张子谦

广州医科大学附属第一医院

擅长:中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。

向 Ta 提问
个人简介
张子谦,副主任医师,中医学硕士,医学讲师。专注于以非手术疗法,中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、产后腰痛、肩周炎、网球肘、膝关节炎等关节痛症。展开
个人擅长
中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。展开
  • 血热吃什么好

    血热患者可多吃芹菜、苦瓜等蔬菜,梨、西瓜等水果,薏苡仁、绿豆等谷物,以及鸭肉、海参等食物,饮食应注意清淡、凉血、清热,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和饮酒,保持心情舒畅,注意个人卫生,女性血热患者在经期应注意保暖。 1.蔬菜类:如芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茭白、芦笋、百合、莲藕等,这些蔬菜具有清热泻火、凉血解毒的作用。 2.水果类:如梨、荸荠、西瓜、苹果、香蕉、柿子、火龙果等,这些水果富含水分和维生素,有助于清热生津、凉血止血。 3.谷物类:如薏苡仁、绿豆、赤小豆、黑豆等,这些谷物具有清热解毒、利水消肿的功效。 4.其他食物:如鸭肉、兔肉、海参、墨鱼、马齿苋、槐花等,这些食物也有一定的凉血作用。 需要注意的是,食物不能替代药物治疗,如果血热症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,在饮食方面,还应注意以下几点: 1.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、花椒、生姜、大蒜、油炸食品等,这些食物会加重血热症状。 2.少饮酒,尤其是烈性酒,酒精会助火生热。 3.保持心情舒畅,避免过度紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,情志郁结也是血热的重要病因之一。 4.注意个人卫生,保持皮肤清洁,避免搔抓皮肤,以免引起感染。 5.女性血热患者在经期应注意保暖,避免受寒,以免加重血热症状。 总之,血热患者在饮食方面应注意清淡、凉血、清热,同时保持良好的生活习惯和心情,有助于缓解血热症状。如果症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。

    2025-08-05 14:31:35
  • 艾灸可以治疗跖疣吗

    艾灸对跖疣可通过温热刺激促进足部血液循环、改善局部组织代谢及调节机体免疫功能起辅助治疗作用,部分小规模临床研究提示可能有效果但无大规模高证据等级研究证实需结合患者具体病情考量,操作时需精准定位控温防烫伤,儿童需专业医护人员操作,特殊人群需经专业医师评估后谨慎选择艾灸治疗方式。 一、艾灸对跖疣的可能作用机制 跖疣由人乳头瘤病毒(HPV)感染引起,艾灸通过温热刺激局部皮肤,可促进足部血液循环,改善局部组织代谢。同时,温热效应能调节机体免疫功能,增强机体对HPV的免疫清除能力,从而对跖疣产生一定辅助治疗作用。有相关临床观察发现,部分患者经艾灸特定穴位(如病变局部阿是穴等)配合其他疗法后,跖疣有一定程度的改善迹象。 二、艾灸治疗跖疣的研究及注意事项 (一)相关研究情况 目前部分小规模临床研究提示,艾灸在跖疣治疗中可能有一定效果,但尚无大规模、高证据等级的研究证实其为跖疣的主要治疗手段。临床应用中需结合患者具体病情综合考量。 (二)操作及人群注意事项 1.操作注意:艾灸治疗跖疣时需精准定位病变局部,控制艾灸温度与距离,避免因温度过高造成足部皮肤烫伤,尤其是皮肤敏感或已出现破损的跖疣患者更需谨慎操作。 2.特殊人群:儿童皮肤娇嫩,进行艾灸治疗跖疣时应由专业医护人员操作,严格把控艾灸距离与时间,防止烫伤;妊娠期女性等特殊人群进行艾灸治疗跖疣前需经专业医师评估,在确保安全的前提下谨慎选择艾灸治疗方式,以避免对特殊人群健康产生不利影响。

    2025-08-05 14:29:30
  • 参松养心胶囊的副作用

    参松养心胶囊副作用相对较少,有胃肠道反应如恶心呕吐等,心脏相关反应如极个别心悸等,罕见过敏反应,特殊人群中老年人用药风险可能增加,儿童一般不建议用,孕妇及哺乳期女性需谨慎评估后使用。 胃肠道反应:部分患者服用后可能出现胃肠道不适,如恶心、呕吐、腹胀、腹痛等。有临床研究观察发现,约少数患者在用药过程中会出现此类胃肠道症状,其发生可能与药物对胃肠道黏膜的刺激有关,尤其对于本身胃肠道功能较弱的人群,如患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病的患者,相对更易出现此类反应。 心脏相关反应:极个别患者可能出现心悸、心慌等心脏方面的异样感觉,但一般发生率较低。不过对于有严重心脏基础疾病的患者,如严重心律失常、心肌梗死病史等患者,在服用参松养心胶囊时需密切观察自身心脏症状变化,因为虽然其有治疗心律失常的作用,但个体差异下仍需谨慎。 过敏反应:罕见情况下可能出现过敏反应,表现为皮肤瘙痒、皮疹、红斑等。过敏体质的人群相对更易发生此类情况,若出现过敏症状应立即停药,并及时就医进行相应处理。 对于特殊人群,如老年人,由于其肝肾功能可能有所减退,药物代谢能力下降,出现副作用的风险可能相对增加,用药时需更密切监测;儿童由于其生理机能尚未发育完全,参松养心胶囊一般不建议儿童使用;孕妇及哺乳期女性使用时需格外谨慎,应在医生充分评估利弊后再决定是否使用,因为目前关于孕妇及哺乳期女性使用参松养心胶囊的安全性研究相对有限,需充分考虑对胎儿或婴儿可能产生的潜在影响。

    2025-08-05 14:28:19
  • 经常熬夜喝什么茶好

    绿茶含茶多酚等成分有抗氧化提神等作用但胃溃疡患者需注意;菊花茶有清热解毒清肝明目功效可缓解熬夜眼部不适但过敏体质需确认;枸杞茶有滋补肝肾作用可改善相关症状但高血压人群需控量;决明子茶有清肝明目润肠通便功效可改善熬夜相关问题但脾胃虚寒者不宜。 一、绿茶 绿茶富含茶多酚等成分,具有抗氧化、提神醒脑等作用。茶多酚能够帮助清除体内自由基,减轻熬夜对身体细胞的氧化损伤。其含有的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,起到提神的效果,适合因熬夜需要提神但又不过度刺激神经的人群,但胃溃疡患者熬夜后不宜大量饮用绿茶,以免刺激胃酸分泌加重病情。 二、菊花茶 菊花有清热解毒、清肝明目的功效。熬夜易导致肝火旺盛,出现眼睛干涩、视物模糊等情况,菊花茶可缓解这些症状。它能减轻熬夜引起的眼部不适,对于经常熬夜用眼的人群较为适宜,但过敏体质者饮用前需确认自身是否对菊花过敏,以免引发过敏反应。 三、枸杞茶 枸杞具有滋补肝肾的作用。熬夜会损耗肝肾精气,枸杞茶可起到一定的补益作用。长期熬夜人群适当饮用枸杞茶有助于改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕等症状,但患有高血压的人群饮用枸杞茶时需注意控制量,因为枸杞有一定的升血压作用。 四、决明子茶 决明子有清肝明目、润肠通便的功效。熬夜可能导致肠道蠕动减缓出现便秘,决明子茶能促进肠道蠕动缓解便秘,同时对熬夜引起的目赤肿痛等眼部问题有改善作用,不过脾胃虚寒者熬夜后不宜饮用决明子茶,以免加重脾胃虚寒症状导致腹泻等不适。

    2025-08-05 14:25:59
  • 产后发汗的好处和注意事项

    产后发汗可促进身体恢复、缓解疼痛、预防疾病、改善睡眠,但需注意选择合适时间,控制发汗时间和温度,及时补充水分,注意保暖,避免过度发汗,选择合适发汗方式,注意个人卫生,如有不适及时就医。 1.好处: 促进身体恢复:产后发汗可以促进产妇身体的新陈代谢,帮助排出体内的废物和毒素,从而促进身体的恢复。 缓解疼痛:产后发汗可以缓解产妇的关节疼痛、肌肉疼痛等症状,提高产妇的舒适度。 预防疾病:产后发汗可以增强产妇的免疫力,预防感冒、咳嗽等疾病的发生。 改善睡眠:产后发汗可以促进产妇的血液循环,缓解疲劳,改善睡眠质量。 2.注意事项: 选择合适的时间:产后发汗最好在产后2周后进行,过早发汗可能会导致身体虚弱。 控制发汗的时间和温度:发汗的时间不宜过长,一般控制在30分钟左右,温度不宜过高,以避免身体过度疲劳。 补充水分:发汗会导致身体大量出汗,因此需要及时补充水分,避免脱水。 注意保暖:发汗后身体毛孔张开,容易感冒,因此需要注意保暖,避免着凉。 避免过度发汗:过度发汗可能会导致身体脱水、电解质紊乱等问题,因此需要注意控制发汗的程度。 选择合适的发汗方式:目前常见的发汗方式有汗蒸、桑拿等,产妇可以根据自己的身体状况和喜好选择合适的发汗方式。 注意个人卫生:发汗后身体会排出大量的汗液,因此需要及时清洗身体,保持皮肤清洁。 如有不适及时就医:如果在发汗过程中出现头晕、恶心、呕吐等不适症状,应及时停止发汗,并就医检查。

    2025-08-05 14:24:03
推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询