-
擅长：髋关节发育不良。髋关节与膝关节的骨性关节炎及股骨头坏死、髋关节脱位等。
向 Ta 提问
-
胳膊一抬就疼感觉筋疼是怎么回事
胳膊一抬就疼感觉筋疼，可能与外伤、肩周炎、颈椎病、肱骨外上髁炎等有关。 1.外伤：直接或间接暴力可导致胳膊部位的肌肉、韧带、关节囊等损伤，从而出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。 2.肩周炎：又称粘连性肩关节囊炎，好发于50岁左右人群，主要表现为肩关节疼痛和活动受限，尤其是外展、外旋、后伸等动作受限更为明显。 3.颈椎病：颈椎间盘退行性改变可刺激或压迫神经根，从而引起颈、肩、臂部疼痛，以及上肢麻木、无力等症状。当病变累及神经根时，可出现胳膊一抬就疼的症状。 4.肱骨外上髁炎：俗称网球肘，主要与前臂伸肌反复牵拉劳损有关，表现为肘关节外侧疼痛，在提物、握拳或拧毛巾时疼痛加重。 5.其他：感染、肿瘤、自身免疫性疾病等也可能导致胳膊一抬就疼感觉筋疼。 如果出现胳膊一抬就疼感觉筋疼的症状，建议及时就医，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中应注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，可适当进行局部热敷、按摩等，以缓解疼痛。
2025-06-12 18:27:11 -
月子里怎样把腰养好
月子里养腰需注意休息、喂奶姿势、保暖、适度运动、饮食、避免提重物、按摩腰部等，如有不适及时就医。 1.注意休息：产后应避免长时间弯腰或久站，尽量多休息，让腰部得到充分的放松。 2.正确喂奶：喂奶时可以使用哺乳枕或调整喂奶姿势，避免腰部过度受力。 3.避免着凉：月子期间要注意腰部保暖，避免着凉，尤其是在空调房内。 4.适度运动：产后可以进行一些适度的腰部运动，如腰部伸展、旋转等，但要注意动作轻柔，避免过度劳累。 5.注意饮食：多吃一些富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，有助于腰部的恢复。 6.避免提重物：月子期间要避免提重物，以免加重腰部负担。 7.按摩腰部：可以让家人帮忙按摩腰部，促进腰部血液循环，缓解腰部疲劳。 8.及时就医：如果腰部疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，以便进行针对性的治疗。 总之，月子里养腰需要注意多方面的问题，只有做好了腰部的保养，才能更好地恢复身体。
2025-06-12 18:16:39 -
肩膀筋拉伤胳膊抬不起怎么办
肩膀筋拉伤胳膊抬不起可能是肩袖损伤或肩周炎。若伴有疼痛逐渐加重、夜间明显、肩关节外展受限（60度到120度）、局部肿胀等情况，考虑肩袖损伤。治疗方法如下： 一、保守治疗： 1.可使用外展架或石膏外固定； 2.疼痛明显时口服消炎止痛药物缓解。 二、手术治疗：病情严重可进行开放手术或关节镜手术，术后需局部制动。同时术后要在医生指导下进行肩关节康复训练，包括关节活动训练及力量训练等。 若是因长期过度劳动或长期姿势不良导致肩周慢性损伤，引起肩部疼痛、夜间疼痛明显、局部僵硬及活动受限等情况，则为肩周炎。缓解方法有： 1.可通过爬墙法、划拳法、拉轮法、梳头法等进行缓解； 2.急性发作期要多休息； 3.局部可使用活血通络、散寒止痛的药膏，如三七伤药膏、伤湿止痛膏等。 总之，当出现肩膀筋拉伤胳膊抬不起的情况时，要及时明确原因，根据具体情况选择合适的治疗方法，以促进恢复。
2025-06-12 18:05:49 -
冈上肌腱损伤怎么治疗
冈上肌腱损伤的治疗方法主要包括以下两方面： 一、对于冈上肌腱早期退行性慢性劳损，若程度较轻，通常采用保守治疗。这包括由康复科医生指导进行康复锻炼，同时结合局部热敷理疗，涂抹活血化瘀药物以及口服非甾体类消炎镇痛药物。必要时还需上肢悬吊制动，以利于肌腱自我修复。而要是冈上肌腱断裂程度较为严重，则要进行冈上肌腱重建修复手术治疗。 二、冈上肌腱因外伤导致损伤，经磁共振及查体确诊后。如果冈上肌腱损伤未出现断裂，可给予理疗、使用活血化瘀药物及非甾体类抗炎药进行保守治疗。要是冈上肌腱损伤发生断裂，则需进行肩关节镜下或者开放式冈上肌腱缝合修复手术。当前这种手术方法已相对成熟，能够有效治愈。 总结概况提示：冈上肌腱损伤的治疗需根据具体情况选择，轻度的慢性劳损多采用保守治疗，严重的断裂则需手术修复，手术方法较为成熟。
2025-06-12 17:52:11 -
月子里怎么躺对腰好
月子里产妇仰卧、侧卧、半卧均可，可在两腿间或背后垫枕头减轻腰部压力，需注意休息，避免久站久坐和过度劳累。 1.仰卧位：产后6小时后，产妇可以采取仰卧位，但需要注意枕头不要太高，以免影响呼吸。 2.侧卧位：侧卧位是一种比较舒适的卧位，可以在两腿之间放一个枕头，以减轻腰部的压力。 3.半卧位：半卧位可以减轻腰部的负担，同时也可以避免子宫后倾。产妇可以将被子或枕头垫在背后，使身体呈半坐卧位。 总之，月子里的产妇需要选择合适的卧位，以减轻腰部的压力，促进身体的恢复。同时，产妇还需要注意休息，避免长时间站立或坐着，避免过度劳累。
2025-06-12 17:32:52
