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吃什么能长高？
儿童长高主要取决于儿童的基因、营养状况以及运动情况。营养是儿童体格生长的关键，所以在儿童发育时期需要及时补充营养。蛋白质和氨基酸，必须由食物供给。主要来源是肉、蛋及豆类食物。同时还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量，家长只要注意不要让孩子养成偏食的习惯即可。另外，儿童可进行适量的运动，体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，能够促进人体长高。
2025-03-29 13:38:54 -
婴儿感冒了可以吃鱼肝油吗？
宝宝在感冒期间可以暂停吃鱼肝油，因为在感冒期间，肠胃会比较虚弱，这时候吸收也比较差。还是感冒后尽量多喝点水，注意增强宝宝的体质，及时做检查，针对治疗，由于宝宝小，所以不要盲目用药，避免影响宝宝的恢复。在平时也要多注意保暖，在这期间尽量避免让宝宝再次受凉，同时多给宝宝喝些水，每天坚持喝水，这样可以缓解宝宝的症状，但如果感冒严重，必须要及时用药治疗。
2025-03-29 13:38:08 -
宝宝能吃木瓜吗？
宝宝可以适量的吃木瓜。木瓜可以开胃助于消化，但是它也比较容易引起过敏的反应，如果宝宝第一次尝试这种水果，还需要先少量的尝试，然后，确定宝宝没有不良反应以后，再继续添加，每次添加的量都不能太多，太多容易给身体造成负担，不容易消化。它含有丰富的纤维素，对于改善便秘也有一定的帮助，但是过量吃容易给肠胃增加负担，反而会起到相反的作用。除了木瓜可以给宝宝吃一些苹果、香蕉、火龙果等容易消化的食物，也可以补充身体所需要的营养。
2025-03-29 13:38:04 -
一岁宝宝适合吃什么？
一岁孩子的食谱，主要是以喂奶为主，适当添加辅食，辅食主要是一些比较大的，比如蔬菜叶，还有一些切碎的一些水果丁等为主，然后还有就是可以添加一些纤维性食物，比如说纤维性饼干等，这些都是对于孩子肠道发育，还有对于孩子吸收，各方面都是有帮助的，当然有一些家属会问到我们，会添加一些肉类食物可以吗，其实肉类食物在早期，我们就是可以添加的，尤其是到6个月的时候，就可以添加一些果泥、肉泥等，当然这个到一岁左右，我们适当可以进行一些肥瘦相间的食物，但是注意的就是块儿不要太大，因为毕竟孩子的咀嚼能力比较差，所以说我们可以适当添加，添加的过程中，我们需要注意的就是一定要食物相符，不要说是过于偏向一种食物，防止由于添加不当引起孩子的一些腹泻等症状。
2025-03-29 13:38:03 -
宝宝补钙什么时间吃最好？
宝宝生长发育需要比较大量的钙，尤其是早产儿生后的生长发育更快，因此钙的需求量更大。钙的主要来源是奶，生后4到6个月的宝宝通过奶正常摄入就会满足正常宝宝需要的钙，所以暂时不用补充钙。4到6个月之后，宝宝添加辅食以后，奶量会减少，钙会摄入不足，这时候就需要补钙了。另外，帮助钙吸收的维生素D是需要尽早吃的。因为母乳及配方奶里面维生素含量比较少，早产儿应该在生后要每天补充800单位的维生素D，足月儿则在生后两周开始补充每天400单位的维生素D，一直服用到两岁。
2025-03-29 13:38:02
