-
擅长：糖尿病、糖尿病周围神经病变、糖尿病肾病、糖耐量异常、甲状腺结节、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、睡眠障碍、失眠症、头痛、脂肪肝、胃炎、便秘、湿疹、毛囊炎、痤疮、心律失常、冠心病、痛经、女性不孕症、多囊卵巢综合征
向 Ta 提问
宋军，主任医师，医学博士，博士后。曾于2015-2016年于美国Amory大学做访问学者。重视中医经典理论学习，中西医并重，继承导师学术经验，运用脾瘅理论指导糖尿病中医药治疗，从郁、热、虚、损分阶段治疗糖尿病，临床疗效显著。目前是中国中医药研究促进会糖尿病专业委员会副主任委员兼秘书长，承担国家自然基金、博士后基金各1项，参与973计划、中医药行业专项等重大课题的研究工作，发表学术论文40余篇，获得世中联科技进步一等奖1项，中华中医药学会学术著作奖2项。
展开-
女性雄激素过低吃什么
女性雄激素低可通过饮食和药物来补充，具体如下： 一、饮食补充： 1.动物内脏：含有较多胆固醇，这是合成性激素的重要成分，且还包含肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂与成熟。比如猪肝、猪心、鸡肝等。 2.含锌食物：含锌量较高的首推牡蛎肉，此外像牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等也都含有一定量锌。锌作为人体不可或缺的微量元素，对于维持人体内的激素水平起着重要作用，缺锌可能导致性欲减退。 二、药物补充： 在医生指导下补充睾酮，让体内睾酮水平达到正常生理浓度，进而消除因部分睾酮缺失而引发的雄性激素缺乏症。 总结概况提示：本文详细介绍了女性雄激素低的补充方法，包括通过特定食物如动物内脏、含锌食物来补充，以及在医生指导下用药物补充睾酮。这些方法有助于改善女性雄激素低的状况。
2025-07-01 13:58:01 -
12岁身高145是矮小症
12岁女孩身高145cm正常，家长可定期测量关注，如有疑虑可咨询医生，同时保持健康生活方式。 矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差（-2SD，标准线称SD），或每年生长速度低于5厘米者。以下是一些关于身高的参考信息： 12岁女孩的平均身高约为152.4厘米，身高范围在141.1-163.8厘米之间均属于正常。 身高会受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、健康状况等。 家长可以通过定期测量孩子的身高，并与标准身高进行比较，来关注孩子的生长发育情况。 如果家长对孩子的身高有疑虑或担忧，可以咨询医生或专业的营养师，他们可以提供更具体的建议和评估。同时，保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠，对于孩子的身高发育也非常重要。
2025-07-01 13:53:09 -
什么青菜可以降血糖
青菜不能直接降血糖，糖尿病患者应选低糖高纤维蔬菜，并结合饮食、运动和药物治疗，如有需要可咨询专业人士。 目前没有任何青菜被证实具有直接降低血糖的效果。 对于糖尿病患者或血糖偏高的人群，饮食控制是管理血糖的重要措施之一。建议选择低糖、高纤维的蔬菜，如菠菜、西兰花、苦瓜、黄瓜等。这些蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于控制血糖和提供饱腹感。 此外，糖尿病患者还应该注意饮食的均衡和多样化，控制总热量的摄入，避免高糖、高脂肪和高盐的食物。同时，结合适量的运动和药物治疗，能够更好地控制血糖水平，预防并发症的发生。 需要强调的是，对于糖尿病患者来说，血糖管理需要综合考虑个人情况和医生的建议。在饮食调整的过程中，如有任何疑问或需要个性化的指导，应及时咨询医生或营养师。
2025-07-01 13:51:35 -
糖尿病人能不能喝红豆薏米水
糖尿病患者一般能喝红豆薏米水，但需适量，饮用时需注意控制饮用量，并相应减少其他食物的摄入量，同时关注尿量。 糖尿病人一般能喝红豆薏米水，但需适量。 红豆薏米水是常见的养生饮品，其中红豆富含膳食纤维，有助于控制血糖；薏米也有一定的降糖作用。但需要注意的是，红豆和薏米都含有一定量的碳水化合物，饮用后会升高血糖，因此糖尿病患者在饮用红豆薏米水时需要控制饮用量，并相应减少其他食物的摄入量，以避免血糖波动。 此外，由于红豆薏米水有利尿作用，糖尿病患者在饮用时还需注意尿量，避免因大量饮水导致体内水分丢失过多，引起血液浓缩、血黏度升高，进而加重糖尿病并发症。 总的来说，糖尿病患者可以饮用适量的红豆薏米水，但需谨慎选择，并在医生或营养师的指导下进行饮食管理。
2025-07-01 13:49:47 -
糖尿病吃青菜有什么好处
糖尿病患者多吃青菜的好处包括控制血糖、提供营养、降低体重、改善心血管健康和预防并发症。 糖尿病患者多吃青菜有很多好处，包括： 控制血糖：青菜富含膳食纤维，能减缓碳水化合物的消化和吸收，有助于控制血糖水平。 提供营养：青菜是维生素、矿物质和抗氧化剂的良好来源，有助于维持身体健康。 降低体重：青菜热量低，富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少其他食物的摄入，从而有助于控制体重。 改善心血管健康：青菜中的营养成分有助于降低胆固醇水平，减少心脏病和中风的风险。 预防并发症：糖尿病患者容易出现并发症，如视网膜病变、肾病等。多吃青菜有助于预防这些并发症的发生。 总之，糖尿病患者应该多吃青菜，以控制血糖水平，维持身体健康。
2025-07-01 13:46:15
