曲弋

北京中医药大学东直门医院

擅长:颈椎病、腰椎及全身骨关节退行性疾病的中西医治疗。

向 Ta 提问
个人简介
曲弋,毕业于北京中医药大学,擅长颈椎病、腰椎及全身骨关节退行性疾病的中西医治疗。发表多篇核心期刊医学论文并主持多项课题。展开
个人擅长
颈椎病、腰椎及全身骨关节退行性疾病的中西医治疗。展开
  • 独角膏能治颈椎病吗

    独角膏对颈椎病有一定辅助缓解作用,但不能单纯依靠它治疗,颈椎病规范治疗需综合多种方法,特殊人群使用独角膏治疗颈椎病有注意事项,儿童不建议用,孕妇应避免用,老年人用要密切观察皮肤反应且需综合考虑整体健康状况制定方案。 独角膏具有消肿止痛、化痞解毒等功效。其所含的中药成分可能通过局部贴敷,促进血液循环,在一定程度上缓解颈椎病引起的疼痛、肿胀等症状。例如,其中的一些活血化瘀成分可能有助于改善颈部肌肉的血液循环,减轻因肌肉紧张、劳损等导致的颈部不适,但这一作用相对较为局限。 颈椎病的规范治疗方式 颈椎病的规范治疗通常需要综合多种方法。首先,非药物治疗是基础,包括适当的颈部休息、避免长时间低头等不良姿势、进行颈部的康复锻炼(如颈椎的伸展、旋转等适度运动,但要注意运动幅度和强度,避免加重病情)。对于疼痛较为明显的患者,还可以采用物理治疗方法,如热敷、按摩、牵引等。物理治疗中的牵引可以拉开颈椎间隙,减轻对神经、脊髓等的压迫,缓解症状。如果病情较为严重,经过规范的非药物治疗效果不佳,可能需要考虑药物治疗,如使用非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛,但这需要在医生的指导下进行。对于一些病情复杂、压迫严重的颈椎病患者,可能还需要考虑手术治疗。 特殊人群使用独角膏治疗颈椎病的注意事项 儿童:儿童的皮肤较为娇嫩,且身体处于生长发育阶段,使用独角膏可能会引起皮肤过敏等不良反应,因此不建议儿童使用独角膏来治疗颈椎病。 孕妇:孕妇属于特殊人群,由于独角膏中含有一些中药成分,其对胎儿的影响尚不明确,为了避免可能存在的风险,孕妇应避免使用独角膏来治疗颈椎病,如有颈部不适等问题,应在医生的指导下选择更为安全的治疗方式。 老年人:老年人可能存在皮肤敏感、血液循环相对较慢等情况,在使用独角膏时要密切观察皮肤反应,如出现皮肤瘙痒、红肿等过敏表现,应立即停止使用,并及时就医。同时,老年人的颈椎病往往可能合并其他基础疾病,在治疗颈椎病时需要综合考虑其整体健康状况,不能单纯依赖独角膏,应在医生的全面评估下制定治疗方案。

    2025-11-17 11:51:06
  • 腰椎病的锻炼方法

    腰椎病可通过有氧运动、腰背肌肉锻炼、拉伸锻炼来缓解,游泳是适宜有氧运动,五点支撑法、小飞燕是腰背肌肉锻炼方法,腰部前屈后伸拉伸是拉伸锻炼方式,不同情况患者需注意相应事项。 一、有氧运动 1.游泳:对于腰椎病患者而言,游泳是非常适宜的有氧运动。在游泳过程中,水的浮力能减轻身体自重对腰椎的压力,同时游泳时身体多处于伸展状态,可有效锻炼腰背肌肉。例如,有研究表明长期坚持游泳锻炼的腰椎病患者,其腰部疼痛程度明显减轻,腰部功能也有所改善。不同年龄段的患者均可进行游泳锻炼,但要注意水温适宜,避免因水温过低导致腰部肌肉痉挛。对于有腰椎病史的人群,建议选择蛙泳等对腰部压力相对较小的泳姿。 二、腰背肌肉锻炼 1.五点支撑法:患者仰卧位,双膝屈曲,以足跟、双肘、头部当支点,抬起骨盆,尽量把腹部与膝关节抬平,坚持片刻后缓慢放下,一起一落为一个动作。一般每次锻炼做10-20个动作,可根据自身情况逐渐增加次数。这种锻炼方法适合大多数腰椎病患者,尤其适合年龄较大、身体机能相对较弱的人群,因为其动作相对简单,对腰部力量要求不是特别高。 2.小飞燕:患者俯卧位,双臂放于身体两侧,双腿伸直,然后将头部、上肢和下肢用力向上抬起,形似飞燕。开始时可每次坚持3-5秒,逐渐增加到每次坚持10-15秒,每次锻炼10-15个动作。小飞燕锻炼对腰背肌肉力量的增强有较好效果,但对于腰椎间盘突出急性发作期的患者不建议采用,以免加重病情。年轻且腰椎病处于稳定期的患者可适当增加锻炼强度。 三、拉伸锻炼 1.腰部前屈后伸拉伸:患者双脚分开与肩同宽站立,双手叉腰,先缓慢向前屈腰,尽量让手指触碰地面,然后再缓慢向后伸腰,使腰部有伸展的感觉。每次前屈后伸为一个循环,可进行10-15个循环。不同生活方式的患者均可进行此锻炼,比如长期伏案工作导致腰椎病的人群,工作间隙进行几次腰部前屈后伸拉伸,能有效缓解腰部肌肉紧张。但患有严重骨质疏松的腰椎病患者在进行此锻炼时要注意动作幅度,避免因动作幅度过大导致椎体压缩骨折等并发症。

    2025-11-17 11:49:26
  • 腰间盘突出压迫神经腿疼怎么治疗

    非手术治疗包括急性期严格卧硬板床休息(不同年龄耐受有差异)、合适的物理治疗(牵引需精准把控力度、热敷注意温度、按摩针灸注意特殊人群)、药物用非甾体抗炎药消炎止痛(注意不同年龄耐受性)、适度康复锻炼(如游泳、小飞燕等,老年人需温和缓慢),当非手术无效、神经压迫严重出现肌肉无力等情况时考虑手术,手术方式有传统开放和微创,手术风险因个体年龄等因素不同,老年人术前术后需全面评估基础健康状况。 一、非手术治疗 1.卧床休息:急性期应严格卧硬板床休息,一般持续1-3周,此举措可有效减轻椎间盘所受压力,缓解对神经的压迫,利于炎症消退与疼痛缓解,年龄不同对卧床时间耐受有差异,老年人可能恢复相对较慢需更谨慎把握卧床时长。 2.物理治疗: 牵引:通过牵引装置拉开椎间隙,降低椎间盘内压力,减轻对神经的压迫,不同年龄、病情严重程度的患者牵引力度需精准把控,儿童一般不采用牵引治疗。 热敷:利用温热效应促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,改善疼痛症状,热敷温度和时间要适宜,避免烫伤,老年人皮肤感觉相对迟钝需格外留意温度。 按摩、针灸:专业人员操作的按摩可放松腰部肌肉,调整脊柱关节位置,针灸能疏通经络、调和气血,减轻神经受压引起的腿疼,但孕妇、皮肤有破损处等特殊人群需谨慎使用针灸。 3.药物治疗:可使用非甾体抗炎药消炎止痛,如常见的布洛芬等,能缓解疼痛和炎症反应,不过不同年龄人群对药物的耐受性和不良反应风险不同,低龄儿童一般避免使用此类药物。 4.康复锻炼:进行适度康复锻炼增强腰背肌力量,稳定脊柱,例如游泳(适合大部分人群,尤其对脊柱无明显负重)、小飞燕动作等,锻炼强度要循序渐进,根据自身情况调整,老年人锻炼需更温和缓慢。 二、手术治疗 当非手术治疗效果不佳,神经压迫症状严重,出现肌肉无力、大小便失禁等情况时考虑手术治疗,手术方式有传统开放手术和微创手术等,手术风险因个体年龄、基础病史等因素有所不同,老年人手术创伤恢复相对更慢,术前术后需全面评估基础健康状况。

    2025-11-17 11:45:44
  • 脚扭了怎么办

    脚扭伤后即刻停止活动,受伤48小时内冷敷,然后评估损伤程度,轻微扭伤经休息冷敷可缓解,严重扭伤伴明显肿胀疼痛无法站立行走等需及时就医检查,后续要让脚部充分休息、用弹性绷带加压包扎,怀疑严重情况需尽快就医,儿童脚扭伤要谨慎制动尽早带儿科就诊检查,老年人脚扭伤要尽早制动就医检查注意营养补充和康复期适度康复训练。 一、立即处理 1.停止活动:脚扭伤后应即刻停止行走或运动,防止损伤进一步加重,例如继续活动会使脚踝韧带撕裂程度加剧。 2.冷敷:受伤48小时内,用冰袋或毛巾包裹冰块对扭伤部位冷敷,每次15~20分钟,每隔2~3小时一次,冷敷可收缩血管,减少局部出血与肿胀,研究显示早期冷敷能减轻踝关节扭伤的炎症反应与肿胀。 二、评估损伤程度 1.轻微扭伤:若受伤后能缓慢行走,肿胀、疼痛较轻,多为轻度韧带拉伤,经休息、冷敷等处理后症状可逐渐缓解。 2.严重扭伤:若脚部明显肿胀、疼痛剧烈、无法站立或行走,可能存在韧带断裂、骨折等情况,需及时就医行X线等检查明确诊断。 三、后续处理 1.休息:受伤后让脚部充分休息,避免长时间站立或行走,休息时可适当抬高患肢(高于心脏水平),促进血液回流以减轻肿胀,如将脚垫于枕头等高处。 2.加压包扎:用弹性绷带对扭伤部位适度加压包扎,既起固定作用又不影响血液循环,可限制肿胀进一步发展。 3.就医检查:怀疑韧带断裂、骨折等严重情况时,需尽快就医,医生会依具体情况采取相应治疗,如韧带断裂可能需手术修复,骨折则需固定等处理。 四、特殊人群注意事项 1.儿童:儿童脚扭伤后需谨慎,应及时制动,避免儿童继续活动,尽早带至儿科就诊检查,排除骨折等严重情况,恢复期间密切观察脚部恢复状况,避免过早过度活动影响发育。 2.老年人:老年人脚扭伤后恢复慢,且常伴骨质疏松,易出现骨折等严重问题,应尽早制动并就医检查是否骨折,治疗中注意营养补充(如钙、维生素D等)促进骨骼恢复,康复期在医生指导下适度康复训练,预防长期卧床并发症。

    2025-11-17 11:44:06
  • 骨折喝什么牛奶好

    骨折患者选择牛奶需考虑纯牛奶(全脂、低脂、脱脂)、强化钙牛奶等类型,不同年龄段(儿童、老年)及特殊生活方式(素食者)、有其他基础疾病(糖尿病、肾功能不全)的骨折患者选择牛奶各有注意事项,要根据自身情况合理选择以满足钙等营养需求及促进骨折愈合。 纯牛奶:全脂纯牛奶富含钙,每100毫升约含100-120毫克钙,且钙磷比例合适,利于钙的吸收。对于大多数骨折患者,尤其是成年人,每天饮用300-500毫升全脂纯牛奶能补充一定量的钙。但如果患者合并高脂血症等情况,可选择低脂或脱脂纯牛奶,不过钙含量与全脂纯牛奶相近。 强化钙的牛奶:部分强化钙的牛奶钙含量可能更高,能进一步满足骨折患者对钙的需求。但需注意选择正规产品,避免过量摄入其他不必要成分。 不同年龄段骨折患者的注意事项 儿童骨折患者:儿童处于生长发育阶段,除了钙,还需要蛋白质等营养物质促进骨折愈合。可选择全脂纯牛奶,每天饮用量可根据年龄适当调整,一般3-12岁儿童每天可饮用300-500毫升。但要注意避免儿童对牛奶蛋白过敏等情况,如果出现过敏反应应立即停止饮用并咨询医生。 老年骨折患者:老年人常伴有骨质疏松,对钙的需求更大。老年骨折患者选择牛奶时同样可根据自身血脂情况选择全脂、低脂或脱脂纯牛奶,每天饮用300-500毫升。同时,老年患者可能存在乳糖不耐受情况,如果饮用普通牛奶后出现腹胀、腹泻等症状,可选择低乳糖牛奶或酸奶。 特殊生活方式骨折患者的考虑 素食者骨折患者:素食者获取钙的途径相对有限,牛奶是重要的钙来源。应选择合适的牛奶类型来保证钙的摄入,满足骨折愈合对钙的需求。 有其他基础疾病骨折患者:例如合并糖尿病的骨折患者,应选择无糖或低糖的牛奶产品,如无糖纯牛奶或无糖酸奶,避免血糖波动影响骨折愈合。合并肾功能不全的骨折患者,需要根据肾功能情况控制蛋白质和磷的摄入,此时应在医生指导下选择合适的牛奶及饮用量,因为牛奶中含有一定量的磷,过量摄入可能加重肾功能负担。

    2025-11-17 11:41:57
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