个人简介
陈娟，女，淮安市第一人民医院，内分泌科，主治医师。擅长糖尿病及慢性并发症的诊治，肥胖症、脂代谢紊乱等相关疾病诊治。展开
个人擅长
糖尿病及慢性并发症的诊治，肥胖症、脂代谢紊乱等相关疾病诊治。展开
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甲状腺需要检查哪些项目？
甲状腺是人体的内分泌器官，主要是用来调节机体代谢、促进生长发育，甲状腺检查的项目包括促甲状腺激素、总甲状腺素、游离甲状腺素、游离三碘甲状腺原氨酸、甲状腺过氧化物酶抗体、甲状腺球蛋白抗体等。
2025-03-25 02:08:01 -
睾酮高吃什么食物调理？
睾酮是一种由男性睾丸或女性卵巢分泌的类固醇激素，肾上腺也分泌少量的睾酮，能维持肌肉的强度和质量，维持骨骼的密度和强度，恢复和改善身体健康。可以多吃含雌激素的食物，如大豆、坚果和各种绿色蔬菜和水果，保持心情愉快，加强体育锻炼，提高自身免疫能力。
2025-03-25 02:08:00 -
山楂可以减肥吗？
山楂水可以减肥，山楂中有含有山楂酸、蛋白质、钙等营养元素，可以很好的促进脂肪的分解，可以降血脂，强心脏，但是山楂水不可以多喝，一天一杯就可以了，可以起到促进消化，降低血压的功效，喝太多酸性太大会给肠胃造成很大的负担。先把山楂勤洗干净，去除不干净的部位，留下果肉；把山楂放到锅里放上水，煮大概5分钟左右，如果怕太酸可以放入冰糖，大概10分钟就能喝
2025-03-25 02:07:57 -
一天锻炼几个小时最好？
你好，每天饭后可以适量运动，有助于增加胃肠蠕动，帮助消化。可以在晚饭后适量运动如每天坚持散步30分钟左右!其他时间可以在室内走动走动或逛街等也同样可以达到健身的目的，希望我的回答对你有所帮助!
2025-03-25 02:07:56 -
肚腩大是怎么引起的，怎么办？
肚腩大这种情况的出现，通常是由于运动量少，长时间坐位所引起的。平时要注意多活动，多站起来走动走动，特别是吃完饭以后不要立马就坐下，饭后应该站立半个小时。肚腩大，可以做一些诸如仰卧起坐，俯卧撑等运动来进行锻炼，还可以进行腹部按摩，来减少腹部的赘肉。建议你平时要注意饮食宜清淡，不要暴饮暴食。少吃油腻的食品。想要减肥一定要坚持，持之以恒，不要半途而废。
2025-03-25 02:07:52
