但需根据皮肤耐受情况调整治疗参数,老年人皮肤较薄可能需降低能量。 2.光子嫩肤:利用特定波长的光作用于皮肤,改善光老化引起的皱纹、色素沉着等问题。对于因紫外线损伤导致的皱纹有较好改善效果,不同肤色人群均可应用,但需注意治疗后的防晒,年轻人群日常防晒意识不足可能影响长期效果。 (二)注射填充 1.玻尿酸填充:玻尿酸可填充凹陷性皱纹,如法令纹、泪沟等。不同分子量的玻尿酸适用不同部位,大分子玻尿酸用于深层填充,小分子用于精细部位。年龄较大者皮肤松弛明显时,玻尿酸填充可短期改善外观,但需定期补打,孕妇及哺乳期女性应避免注射。 2.肉毒素注射:通过阻断神经肌肉接头处的神经传导,放松过度收缩的肌肉,减少动态皱纹,如眉间纹、鱼尾纹等。适用于30岁以上因表情肌频繁运动导致皱纹的人群,儿童及青少年因面部肌肉发育未完全,不建议使用肉毒素。 二、护肤干预 (一)维A酸类护肤品 维A酸能促进表皮细胞更新,刺激胶原蛋白合成,改善皱纹。但维A酸具有一定刺激性,敏感肌人群使用需先建立耐受,且18岁以下青少年皮肤屏障功能尚未完全成熟,应避免使用含高浓度维A酸的产品,以免引起皮肤刺激反应。 (二)抗氧化与保湿护理 日常使用含抗氧化成分(如维生素C、E)的护肤品可抵御自由基对皮肤的损伤,延缓皱纹产生;保持皮肤充足水分也很重要,干燥皮肤易加重皱纹,不同年龄人群均需注重保湿,老年人皮肤保水能力下降,更应选择滋润度高的保湿产品。 三、手术改善皱纹方法 (一)拉皮手术 对于中重度皱纹且皮肤松弛明显的人群,拉皮手术是有效方法。但手术有创伤风险,需根据个体年龄、健康状况(如有无心脑血管疾病等基础病)评估是否适合。老年人进行拉皮手术前需完善心肺功能等检查,确保手术安全,术后恢复时间较长,需严格遵循术后护理要求。 四、特殊人群注意事项 (一)孕妇 孕妇体内激素变化及身体状况特殊,光电治疗可能影响胎儿,注射填充类治疗因药物安全性未明确,均应避免,可通过基础护肤(如温和保湿)维持皮肤状态。 (二)敏感肌人群 敏感肌人群在选择医美项目时需谨慎,光电治疗应选择低能量模式,护肤产品避免含酒精、香精等刺激性成分,防止加重皮肤敏感导致皱纹加重。 (三)儿童及青少年 此阶段皮肤处于发育阶段,不建议过早进行医美抗皱干预,可通过健康生活方式(如充足睡眠、均衡饮食)维持皮肤良好状态,避免因不当医美操作损伤皮肤屏障。

    2025-12-01 12:45:51
  • 什么是医美中的光子嫩肤

    光子嫩肤是利用特定宽光谱彩光通过光热选择性作用分解目标物质及刺激胶原蛋白增生来改善皮肤问题,适用有色素沉着、红血丝、皮肤粗糙毛孔大、轻度松弛细纹者,孕妇、光敏者、皮肤炎症急性期者、肤色过深者需留意,操作前清洁面部戴防护镜调参数照射,术后要严格防晒、保持皮肤湿润、避免刺激。 一、光子嫩肤的定义 光子嫩肤是一种利用特定宽光谱彩光(多为500~1200nm波长范围)作用于皮肤的医美项目,通过光热解原理,选择性地被皮肤中的色素颗粒、血管等吸收,从而实现改善皮肤多种问题的效果。 二、光子嫩肤的原理 1.光热选择性作用:不同波长的彩光可被皮肤内的特定目标物质(如黑色素、血红蛋白等)吸收,当光被吸收后转化为热能,使目标物质分解或凝固。例如,针对色斑时,色斑中的色素颗粒吸收光能后破碎,随后被代谢排出;针对红血丝,异常扩张的血管内血红蛋白吸收光能后凝固,进而被逐渐吸收消退。 2.刺激胶原蛋白增生:一定强度的光照射皮肤后,可刺激真皮层成纤维细胞活化,促进胶原蛋白和弹性纤维的新生与重组,改善皮肤细纹、松弛等问题,使皮肤质地变得更加细腻、光滑。 三、光子嫩肤的作用 1.改善色素问题:能有效淡化雀斑、晒斑、黄褐斑等各类色斑,通过分解色素颗粒并代谢排出,提亮肤色。 2.修复红血丝:针对因皮肤屏障受损或先天因素导致的面部红血丝,可使扩张的血管封闭,减轻面部泛红现象。 3.改善肤质:对于毛孔粗大、皮肤粗糙等问题有一定改善作用,刺激胶原蛋白增生后可让皮肤更紧致、细腻。 4.延缓皮肤衰老:刺激胶原蛋白新生,有助于减轻细纹,使皮肤状态年轻化。 四、适用人群 1.有色素沉着问题者:如存在雀斑、晒斑等情况的人群。 2.有红血丝困扰者:面部因各种原因出现红血丝的人群。 3.皮肤粗糙、毛孔粗大者:期望改善皮肤质地的人群。 4.轻度皮肤松弛、有细纹者:希望通过非手术方式改善皮肤衰老迹象的人群。 五、特殊人群注意事项 1.孕妇:孕期女性不建议进行光子嫩肤,因为孕期皮肤对光的敏感性可能改变,且目前缺乏孕期光子嫩肤安全性的充分临床数据支持。 2.光敏者:本身对光敏感或服用过光敏性药物的人群,进行光子嫩肤可能增加皮肤不良反应风险,需提前告知医生并谨慎评估。 3.皮肤炎症急性期者:如面部有湿疹、痤疮急性发作等情况时,皮肤处于敏感状态,此时进行光子嫩肤可能加重炎症反应,应待皮肤炎症稳定后再考虑。 4.肤色过深者:肤色过深人群进行光子嫩肤时,发生色素沉着等不良反应的风险相对较高,需在专业医生评估后谨慎选择。 六、光子嫩肤的操作流程及术后注意事项 1.操作流程简述:治疗前清洁面部皮肤,佩戴防护眼镜,医生根据皮肤状况调整光子仪器参数,然后在面部依次进行照射治疗,整个过程通常较短。 2.术后注意事项 严格防晒:治疗后皮肤对紫外线更为敏感,需长时间使用高倍数防晒霜(SPF≥30,PA+++及以上),避免阳光直射,外出时可搭配遮阳帽、遮阳伞等物理防晒措施,防止色素沉着。 保持皮肤湿润:可使用医生推荐的医用保湿护肤品,帮助皮肤恢复,缓解可能出现的干燥不适。 避免刺激:术后短期内不要使用刺激性强的化妆品、洁面产品等,不要进行桑拿、剧烈运动等可能导致皮肤过热、出汗过多的活动。

    2025-12-01 12:45:05
  • 如何快速的瘦腿

    运动锻炼助力瘦腿涵盖有氧运动、力量训练、拉伸运动,合理饮食控制包括控制热量摄入、保证蛋白质摄入、多吃蔬果与全麦类食物,改善生活习惯有避免久坐、抬高腿部促进回流,孕妇瘦腿宜选温和散步且饮食需营养均衡,老年人瘦腿注重运动安全选低强度运动。 一、运动锻炼助力瘦腿 1.有氧运动:慢跑、跳绳、游泳等属于有氧运动,每周进行3-5次,每次持续30分钟以上。以慢跑为例,其能有效促进全身血液循环,加速脂肪燃烧,其中腿部肌肉参与运动较多,长期坚持可减少腿部脂肪堆积。研究表明,规律的有氧运动可使腿部脂肪细胞体积缩小,从而达到瘦腿效果。 2.力量训练:深蹲是常见的腿部力量训练动作,双脚与肩同宽,缓慢下蹲至大腿与地面平行,再缓慢起身,每组15-20次,进行3-4组。弓步蹲也是有效动作,向前迈出一大步,屈膝下蹲,后膝不触地,左右腿交替进行,每组10-12次,3-4组。力量训练可增加腿部肌肉量,肌肉的代谢率高于脂肪,能提高基础代谢,帮助持续消耗热量,长期来看有助于塑造腿部线条。 3.拉伸运动:运动后进行腿部拉伸很重要,如坐姿体前屈拉伸,坐在地上,伸直一条腿,另一条腿弯曲,双手尽量去够伸直腿的脚尖,保持15-30秒,换腿重复。拉伸可放松腿部肌肉,避免肌肉紧绷导致腿部线条不美观,还能促进腿部血液循环,缓解运动后的疲劳感。 二、合理饮食控制 1.控制热量摄入:计算每日所需热量,根据自身活动量合理安排饮食。一般来说,轻体力劳动者每日热量摄入男性约2200-2800千卡,女性约1800-2200千卡,通过控制总热量摄入,使身体处于热量deficit(热量缺口)状态,从而消耗腿部多余脂肪。 2.保证蛋白质摄入:多摄入富含蛋白质的食物,如鸡胸肉、鱼虾、豆类、蛋类等。蛋白质是肌肉修复和生长的重要原料,充足的蛋白质摄入有助于维持腿部肌肉量,避免因减脂导致肌肉流失,从而保证腿部线条紧致。例如,每100克鸡胸肉约含20克蛋白质,适量食用可满足身体对蛋白质的需求。 3.多吃蔬果与全麦类食物:蔬菜如西兰花、菠菜等富含维生素和膳食纤维,可增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入;水果选择低糖的,如苹果、橙子等;全麦面包、糙米等全麦类食物比精制谷物消化吸收更慢,能长时间提供饱腹感,且富含膳食纤维,有助于肠道蠕动,促进代谢。 三、改善生活习惯 1.避免久坐:长时间久坐会导致腿部血液循环不畅,容易引起腿部水肿和脂肪堆积。建议每坐1小时左右起身活动5-10分钟,可进行简单的腿部拉伸、走动等,促进腿部血液回流。 2.抬高腿部促进回流:晚上休息时,可将腿部垫高,高于心脏水平,如用枕头或被子垫在腿部下方,每次抬高15-30分钟,有助于减轻腿部水肿,促进腿部血液和淋巴循环,减少腿部多余水分和废物的堆积。 特殊人群注意事项 1.孕妇:孕妇瘦腿应避免高强度运动,可选择温和的散步,每天散步20-30分钟左右,注意散步时步伐不宜过快,避免劳累。饮食上要保证营养均衡,避免过度节食,因为孕妇需要为胎儿提供营养,可在医生或营养师指导下进行合理的饮食调整。 2.老年人:老年人瘦腿要注重运动安全性,避免进行剧烈运动,可选择慢走等低强度运动,每次慢走15-20分钟,每天1

    2025-12-01 12:43:27
  • 垫鼻子方法

    垫鼻方式包括硅胶假体垫鼻(历史较长、价格亲民但有移位等风险适鼻部基础较好轻度抬高者)、膨体假体垫鼻(相容性佳外观自然但感染风险高、取出难适改善需求明显能接受高风险者);自体软骨垫鼻有耳软骨垫鼻(排异低用于鼻尖轻度塑形适年轻人群)、鼻中隔软骨垫鼻(可支撑塑形适有一定量能精细塑造者)、肋软骨垫鼻(量充足可复杂鼻型重塑但取肋有创伤适鼻畸形修复等难度大需大量支撑者);注射垫鼻含玻尿酸垫鼻(操作简便恢复快但维持短有肿胀等适短期改善者)、胶原蛋白垫鼻(效果自然部分维持长需过敏测试适轻度改善无过敏史者);特殊人群中未成年人不建议手术类垫鼻、孕妇及哺乳期女性待结束后考虑、有鼻部感染等病史人群需专科评估后谨慎选择。 一、假体垫鼻 1.硅胶假体垫鼻:利用硅胶材料塑造鼻型,硅胶假体历史较长,具有较好的稳定性,雕刻相对方便。其优点在于价格相对亲民,可根据鼻部基础定制合适形态;但存在一定风险,如可能出现假体移位、包膜挛缩等情况,且长期植入后可能因组织反应影响外观。适用于鼻部基础较好,仅需轻度抬高的人群。 2.膨体假体垫鼻:膨体材料与人体组织相容性佳,植入后可与组织逐渐长在一起,外观更自然。然而,其感染风险相对硅胶假体略高,且取出难度稍大。适用于对鼻型改善需求较明显,且能接受相对较高手术风险的人群。 二、自体软骨垫鼻 1.耳软骨垫鼻:取自自身耳部软骨,排异反应极低,适合用于鼻尖的轻度塑形,增加鼻尖的圆润度等。但耳软骨量有限,仅能进行小范围的鼻型调整。适用于鼻尖需要细微改善的年轻人群。 2.鼻中隔软骨垫鼻:可从鼻中隔获取软骨,用于鼻尖的支撑和塑形,能较好地维持鼻尖形态。由于取自自身,安全性高,但对于鼻中隔软骨量不足的人群不适用。适用于有一定鼻中隔软骨量,需进行鼻尖精细塑造的人群。 3.肋软骨垫鼻:肋软骨量充足,可用于复杂鼻型的重塑,能实现高难度的鼻背抬高、鼻尖塑形等。但取肋软骨会带来一定创伤,存在术后胸部疼痛等风险。适用于鼻型重塑难度较大,需要大量软骨支撑的人群,如先天鼻畸形修复等情况。 三、注射垫鼻 1.玻尿酸垫鼻:通过注射玻尿酸填充鼻部,操作相对简便,恢复快,能快速改善鼻部轮廓。但玻尿酸维持时间有限,一般6-12个月需再次注射,且可能出现注射后肿胀、局部不平滑等情况。适用于短期改善鼻型、不想接受手术的人群,但需注意选择正规产品和专业医生操作。 2.胶原蛋白垫鼻:胶原蛋白注射后效果较自然,部分类型胶原蛋白维持时间较长,但使用前需进行皮肤过敏测试,避免过敏反应。适用于对鼻部形态有轻度改善需求,且无胶原蛋白过敏史的人群。 特殊人群注意事项 未成年人:由于骨骼尚未发育完全,进行垫鼻手术可能影响鼻部正常生长发育,不建议18岁以下未成年人进行手术类垫鼻方法,可待成年骨骼发育稳定后再考虑。 孕妇及哺乳期女性:垫鼻相关手术或注射可能涉及麻醉药物、材料等对胎儿或婴儿的潜在影响,建议在孕期及哺乳期结束后再根据自身情况选择垫鼻方式。 有鼻部感染、自身免疫性疾病等病史人群:鼻部感染时进行垫鼻可能加重感染,自身免疫性疾病患者使用假体或异体材料可能引发免疫反应,此类人群需先经专科医生评估,谨慎选择垫鼻方法。

    2025-12-01 12:42:12
  • 激光洗眉几次能洗干净

    激光洗眉次数受眉部色素情况、纹眉色料种类、个人皮肤修复能力影响,第一次激光洗眉可使眉部颜色一定程度变淡,后续洗眉在皮肤修复基础上进一步破碎色素颗粒且眉部颜色渐淡,儿童不建议激光洗眉,孕妇因孕期生理状态特殊不建议,皮肤敏感人群洗眉前需谨慎并先皮肤测试,术后加强护理密切观察。 激光洗眉几次能洗干净并没有一个绝对统一的答案,它受到多种因素的影响。首先是眉部色素情况,若眉部色素较浅、单纯且分布均匀,相对来说可能洗干净所需次数较少,一般1-3次左右有可能洗干净;但如果眉部色素很深,且是多次纹眉后残留的复杂色素,可能需要3-5次甚至更多次数。其次是纹眉所用色料的种类,不同色料被激光去除的难易程度不同,比如一些有机色料可能相对更容易被激光分解,而一些无机色料可能较难分解,这也会影响洗眉次数。另外,个人的皮肤修复能力也有影响,年轻人皮肤修复能力相对较强,可能洗眉次数会相对少一些;而年龄较大或者皮肤修复功能较差的人,可能需要更多次。 激光洗眉的具体过程及每次效果 1.第一次激光洗眉 激光作用于纹眉部位的色素颗粒,使色素颗粒吸收激光能量后破碎。此时可以看到眉部颜色有一定程度的变淡,但往往不能完全洗净,一般只能去除部分表浅的色素。对于一些较浅且单纯的纹眉情况,可能第一次就能有较明显的变淡效果;但对于复杂情况,可能颜色变淡程度有限。 2.后续激光洗眉 第二次及以后的激光洗眉,是在前一次洗眉后皮肤和色素颗粒有一定修复的基础上进行的。每次激光治疗都会进一步破碎残留的色素颗粒,随着次数增加,眉部颜色会逐渐变淡。但每次激光治疗后皮肤需要一定时间来修复,一般建议两次激光洗眉间隔2-3个月,给皮肤足够的时间恢复,这样能保证下一次激光治疗的效果以及减少对皮肤的过度损伤。在多次治疗过程中,每次都能看到眉部颜色持续变淡,残留的色素逐渐被清除。不过具体到每次能达到的效果,还是会因个体差异以及前面提到的各种影响因素而不同。例如,对于皮肤修复能力好的人,第二次洗眉可能颜色变淡更明显;而皮肤修复慢的人,可能第二次颜色变淡程度相对有限。 特殊人群的激光洗眉注意事项 儿童:儿童皮肤娇嫩,纹眉本身就不是儿童应该进行的操作,所以不建议儿童进行激光洗眉。如果儿童有不恰当纹眉后的情况,应谨慎处理,优先考虑非侵入性的温和方式,并且要充分考虑儿童皮肤的脆弱性,避免激光治疗对儿童皮肤造成过度损伤。 孕妇:孕妇属于特殊人群,由于孕期身体处于特殊的生理状态,激光洗眉可能会对孕妇和胎儿产生潜在风险。激光治疗可能会引起孕妇的应激反应,虽然目前没有确凿的大规模研究表明激光洗眉一定会对孕妇和胎儿造成严重危害,但为了安全起见,孕妇不建议进行激光洗眉,应等到产后身体恢复正常后再考虑是否进行相关处理。 皮肤敏感人群:皮肤敏感人群在激光洗眉前需要格外谨慎。这类人群皮肤对刺激的耐受性较差,激光治疗可能会引起更明显的皮肤反应,如严重的红肿、疼痛、过敏等。在激光洗眉前,需要先进行皮肤测试,评估皮肤对激光治疗的耐受性。如果皮肤敏感人群进行激光洗眉,术后要加强皮肤的护理,使用温和的修复产品,密切观察皮肤状况,一旦出现异常应及时就医处理。

    2025-12-01 12:41:13
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