万希润，1988年毕业于北京医科大学，1994年获中国协和医科大学医学博士学位，1998-1999年先后赴香港中文大学威尔斯亲王医院和美国密西根大学医学院做访问学者。1988年起在北京协和医院妇产科工作，主要从事妇科肿瘤专业，专长于各类妇科良、恶性肿瘤特别是滋养细胞肿瘤的诊治。先后在国内外杂志发表论文数十篇，参与了《林巧稚妇科肿瘤学》、《威廉姆斯产科学》、《循证医学》等七本专业书籍的编写或翻译工作，获院内外科研基金三项，任《国际妇科肿瘤杂志中文版》、《继续医学杂志》编委。
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一般女性月经持续几天阿
一般女性月经持续时间通常在2-8天，平均4-6天，年龄、生活方式、疾病等因素会影响其持续时间，青春期、育龄期、围绝经期女性各有注意事项，若经期持续时间异常或伴其他不适需及时就诊排查。 影响月经持续时间的因素 年龄因素： 青春期女性：青春期女性下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，月经可能不太规律，经期持续时间也可能有所波动，一般在初潮后的1-2年内，经期可能会在2-8天的范围内出现变化，但多会逐渐趋于稳定。 育龄期女性：处于育龄期的女性，如果没有特殊的疾病或其他异常情况，经期通常比较稳定，多维持在4-6天左右。但如果受到生活方式改变、压力等因素影响，可能会出现经期时长的短暂变化。 围绝经期女性：接近更年期的女性，卵巢功能开始衰退，月经也会出现紊乱，经期持续时间可能会延长，比如超过8天，或者缩短，这是由于卵巢功能减退，激素分泌失衡导致的。 生活方式因素： 饮食：过度节食或饮食中营养不均衡，缺乏某些维生素和矿物质（如铁、维生素B12等），可能会影响月经的正常持续时间。例如，长期缺铁可能导致贫血，进而影响子宫内膜的修复等过程，使经期延长或缩短。 运动：过度运动，尤其是剧烈运动，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经紊乱，经期持续时间改变。但适当的运动，如每周进行150分钟左右的中等强度有氧运动，一般对月经影响不大，还可能有助于调节月经。 压力：长期处于高压力状态下，会使身体分泌过多的应激激素，如皮质醇等，影响内分泌系统，从而影响月经的持续时间，可能导致经期延长或缩短。 疾病因素： 妇科疾病：如子宫肌瘤，尤其是黏膜下子宫肌瘤，可能会导致经期延长，月经量增多；子宫内膜异位症也可能影响月经的正常持续时间，导致经期延长、经量增多等情况；子宫内膜炎等炎症性疾病也可能对经期产生影响。 内分泌疾病：如甲状腺功能亢进或减退，甲状腺激素水平的异常会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而影响月经的持续时间等月经相关指标。 特殊人群注意事项 青春期女性：家长应关注青春期女孩的月经情况，帮助其养成良好的生活习惯，保证营养均衡，避免过度劳累和精神压力过大。如果经期持续时间过长（超过8天）或过短（短于2天）且长期不规律，建议及时就医检查，排除疾病因素。 育龄期女性：如果经期持续时间突然发生明显变化，如原本经期4-6天，突然变为经期延长至10天以上或缩短至1天左右，同时伴有月经量的异常改变（如月经量过多或过少）、腹痛等不适症状，应及时就诊，排查是否存在妇科疾病或其他健康问题。 围绝经期女性：围绝经期女性出现经期持续时间异常改变时，更要重视，因为这可能是卵巢功能衰退等更严重情况的表现，需要及时到妇科就诊，进行相关检查，如激素水平测定、超声检查等，以评估生殖内分泌情况，并采取相应的处理措施。
2025-11-20 19:53:04 -
多久来一次月经是正常的
正常月经周期一般为21-35日，受年龄、生活方式、特殊人群病史影响，青春期月经初潮后常不规律，育龄期周期异常可能与疾病等相关，围绝经期周期紊乱，饮食、运动、压力可致月经周期改变，多囊卵巢综合征、甲状腺疾病、宫腔操作史也会影响月经周期。 年龄因素的影响 青春期：女性青春期的开始年龄和发育速度存在个体差异，月经初潮后，由于下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，月经周期常不规律，可能出现月经周期时长时短的情况，一般经过2~5年可建立规律的周期性排卵。例如，有的女孩月经初潮后可能间隔2~3个月来一次月经，这多是正常的生理现象，因为此时生殖内分泌轴功能尚不稳定。 育龄期：育龄期女性若月经周期在21~35日范围内，且周期相对固定，多提示生殖内分泌功能正常。若周期短于21日，属于月经频发；若长于35日，属于月经稀发，这些情况可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征等疾病相关。 围绝经期：女性45岁左右开始进入围绝经期，此阶段卵巢功能逐渐衰退，月经周期开始紊乱，可能出现月经周期延长、缩短或不规则出血等情况，一般会持续数年，最终过渡到绝经。 生活方式的影响 饮食：长期节食、过度减肥的女性，由于机体脂肪含量过低，会影响雌激素的合成，进而影响月经周期，可能导致月经周期延长或闭经。而长期高热量、高脂肪饮食，可能引起肥胖，肥胖可通过影响胰岛素抵抗等机制干扰内分泌，导致月经周期异常，如出现月经稀发等情况。 运动：长期高强度运动的女性，如运动员，体内激素水平会发生变化，可能出现月经周期改变。适度运动一般对月经周期影响不大，但过度运动则可能导致月经紊乱。例如，长跑运动员可能出现月经周期延长甚至闭经的情况。 压力：长期精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪会通过影响下丘脑-垂体的功能，导致促性腺激素释放激素分泌异常，从而影响月经周期，使月经周期出现波动，如变得不规律等。 特殊人群病史影响 患有多囊卵巢综合征的女性：这类女性常表现为月经稀发，月经周期可延长至35日以上，甚至数月不来月经，同时还可能伴有多毛、痤疮、肥胖等症状。这是因为多囊卵巢综合征患者卵巢存在多个小卵泡发育，但难以成熟排卵，导致内分泌紊乱，雄激素水平升高，进而影响月经周期。 患有甲状腺疾病的女性：甲状腺功能亢进或减退都会影响月经周期。甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会加速机体代谢，影响生殖内分泌轴，可能导致月经周期缩短、月经量减少；甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，机体代谢减缓，也会引起月经周期延长、月经量增多等月经紊乱表现。 曾有宫腔操作史的女性：如人工流产、清宫术等，可能引起宫腔粘连，导致月经周期改变，出现月经减少、闭经或月经周期紊乱等情况。因为宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，使子宫内膜修复不良或粘连，影响月经的正常来潮。
2025-11-20 19:52:28 -
为什么月经不能喝牛奶
目前无确凿科学依据表明月经期间绝对不能喝牛奶，牛奶营养丰富，有补充营养、缓解情绪等益处，但乳糖不耐受人群、有特殊病史人群需注意，应根据个体身体状况综合判断，无不适反应时适量饮用可行，特殊情况人群需合理选择调整。 一、关于月经期间喝牛奶的争议观点及科学审视 目前并没有确凿的科学依据表明月经期间绝对不能喝牛奶。牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙等多种营养成分。然而，部分人认为月经期间喝牛奶可能会有不适，可能与个体差异有关。有些女性在月经期间胃肠道功能可能会发生一定变化，对某些食物的耐受性有所不同。但这并不是普遍存在的绝对情况，不能一概而论地说月经期间不能喝牛奶。 二、从营养角度看月经期间喝牛奶的益处 补充营养：月经期间女性身体会流失一定的营养物质，牛奶中的蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的，每100毫升牛奶大约含有3克左右的蛋白质，可以为身体提供能量和营养支持。钙也是月经期间女性需要补充的重要矿物质，牛奶中的钙含量较为丰富且易于吸收，每100毫升牛奶约含104毫克钙，有助于维持骨骼健康等多种生理功能。对于不同年龄阶段的女性，如青春期女性正处于身体发育阶段，月经期间喝牛奶有助于满足身体对营养的需求；育龄期女性也需要通过合理的饮食来维持身体健康，牛奶是良好的营养来源。 缓解情绪等潜在作用：有研究发现牛奶中含有色氨酸等成分，色氨酸可以在体内转化为血清素，血清素有助于调节情绪，对于部分在月经期间可能出现情绪波动的女性，适量饮用牛奶可能在一定程度上起到缓解情绪的作用，但这一作用个体差异较大，不是所有女性都会有明显感受。 三、特殊人群在月经期间喝牛奶的注意事项 乳糖不耐受人群：部分女性可能存在乳糖不耐受的情况，在月经期间饮用牛奶后可能会出现腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。这类人群可以选择低乳糖或无乳糖的牛奶产品，或者少量多次饮用，以减少胃肠道不适的发生。例如可以选择舒化奶等低乳糖牛奶，其经过处理降低了乳糖含量，适合乳糖不耐受的女性在月经期间饮用。 有特殊病史人群：如果女性本身有某些特殊病史，如乳腺增生等，在月经期间喝牛奶时也需要适度注意。虽然目前没有明确证据表明牛奶会直接加重乳腺增生，但如果饮用后出现乳房胀痛等不适加重的情况，应根据自身感受调整饮用牛奶的量或暂停饮用，并咨询医生的建议。对于患有胃肠道疾病且在月经期间胃肠道功能较为脆弱的女性，如患有胃溃疡等疾病，饮用牛奶时要注意选择合适的时间和量，避免空腹饮用牛奶对胃黏膜产生刺激等情况。 总之，不能简单地说月经期间绝对不能喝牛奶，要根据个体的身体状况来综合判断。如果饮用牛奶后没有不适反应，月经期间适量饮用牛奶是可以的，还能为身体补充营养；而对于有特殊情况的人群，则需要根据自身情况进行合理的选择和调整。
2025-11-20 19:51:51 -
月经突然推迟不来什么原因
月经推迟可能由多种因素引起，包括妊娠相关需首先排查，内分泌失调如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常会致月经紊乱，生活方式因素如过度节食、精神压力大、作息不规律可影响月经，药物因素中某些激素类药物可能导致月经推迟，疾病因素里卵巢疾病、子宫内膜疾病会引发月经推迟，还有环境改变也可能使月经推迟。 内分泌失调 多囊卵巢综合征：多见于青春期及育龄期女性，是一种常见的内分泌代谢疾病。患者体内雄激素水平升高，会出现月经稀发、闭经等月经紊乱情况，还常伴有多毛、痤疮、肥胖等表现。其发病与遗传、环境等多种因素有关，通过激素六项检查、B超等可辅助诊断。 甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退都会影响内分泌系统，进而影响月经周期。甲状腺功能亢进时，患者可能出现怕热、多汗、心慌等症状；甲状腺功能减退时，可能有怕冷、乏力、水肿等表现。通过甲状腺功能检查可明确甲状腺的功能状态。 生活方式因素 过度节食：部分女性为了减肥过度节食，导致机体营养摄入不足，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，从而出现月经推迟。这种情况在年轻女性追求苗条身材时较为常见，长期过度节食不仅会引起月经紊乱，还可能导致营养不良、贫血等其他健康问题。 精神压力过大：长期处于高压力状态下，如工作压力大、学习紧张、精神受刺激等，会影响下丘脑分泌促性腺激素释放激素，进而影响垂体分泌促性腺激素，导致月经推迟。各年龄段女性都可能因精神压力出现这种情况，尤其是处于学业关键期的青少年女性和工作繁忙的育龄女性。 作息不规律：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，从而引起月经失调，出现月经推迟。经常熬夜的人群，无论年龄大小，都可能面临月经周期紊乱的问题，尤其是年轻的上班族和学生。 药物因素 某些激素类药物：长期服用避孕药等激素类药物可能会影响体内的激素平衡，导致月经推迟。比如长期口服复方短效避孕药的女性，少数人会出现月经周期改变的情况。不同人群因疾病需要服用激素类药物时，都有可能因药物影响出现月经推迟，在用药前应了解药物的相关副作用。 疾病因素 卵巢疾病：如卵巢功能早衰，常见于40岁以前的女性，由于卵巢功能提前衰退，雌激素分泌减少，会出现月经推迟、经量减少，甚至闭经的情况，还可能伴有潮热、盗汗等围绝经期症状。 子宫内膜疾病：子宫内膜结核会破坏子宫内膜，影响其正常的生长和脱落，导致月经推迟，还可能伴有低热、盗汗、乏力等全身症状；宫腔粘连也可引起月经推迟，多有宫腔操作史，如人工流产等，患者会出现月经量减少甚至闭经的情况。 其他因素 环境改变：突然改变生活环境，如从一个地方搬到另一个气候、环境差异较大的地方，可能会影响内分泌功能，导致月经推迟。不同年龄段的人更换生活环境时都可能出现这种情况，尤其是青少年和成年人迁居时。
2025-11-20 19:51:09 -
12岁女孩月经不正常怎么办
12岁女孩月经不正常多因下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟，需记录月经情况与伴随症状，通过调整饮食、作息、适度运动来改善，若出现月经持续时间异常、周期异常、大量出血或严重贫血表现需及时就医，家长要给予关心引导减轻女孩心理压力帮助其度过青春期月经不规律阶段。 一、原因分析 12岁女孩月经不正常可能是由于下丘脑-垂体-卵巢轴（HPO轴）尚未完全成熟导致的生理性月经不调。HPO轴在青春期才逐渐发育完善，在此之前，激素分泌可能不稳定，从而引起月经周期不规律、经量异常等情况。例如，相关研究表明，青春期女性初潮后的2-3年内，约半数存在月经周期不规则现象，主要与HPO轴功能尚未成熟有关。 二、观察与记录 1.记录月经情况：详细记录月经的周期（从本次月经来潮第一天到下次月经来潮第一天的时间间隔）、经期（月经持续的天数）、经量（可通过使用卫生巾的数量大致估计，如少量、中量、大量）等情况。比如，记录每次月经开始和结束的日期，以及月经期间卫生巾的使用频率等。 2.关注伴随症状：观察是否伴有腹痛、头晕、乏力等不适症状。如果出现严重腹痛且影响日常生活，或者出现大量出血导致头晕、心慌等贫血表现，需要及时就医。 三、生活方式调整 1.饮食方面：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。避免过度节食或暴饮暴食，因为不合理的饮食可能会影响激素水平，进而影响月经。例如，长期节食可能导致体重过低，影响HPO轴功能，引起月经紊乱。 2.作息规律：保持充足的睡眠，每天保证8-10小时的睡眠时间。熬夜会干扰内分泌系统，对月经产生不良影响。青春期女孩身体处于发育阶段，良好的作息有助于激素的正常分泌和月经的规律。 3.适度运动：进行适当的体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，但要避免过度剧烈的运动。适度运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，对月经的调节有一定帮助。不过，剧烈运动可能会导致内分泌失调，影响月经周期。 四、及时就医的情况 1.月经持续时间过长或过短：如果月经经期超过7天仍未干净（经期过长），或者月经来潮后短短1-2天就结束（经期过短），需要就医检查。 2.月经周期异常：月经周期时长超过35天（月经稀发）或短于21天（月经频发），都需要引起重视并就医。 3.大量出血或严重贫血表现：如果出现月经量突然增多，甚至每小时需要更换卫生巾，或者出现面色苍白、头晕、心慌、乏力等贫血症状，应立即就医。 五、温馨提示 对于12岁女孩，家长要给予关心和正确的引导，让女孩了解青春期月经不调是常见现象，不必过度紧张。同时，要注意保持良好的家庭氛围，减少女孩的心理压力。心理压力过大也可能影响月经，家长应鼓励女孩保持积极乐观的心态，帮助女孩顺利度过青春期月经不规律的阶段。
2025-11-20 19:50:36
