万希润，1988年毕业于北京医科大学，1994年获中国协和医科大学医学博士学位，1998-1999年先后赴香港中文大学威尔斯亲王医院和美国密西根大学医学院做访问学者。1988年起在北京协和医院妇产科工作，主要从事妇科肿瘤专业，专长于各类妇科良、恶性肿瘤特别是滋养细胞肿瘤的诊治。先后在国内外杂志发表论文数十篇，参与了《林巧稚妇科肿瘤学》、《威廉姆斯产科学》、《循证医学》等七本专业书籍的编写或翻译工作，获院内外科研基金三项，任《国际妇科肿瘤杂志中文版》、《继续医学杂志》编委。
展开-
月经少又黑怎么了
月经少且颜色发黑多提示子宫内膜脱落量减少或经血排出不畅，常与内分泌调节异常、子宫内膜状态改变或潜在健康问题相关，需结合具体表现排查原因。 一、内分泌调节异常 雌激素水平不足（如卵巢功能减退、围绝经期前期）或甲状腺功能异常（甲减时代谢减慢），可致子宫内膜增殖不足，经血排出量少；多囊卵巢综合征（PCOS）因雄激素优势抑制排卵，常表现为月经稀发、量少色暗。 二、子宫内膜损伤或病变 多次宫腔操作（人流、清宫）、感染或炎症（如子宫内膜炎）易致内膜基底层受损，引发宫腔粘连或内膜变薄，经血排出受阻，量少且颜色偏黑。围绝经期女性因卵巢功能衰退，内膜自然萎缩也可能出现此类表现。 三、生活方式与应激因素 长期精神压力、过度节食（BMI<18.5）、作息紊乱（熬夜>23点）等通过干扰下丘脑-垂体-卵巢轴，导致激素分泌波动。特殊人群如青少年、职场女性需警惕因情绪、体重骤变引发的月经异常。 四、潜在疾病影响 慢性盆腔炎、高泌乳素血症（垂体微腺瘤）、慢性肝病/肾病影响激素代谢；凝血功能异常（如血小板减少症）可致经血停留时间延长、颜色变黑。需通过妇科超声、激素检测明确病因。 五、特殊人群需优先排查 育龄女性需排除早孕（先兆流产、宫外孕），建议行血HCG检测；青春期女性初潮后1-2年月经不规律属生理现象，若持续2年量少色黑需排查甲状腺功能或PCOS；围绝经期女性若伴随潮热、失眠，需结合激素水平评估是否为正常过渡或病理状态。 （注：以上内容仅为医学科普，具体诊疗请遵医嘱）
2026-01-26 12:40:04 -
有子宫肌瘤平时要多吃什么
有子宫肌瘤时，建议多吃高纤维、抗氧化、优质蛋白及低GI食物，适量摄入植物雌激素类食物，同时避免高雌激素、高糖高脂饮食，以调节激素平衡、控制体重。 一、高纤维食物 全谷物（燕麦、糙米）、绿叶蔬菜（菠菜、芹菜）及低糖水果（苹果、蓝莓）是优选。膳食纤维可结合雌激素排出体外，多项临床研究显示高纤维饮食与肌瘤风险降低相关。每日建议摄入25-30g膳食纤维，如早餐用燕麦粥搭配芹菜沙拉。 二、抗氧化食物 富含维生素C的柑橘、猕猴桃，维生素E的杏仁、核桃，β-胡萝卜素的胡萝卜、南瓜。抗氧化剂能减少氧化应激损伤，抑制肌瘤细胞增殖，临床观察发现长期抗氧化饮食可改善经期症状。 三、优质蛋白来源 深海鱼（每周2-3次三文鱼）、瘦肉（鸡胸肉）、豆制品（豆腐、鹰嘴豆）。蛋白质促进组织修复，鱼类含Omega-3脂肪酸抗炎，豆类植物蛋白每日建议摄入50-75g，如午餐用清蒸鱼搭配鹰嘴豆沙拉。 四、低GI食物 藜麦、红薯、杂豆。控制血糖波动，避免肥胖（BMI≥28者肌瘤风险显著升高）。替代精制碳水，如晚餐用红薯搭配糙米饭。 五、植物雌激素食物 适量大豆制品（每日1杯无糖豆浆）。植物雌激素可调节雌激素受体，缓解潮热等症状，过量可能刺激肌瘤，建议咨询医生后确定摄入量。 特殊人群注意事项 糖尿病患者选择无糖水果；孕妇增加叶酸摄入（深绿色蔬菜、豆类）；正在服用他莫昔芬等激素类药物者，需控制大豆制品量。 饮食调整需长期坚持，结合规律作息与适度运动，定期复查超声监测肌瘤变化。
2026-01-26 12:39:02 -
月经量多吃什么东西好
月经量多可多食用瘦肉、动物肝脏补充铁元素，搭配鱼类、豆腐提供蛋白质；菠菜、西兰花等绿叶菜补充叶酸，橙子、猕猴桃等水果补充维生素C促进铁吸收；全谷物、燕麦等膳食纤维调节肠道功能。日常避免辛辣刺激、生冷寒凉及高糖高脂食物。若月经过多持续超3个月经周期或伴随头晕乏力，需及时就医排查病因（如子宫肌瘤、内分泌失调等）。 一、生理阶段调节 青春期少女：因下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟致激素波动，需每周1-2次食用动物肝脏补铁，搭配牛奶、鸡蛋补充蛋白质，菠菜、西兰花等绿叶菜补叶酸；避免节食减肥，减少油炸食品，维持正常体重以稳定激素。 围绝经期女性：雌激素水平下降引发经期紊乱，适量食用豆腐、豆浆补充植物雌激素，牛奶、小鱼干补钙预防骨质疏松；减少咖啡、浓茶摄入，控制盐分避免水肿加重经期腹胀。 二、病理因素干预 子宫肌瘤：饮食宜清淡，增加芹菜、冬瓜等高纤维蔬菜，减少肥肉、蛋糕等高脂高糖食物，避免刺激肌瘤增长，需结合医生建议定期复查。 内分泌失调（如多囊卵巢综合征）：控制精制碳水摄入，增加燕麦、鸡胸肉等低GI食物，适量食用核桃补充不饱和脂肪酸，调节代谢，需结合药物或手术治疗。 三、生活方式与特殊人群 生活方式优化：长期压力或作息不规律者，增加香蕉、深绿色蔬菜（如菠菜）补镁元素，减少咖啡因摄入；规律作息并食用小米、南瓜等健脾食物，改善肠道功能。 特殊人群注意：青少年需避免过度节食，孕妇若月经过多需立即就医；老年女性需结合糖尿病、高血压等基础病调整饮食，控制盐分摄入预防并发症。
2026-01-26 12:37:17 -
白带霉菌阳性怎么办
白带霉菌阳性提示念珠菌感染，需规范抗真菌治疗，同时兼顾生活护理与性伴侣管理，特殊人群需个体化处理。 一、明确诊断与规范用药 白带霉菌阳性提示外阴阴道假丝酵母菌病（VVC），需通过妇科检查（如白带常规、pH值测定）确认诊断，排除滴虫、细菌性阴道病等混合感染。确诊后需在医生指导下使用抗真菌药物，常用唑类（如克霉唑栓、硝酸咪康唑栓）、制霉菌素或氟康唑口服，需按疗程用药（通常7天或单剂量疗法），避免自行停药。 二、性伴侣处理原则 多数情况下性伴侣无需常规治疗，但若出现阴茎瘙痒、红斑、分泌物等症状（如念珠菌性龟头炎），需同时检查并治疗，否则易交叉感染。治疗期间建议使用安全套，直至双方治愈，以降低复发风险。 三、日常护理与生活习惯 保持外阴清洁干燥，穿宽松棉质内裤，避免紧身化纤衣物；治疗期间暂停性生活，避免盆浴；个人毛巾、浴盆等用品单独使用并定期消毒；饮食减少高糖、辛辣食物，多摄入富含维生素C的蔬果，增强免疫力。 四、特殊人群注意事项 孕妇需在医生指导下用药（如克霉唑栓），控制血糖稳定；糖尿病患者需严格管理血糖，避免因血糖波动诱发感染；绝经后女性雌激素下降易复发，可在医生评估后局部补充雌激素改善阴道环境；长期使用激素或免疫抑制剂者，需在医生指导下调整方案。 五、预防复发关键 症状消失后需复查白带，确认真菌转阴；反复感染者（每年≥4次）需排查潜在病因（如糖尿病未控制、免疫低下）；避免长期使用广谱抗生素或滥用洗液冲洗阴道，减少菌群失衡风险。
2026-01-26 12:36:01 -
女性更年期年龄段是多少
女性更年期年龄段及健康指南 女性更年期通常起始于45-55岁，平均年龄约49.5岁，个体差异主要与遗传、生活方式及卵巢功能衰退速度相关。 医学研究显示，全球女性更年期年龄中位数为48.5岁，中国女性因种族差异平均起始年龄约49.5岁，90%女性在45-55岁间完成围绝经期过渡。约5%-10%女性40岁前出现早发性更年期（与家族卵巢早衰史、幼年盆腔放疗史相关），55岁后未绝经者约占5%（晚发性，常伴随肥胖、糖尿病，需警惕雌激素刺激诱发的乳腺、子宫内膜病变）。 更年期核心机制是卵巢功能衰退，雌激素水平波动下降，引发月经紊乱（周期延长、经量减少直至闭经），伴随潮热盗汗（夜间加重）、情绪波动（焦虑、易怒）、睡眠障碍等症状。多数症状持续2-5年，少数因激素波动剧烈，症状持续超10年，严重影响生活质量。 特殊人群需重点关注：早发性女性（＜40岁）需提前筛查卵巢储备（如AMH检测），晚发性女性（＞55岁）需每年监测乳腺超声及子宫内膜厚度。合并高血压、糖尿病者症状更显著，需强化代谢管理与心理干预。 应对策略：生活方式调整（每日补钙1000-1200mg，每周150分钟运动，规律睡眠）；心理调节（培养兴趣、社交支持）；医疗干预（激素替代治疗如雌二醇、替勃龙，需医生评估禁忌症）；定期体检（每年妇科、乳腺、骨密度检查）。 注：内容基于《中国女性更年期综合征诊疗指南》及WHO研究数据，药物使用需由医生评估后决定，特殊人群建议咨询专科医生。
2026-01-26 12:33:48
