刘青云

中国中医科学院西苑医院

擅长:婴儿湿疹、皮疹、荨麻疹、湿疹、色素性与病毒性皮肤病。

向 Ta 提问
个人简介
刘青云,女,临床硕士学位,副主任医师。1993年毕业于北京中医药大学针灸专业。在中国中医科学院西苑医院从事皮肤性病科临床工作多年。曾房定亚、黄尧洲、邹铭西等专家学习。在临床工作中,积极钻研业务,对皮肤性病科常见病、多发病的中西医诊治具有较高的水平和疗效。主要研究方向为常见皮肤病的中医药防治,包括痤疮、带状疱疹、黄褐斑、白癜风、湿疹、特应性皮炎等。在中西医结合治疗湿疹、病毒感染性皮肤病、色素性皮肤病方面取得了较好的临床疗效。在科研方面,参加国家“十一五”科技支撑计划课题、首发基金项目、中国中医科学院优势病种课题、国家中医管理局课题等多项课题。发表论文10余篇,参编论著5部。展开
个人擅长
婴儿湿疹、皮疹、荨麻疹、湿疹、色素性与病毒性皮肤病。展开
  • 皮肤过敏的治疗方法

    皮肤过敏可通过详细询问病史及过敏原检测明确过敏原并严格避免接触,药物治疗有抗组胺药物缓解症状、病情严重时用糖皮质激素但需注意人群差异、用肥大细胞稳定剂预防发作,非药物治疗包括适当冷敷减轻症状、用温和保湿剂修复屏障及避免搔抓,儿童优先非药物干预且用儿童专用药,孕妇需在医生指导下谨慎用药优先非药物,老年人加强保湿并考虑基础疾病用药。 一、避免接触过敏原 通过详细询问病史、进行过敏原检测(如斑贴试验可检测接触性过敏原,血清特异性IgE检测可辅助判断食物、吸入性过敏原等)明确过敏原,如花粉、尘螨、某些食物等,在日常生活中严格避免接触相关过敏原,例如花粉季节尽量减少外出并佩戴口罩,对尘螨过敏者保持室内定期清洁、使用防螨寝具等。 二、药物治疗 (一)抗组胺药物 是治疗皮肤过敏的常用药物,能有效缓解瘙痒、红斑等症状,常见的有西替利嗪、氯雷他定等,可通过拮抗组胺受体发挥作用,减轻过敏反应引起的相关症状。 (二)糖皮质激素 对于病情较严重的皮肤过敏,可能会使用糖皮质激素,如外用糖皮质激素霜剂(如氢化可的松乳膏等),但需注意不同年龄段的使用差异,儿童使用时应选择弱效制剂,孕妇、老年人等特殊人群使用需在医生评估后谨慎选择,避免长期大面积使用导致不良反应。 (三)肥大细胞稳定剂 如色甘酸钠等,可稳定肥大细胞,减少组胺等介质的释放,用于预防皮肤过敏发作,适用于预防因接触特定过敏原引发的过敏反应。 三、非药物治疗 (一)冷敷 使用冷毛巾或冷敷贴适当冷敷患处,可减轻皮肤红肿、瘙痒等症状,冷敷时注意控制时间,一般每次15~20分钟,避免冻伤皮肤。 (二)皮肤保湿 使用温和无刺激的保湿剂,如含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿霜,有助于修复皮肤屏障,缓解过敏引起的干燥、脱屑等不适,维持皮肤的正常生理功能。 (三)避免搔抓 告知患者避免搔抓皮肤,因为搔抓可能会导致皮肤破损,进而增加继发细菌感染的风险,加重皮肤过敏症状。 四、特殊人群注意事项 (一)儿童 儿童皮肤过敏时,应优先采用非药物干预措施,如避免接触明确过敏原、温和冷敷、保湿等,药物治疗时需选择儿童专用且刺激性小的药物,避免使用强效糖皮质激素等,严格遵循医生建议用药,关注用药后的反应。 (二)孕妇 孕妇皮肤过敏需谨慎用药,应在医生指导下选择相对安全的治疗方案,避免自行使用可能影响胎儿的药物,优先考虑非药物治疗方法缓解症状,同时密切监测自身及胎儿状况。 (三)老年人 老年人皮肤过敏时,注意加强皮肤保湿,选择刺激性小的治疗药物,由于老年人可能伴有基础疾病,用药时需考虑基础疾病对药物代谢等的影响,用药过程中密切观察是否出现不良反应,及时与医生沟通调整治疗方案。

    2025-11-18 13:44:44
  • 清洁毛孔的方法有什么

    依据肤质选洁面产品早晚清洁且注意频率,儿童用温和款,可辅助用洗脸工具但敏感肌和儿童需注意,果酸适合肤质好的人群且敏感肌、孕妇等特殊人群及儿童慎用,水杨酸用于油混皮且敏感肌先小面积试用、孕妇哺乳期谨慎、儿童一般不建议用,日常要饮食少高油高糖多蔬果,用合适护肤品补水保湿维持水油平衡,保证充足睡眠规律作息调节代谢促进皮肤健康。 一、物理清洁法 1.1洁面产品清洁:依据自身肤质挑选洁面产品,例如油性皮肤可选用清洁力较强的氨基酸类或皂基类洁面产品,每日早晚对面部进行清洁,借助洁面产品的表面活性剂作用,清除皮肤表面的油脂、污垢以及老化角质细胞,达成清洁毛孔的目的。然而需留意洁面频率不宜过高,过度清洁会破坏皮肤屏障,一般每日1-2次为宜。对于儿童等特殊人群,要选用温和无刺激的儿童专用洁面产品,防止刺激皮肤。 1.2洗脸工具辅助:可运用洗脸刷、洁面海绵等洗脸工具辅助清洁。洗脸刷的刷毛能够更深入毛孔开展清洁,但使用时需把控力度适中,避免损伤皮肤。不过敏感肌肤人群应慎重使用,以防加重皮肤敏感情况。儿童皮肤娇嫩,不建议使用洗脸刷等较硬的洗脸工具,避免造成皮肤损伤。 二、化学清洁法 2.1果酸清洁:果酸可推动角质层细胞脱落,疏通毛孔。含果酸的护肤品可定期使用,一般建议肤质较好的人群使用,敏感肌肤、孕妇等特殊人群需避免使用,因为果酸可能引发皮肤刺激。对于儿童,由于其皮肤尚未发育完全,不建议使用含果酸的清洁产品。 2.2水杨酸清洁:水杨酸具备脂溶性,能深入毛孔溶解油脂和角质栓。含水杨酸的护肤品可用于油性及混合性皮肤的毛孔清洁,但敏感肌肤使用时需先小面积试用,观察有无不适反应。孕妇及哺乳期女性使用水杨酸类产品需谨慎,儿童皮肤敏感,一般不建议使用含水杨酸的清洁用品。 三、日常护理与生活习惯 3.1饮食调节:减少高油、高糖食物的摄取,这类食物可能致使皮脂腺分泌旺盛,加重毛孔堵塞。保持均衡饮食,多吃蔬菜水果,维持身体内分泌平衡,有助于从内而外改善毛孔状态。儿童应培育健康的饮食习惯,避免过多食用垃圾食品,促进皮肤健康发育。 3.2补水保湿:运用合适的爽肤水、乳液等护肤品进行补水保湿,维持皮肤水分充足。皮肤水分充足时,角质层能维持良好状态,利于毛孔保持通畅。干燥肌肤更需注重补水保湿,油性皮肤也需适当补水,维持水油平衡。特殊人群如老年人皮肤较为干燥,更应加强补水保湿护理,选择滋润度适中的护肤品。 3.3规律作息:保证充足睡眠,良好作息可调节身体新陈代谢,有益于皮肤的自我修复和毛孔的正常代谢。长期熬夜会影响皮肤状态,致使油脂分泌异常、毛孔堵塞等问题。儿童需要充足睡眠时间促进身体和皮肤发育,应养成规律作息的习惯。

    2025-11-18 13:44:03
  • 10岁女孩下巴长痘痘怎么办

    10岁女孩下巴长痘痘可通过清洁皮肤、调整饮食、生活习惯调整及就医咨询来改善。清洁皮肤要选合适产品、用正确方法;调整饮食需减少高糖油腻食物、保证水分充足;生活习惯要保证充足睡眠、避免挤压痘痘;痘痘持续不消退等情况要及时就医遵医嘱。 1.选择合适洁面产品:10岁女孩下巴长痘痘,可选用温和的儿童专用洁面产品,这类产品刺激性小,能在清洁皮肤的同时,尽量减少对皮肤屏障的破坏。每日早晚各清洁一次即可,过度清洁可能会刺激皮肤,导致痘痘加重。因为孩子皮肤相对娇嫩,过于强力的清洁会破坏皮肤的正常油脂分泌平衡。 2.正确清洁方法:用温水洗脸,水温不宜过冷或过热,过冷可能无法彻底清洁皮肤,过热则会刺激皮肤。将洁面产品在手中揉搓出丰富泡沫后,再轻轻涂抹在下巴部位,以打圈的方式轻柔清洁,然后用清水冲洗干净,擦干时要用柔软的毛巾轻轻按压,避免擦拭。 调整饮食 1.减少高糖及油腻食物摄入:高糖食物如糖果、蛋糕等,以及油腻食物如油炸鸡腿、薯条等,可能会导致体内血糖升高,进而刺激皮脂腺分泌更多油脂,增加长痘痘的风险。应让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果,蔬菜如西兰花、菠菜等,水果如苹果、橙子等,这些食物富含维生素和膳食纤维,有助于维持皮肤的正常代谢。 2.保证水分充足:让孩子每天饮用足够的水,保持身体水分充足,有助于促进新陈代谢,将体内的废物排出体外,对皮肤健康有益。一般来说,每天饮用1000-1500毫升左右的水比较合适,但要注意避免喝含糖饮料。 生活习惯调整 1.保证充足睡眠:10岁孩子需要充足的睡眠来促进身体的生长发育和皮肤的修复。建议每天保证9-11小时的睡眠时间,良好的睡眠可以让身体各器官得到休息,皮肤也能在睡眠中进行自我修复,有助于改善下巴长痘痘的情况。晚上要养成规律的作息时间,尽量在10点前上床睡觉。 2.避免挤压痘痘:孩子可能会因为好奇或觉得痘痘影响美观而想去挤压,但挤压痘痘容易导致炎症加重,还可能引起感染扩散,甚至留下疤痕。要给孩子讲清楚挤压痘痘的危害,让孩子尽量避免用手触摸或挤压下巴的痘痘。 就医咨询 1.判断痘痘情况:如果孩子下巴的痘痘持续不消退、有增多趋势,或者出现红肿、疼痛、化脓等情况,应及时带孩子就医。医生会根据痘痘的具体情况进行判断,例如是单纯的粉刺还是有炎症的痘痘等。 2.遵循医生建议:医生可能会根据实际情况给出相应的建议,可能会开具一些外用药物等,但要严格按照医生的指导进行,家长不要自行给孩子使用未经医生许可的药物,尤其是一些成分不明的祛痘产品,避免对孩子皮肤造成不良影响。同时,要向医生咨询关于孩子皮肤护理和生活习惯方面更具体的建议,以帮助孩子更好地改善下巴长痘痘的状况。

    2025-11-18 13:43:35
  • 维生素e软胶囊涂脸可以祛斑吗

    维生素E是脂溶性维生素具抗氧化作用但无充分科学证据表明单纯涂脸能明确祛斑,色斑类型多样且维生素E对不同色斑作用有限其渗透作用效率低无强大防晒功能,敏感肌肤、儿童、孕妇及哺乳期女性使用时需谨慎敏感肌肤用前要试用儿童不建议用孕妇哺乳期需咨询医生后定是否用。 一、维生素E的相关特性 维生素E是一种脂溶性维生素,具有抗氧化等作用。有研究表明,其抗氧化性可能对皮肤有一定益处,它可以中和自由基,减少自由基对皮肤细胞的损伤。但目前并没有充分的科学证据表明单纯使用维生素E软胶囊涂脸就能达到祛斑的明确效果。 二、祛斑的相关因素及维生素E的局限 1.色斑的类型多样 色斑有多种类型,如黄褐斑、雀斑等。黄褐斑的形成与多种因素有关,包括内分泌失调、紫外线照射、遗传等。对于黄褐斑,仅靠维生素E涂脸往往难以从根本上解决问题。而雀斑主要与遗传因素相关,是由基因决定的皮肤色素沉着,维生素E涂脸对其作用有限。 从年龄角度看,不同年龄段色斑形成原因可能不同。年轻人出现的雀斑多与遗传和紫外线早期暴露有关,老年人的老年斑则与皮肤老化、长期紫外线损伤等有关,维生素E对不同年龄色斑的作用机制和效果都有差异。 2.维生素E的作用局限性 维生素E软胶囊涂脸时,其渗透和作用于色斑部位的效率有限。它主要是对皮肤整体的抗氧化有一定帮助,但对于已经形成的色斑,不能针对性地破坏色素沉着的关键环节。例如,它不能直接分解已经沉积的黑色素颗粒到可以轻易代谢排出的程度。 在生活方式方面,长期紫外线暴露是色斑形成的重要诱因。即使使用维生素E涂脸,如果不注意防晒,紫外线会继续刺激皮肤产生更多黑色素,影响祛斑效果。而维生素E本身没有强大的防晒功能,无法弥补因不防晒导致的色斑加重问题。 三、特殊人群需注意事项 1.敏感肌肤人群 敏感肌肤人群使用维生素E软胶囊涂脸时要格外谨慎。因为部分敏感肌肤可能对维生素E中的某些成分过敏,使用后可能出现皮肤红肿、瘙痒等过敏反应。在使用前,建议先在耳后等小面积皮肤进行试用,观察是否有不适反应。如果有过敏情况,应立即停止使用。 2.儿童人群 儿童皮肤较为娇嫩,维生素E软胶囊涂脸用于祛斑不建议儿童使用。儿童的皮肤屏障功能尚未完全发育成熟,随意使用可能会引起皮肤不良反应,而且儿童祛斑一般不建议过早通过外用药物或制剂来处理,应主要通过避免紫外线暴露等非干预方式预防色斑形成。 3.孕妇及哺乳期女性 孕妇和哺乳期女性使用维生素E软胶囊涂脸时也需谨慎。虽然目前没有明确证据表明其对胎儿或婴儿有直接危害,但由于其进入人体后的代谢等情况较为复杂,为了安全起见,最好在咨询医生后再决定是否使用,以确保自身和胎儿、婴儿的健康。

    2025-11-18 13:42:58
  • 快速消额头痘痘小窍门

    清洁皮肤要选合适洁面产品并正确清洁;局部护理可在痘痘初期冰敷、用痘痘贴;调整生活方式需注意饮食、作息和情绪;特殊人群如青少年、敏感肌肤人群有各自注意事项,通过多方面措施改善额头痘痘状况。 正确清洁方法:用温水洗脸,水温不宜过高或过低,过高会刺激皮肤分泌更多油脂,过低则不利于清洁毛孔。将洁面产品在手中打出丰富泡沫后,轻轻按摩额头部位,按摩时间控制在1-2分钟左右,然后用清水彻底冲洗干净,注意要冲净残留的洁面产品,避免残留在皮肤上引发问题。 局部护理 痘痘初期冰敷:当额头痘痘刚有苗头时,可用冰袋或冷毛巾冰敷额头,每次冰敷10-15分钟,每天可进行2-3次。冰敷可以收缩血管,减轻痘痘引起的红肿现象。不过,敏感肌肤在冰敷时要注意时间不宜过长,以免引起皮肤不适。 使用痘痘贴:选择正规的痘痘贴,痘痘贴能够吸收痘痘分泌的分泌物,同时起到隔绝外界污染的作用。在清洁额头并确保皮肤干燥后,将痘痘贴贴合在痘痘部位,按照痘痘贴的使用说明进行更换,一般可根据痘痘的情况每天更换1-3次。 调整生活方式 饮食方面:减少高糖、高脂肪食物的摄入,这类食物会导致体内血糖升高,胰岛素分泌增加,进而刺激皮脂腺分泌更多油脂,容易诱发痘痘。增加蔬菜、水果的摄入,保证维生素和膳食纤维的充足供应,例如每天食用200-300克蔬菜和200克左右的水果,像苹果、橙子、菠菜、西兰花等都是不错的选择。同时,要保持充足的水分摄入,每天饮用1500-2000毫升水,有助于维持皮肤的新陈代谢。 作息规律:保证充足的睡眠,成年人每天睡眠时间应维持在7-8小时左右,良好的睡眠有助于身体的自我修复和调节,包括皮肤的新陈代谢。尽量避免熬夜,熬夜会打乱人体的生物钟,影响内分泌系统,从而增加长痘痘的几率。 情绪管理:长期处于高压力、焦虑的情绪状态下,会导致内分泌失调,引发痘痘。可以通过适当的方式进行情绪调节,如听音乐、瑜伽、冥想等。例如,每天进行15-20分钟的冥想练习,能够帮助放松身心,缓解压力,对改善额头痘痘状况有一定帮助。 特殊人群注意事项 青少年:青少年处于生长发育阶段,皮肤油脂分泌相对旺盛,更要注意皮肤清洁和生活方式的调整。在选择洁面产品时,要避免使用过于刺激的产品,以免破坏皮肤的屏障功能。同时,家长要引导青少年养成良好的作息和饮食习惯,减少痘痘的发生。 敏感肌肤人群:敏感肌肤人群在采取上述措施时要更加谨慎。清洁皮肤时,应选择温和无刺激的洁面产品,局部护理时冰敷时间不宜过长,痘痘贴的选择也要优先考虑对敏感肌肤友好的产品。如果额头痘痘情况较为严重,不建议自行处理,应及时咨询皮肤科医生,在医生的指导下进行安全有效的护理。

    2025-11-18 13:42:29
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