张子谦

广州医科大学附属第一医院

擅长:中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。

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个人简介
张子谦,副主任医师,中医学硕士,医学讲师。专注于以非手术疗法,中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、产后腰痛、肩周炎、网球肘、膝关节炎等关节痛症。展开
个人擅长
中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。展开
  • 吃中药的时候可以吃螃蟹吗

    吃中药时能否吃螃蟹不能一概而论,中医角度因所服中药药性不同有冲突或不绝对情况,现代医学角度从高蛋白加重胃肠负担及过敏干扰病情判断等方面有影响,不同人群如健康、胃肠弱、过敏体质情况各异,总体最好服中药前咨询医生,无禁忌时少量吃新鲜清淡烹饪的螃蟹且密切观察身体反应。 一、中医角度的考量 从中医理论来看,螃蟹性寒,而中药的属性也各有不同。如果所服中药的药性与螃蟹的寒性冲突,可能会影响中药的疗效,甚至产生不良作用。例如一些温补类的中药,与寒性的螃蟹同用,可能会抵消温补中药的功效。但这也并非绝对,需根据具体服用的中药方剂来判断。比如服用清热解毒类中药时,若病情允许,少量食用寒性的螃蟹在一定程度上可能不会产生明显冲突,但仍需谨慎。 二、现代医学角度的分析 现代医学中,螃蟹是一种蛋白质含量较高的食物。对于一些本身胃肠道功能较弱的人,在服用中药期间吃螃蟹,可能会加重胃肠道负担。因为中药的成分可能会对胃肠道有一定影响,此时再食用高蛋白的螃蟹,更易引起消化不良等问题。另外,部分人可能对螃蟹过敏,若在吃中药时同时吃螃蟹,难以区分是中药还是螃蟹引起的过敏反应,会干扰对病情的判断和后续处理。 三、不同人群的情况差异 健康人群:如果健康人群在服用一些药性平和且胃肠道功能较好的中药时,少量食用螃蟹一般问题不大,但也建议间隔一定时间,比如2-3小时,以减少可能的相互影响。 胃肠道功能较弱者:无论是服用中药还是正常饮食,这类人群在吃中药期间都不建议吃螃蟹。因为螃蟹性寒且蛋白质不易消化,会进一步加重胃肠道的负担,可能导致腹痛、腹泻等不适症状。 过敏体质者:此类人群无论是否在服用中药,都应避免吃螃蟹,因为螃蟹是常见的过敏原,在服用中药期间吃螃蟹,一旦发生过敏,会增加治疗的复杂性,难以区分是药物还是食物引起的过敏反应。 四、综合建议 总体而言,吃中药的时候是否可以吃螃蟹不能一概而论。为了确保中药的疗效以及自身的健康,最好在服用中药前咨询医生。医生会根据所服中药的具体成分、患者自身的体质(包括胃肠道功能、过敏史等)来综合判断是否可以吃螃蟹。如果医生没有特别禁忌,少量食用螃蟹时也需注意选择新鲜的螃蟹,并且烹饪方式要清淡,避免加入过多刺激性调料,同时密切观察自身服用中药后以及食用螃蟹后的身体反应,若有不适及时就医。

    2025-12-01 11:50:53
  • 橄榄油都有什么功效可以擦脸吗

    橄榄油具有保湿、抗氧化、改善皮肤炎症等功效,一般人群适当用需选可靠产品,油性皮肤注意用量,敏感肌肤需先patch测试,儿童一般不建议随意用,正确擦脸方法是清洁后取适量涂抹按摩3-5分钟,可根据情况决定是否清洗。 一、橄榄油的功效 1.保湿方面:橄榄油富含单不饱和脂肪酸以及维生素E等营养成分,这些成分能够在皮肤表面形成一层保护膜,减少皮肤水分的流失,起到保湿的作用。有研究表明,将橄榄油涂抹于皮肤后,可使皮肤的水分保持率有所提升,对于干燥肌肤能有效改善干燥状态。 2.抗氧化方面:其中的维生素E是一种很强的抗氧化剂,能够中和体内的自由基,减少自由基对皮肤细胞的损伤,有助于延缓皮肤的衰老,使皮肤保持相对年轻的状态。例如,长期使用含有橄榄油成分的护肤品,从皮肤外观上可以观察到皮肤的细纹产生速度可能会减慢等抗氧化相关的改善迹象。 3.改善皮肤炎症方面:橄榄油具有一定的抗炎特性,对于一些因轻度炎症引起的皮肤问题可能有缓解作用。比如对于因紫外线刺激等导致的轻度皮肤炎症,局部涂抹橄榄油后,炎症可能会有所减轻,但如果是严重的皮肤炎症性疾病,不能仅依靠橄榄油治疗,需及时就医。 二、橄榄油擦脸的相关情况 1.适用人群及注意事项 一般人群:正常皮肤的人群可以适当使用橄榄油擦脸来进行皮肤护理,但要注意选择质量可靠的橄榄油。对于油性皮肤人群,使用时要注意用量,避免涂抹过多导致皮肤过于油腻,可选择少量涂抹并按摩至吸收。 敏感肌肤人群:敏感肌肤人群在使用橄榄油擦脸前,建议先在耳后等小面积皮肤进行patch测试,观察是否有过敏反应,如出现红肿、瘙痒等不适症状,应立即停止使用。因为部分敏感肌肤可能对橄榄油中的某些成分敏感。 儿童:儿童皮肤较为娇嫩,一般不建议随意用橄榄油擦脸,除非在医生的指导下,因为儿童皮肤的耐受性和成人不同,误用可能会引起皮肤问题。 2.正确擦脸方法:清洁面部后,取适量橄榄油均匀涂抹于脸部,然后轻轻按摩,使皮肤充分吸收橄榄油,按摩时间一般控制在3-5分钟左右,之后可根据皮肤情况决定是否清洗,若皮肤能够耐受且感觉舒适,也可以不清洗让其留在皮肤表面,但要注意后续避免接触灰尘等污染物。 总之,橄榄油有一定的保湿、抗氧化等功效可以用于擦脸,但不同人群使用时需注意相应的事项,以确保皮肤健康。

    2025-12-01 11:50:11
  • 车前子的作用与功效

    车前子具利水通淋作用可调节肾脏泌尿功能缓解膀胱湿热淋证症状,有渗湿止泻功效能调节肠道水液代谢改善脾虚湿盛泄泻,含黄酮类成分有清肝明目作用可减轻眼部炎症反应,所含多糖等成分有清肺化痰效应能改善肺热咳嗽痰多,孕妇应谨慎使用因可能影响子宫收缩,儿童使用需严格遵医嘱综合判断以确保安全。 一、利水通淋作用 现代药理学研究证实,车前子含有的多种有效成分可调节肾脏泌尿功能,能增加尿液排泄量,促进体内电解质的排出。在临床应用中,对于膀胱湿热所致的淋证,表现为尿频、尿急、尿痛等症状时,车前子能发挥利水通淋的功效,其作用机制与影响肾小管对钠、钾等电解质的重吸收相关,通过调整肾脏的水盐代谢来缓解泌尿系统的不适症状。 二、渗湿止泻功效 临床及实验研究表明,车前子具有渗湿止泻的作用。其原理在于能利小便而实大便,对于脾虚湿盛引发的泄泻,可有效调节肠道水液代谢。它能影响肠道的水分吸收与分泌平衡,减少腹泻次数,适用于湿邪困脾导致的大便溏泄等情况,通过改善肠道的水液代谢状态来达到止泻的效果。 三、清肝明目作用 相关科学研究发现,车前子中含有的黄酮类等成分具有抗炎、抗氧化特性。这些成分能够减轻眼部的炎症反应,对于肝火上炎引起的目赤肿痛、视物昏花等症状有一定的缓解作用。其作用途径包括改善眼部血液循环,为眼部组织提供充足的营养和氧气,从而帮助恢复眼部的正常功能。 四、清肺化痰效应 药理学研究显示,车前子所含的多糖等成分具有祛痰、镇咳作用。它能促进呼吸道黏液的排出,抑制炎症介质的释放,对肺热咳嗽、痰多黏稠等症状有改善作用。当人体出现肺热导致的咳嗽且痰液不易咳出时,车前子可通过发挥清肺化痰的功效,减轻呼吸道的不适症状,帮助缓解咳嗽咳痰的情况。 特殊人群注意事项 孕妇:孕妇应谨慎使用车前子,目前有研究提示车前子可能对子宫产生一定影响,可能增加子宫收缩的风险,因此需在医生的评估下,权衡利弊后谨慎决定是否应用,避免自行盲目使用对自身和胎儿健康造成潜在风险。 儿童:儿童由于其生理机能尚未完全发育成熟,对药物的代谢、耐受等与成人存在差异。车前子的使用需严格遵循医生的指导,医生会根据儿童的具体病情、年龄、体重等因素综合判断是否适用以及确定合适的用药方式,以确保儿童用药安全,避免因不当使用而影响儿童的生长发育等。

    2025-12-01 11:49:40
  • 枸杞加什么最补肾

    枸杞可分别搭配杜仲、淫羊藿、熟地黄补肾,不同搭配有其原理依据,且各有特殊人群提示,如孕妇、患特定疾病人群等需谨慎对待相关搭配食用。 一、枸杞搭配杜仲补肾 原理及依据:杜仲具有补肝肾、强筋骨的功效,《本草纲目》记载杜仲“主治腰膝痛,补中益精气,坚筋骨”。枸杞能滋补肝肾之阴,二者搭配,从中医理论角度看,可协同发挥补肾作用。现代研究也发现,杜仲中含有的多种化学成分能对肾脏相关生理功能起到调节作用,枸杞中的有效成分也有助于维护肾脏的正常代谢等功能。对于一般人群,日常可将适量杜仲与枸杞一起泡水饮用或煲汤等。 特殊人群提示:孕妇应避免自行大量食用杜仲枸杞相关制品,因为杜仲有一定的药理作用,孕妇体质特殊,需在医生指导下谨慎使用;老年人如果有慢性肾脏疾病等基础病史,在食用前最好咨询医生,防止因个体差异出现不适。 二、枸杞搭配淫羊藿补肾 原理及依据:淫羊藿有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效,《药性论》提到淫羊藿“主男子肾精虚竭,女子食劳”。枸杞与之搭配,从传统中医角度能加强补肾阳、益精血的效果。现代研究表明,淫羊藿中的活性成分对性腺轴有调节作用,可影响激素分泌等,枸杞则能辅助改善因肾虚引起的一些症状,如腰膝酸软等。一般健康人群可适当用淫羊藿和枸杞配伍使用,但要注意用量适度。 特殊人群提示:患有高血压等心血管疾病的人群,淫羊藿可能会对血压等有一定影响,需谨慎搭配枸杞食用,最好先咨询医生;年轻体壮无肾虚表现者不建议随意食用,避免不当用药对身体造成不良影响。 三、枸杞搭配熟地黄补肾 原理及依据:熟地黄能补血滋阴、益精填髓,《珍珠囊》记载熟地黄“大补血虚不足,通血脉,益气力”。枸杞与之相配,中医认为二者合用可更好地滋补肝肾之阴,对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等肾虚相关症状有改善作用。现代研究发现,熟地黄中的有效成分能调节机体的免疫功能等,枸杞能从营养成分方面为肾脏等器官提供支持,共同发挥补肾的功效。一般肝肾阴虚的人群可以考虑这样的搭配,但也要注意适量。 特殊人群提示:脾胃虚弱、消化不良的人群,熟地黄可能会加重脾胃负担,食用枸杞熟地黄搭配制品时要留意自身消化情况,必要时咨询医生;有慢性肝病等基础病史的人群,也需要在医生指导下谨慎使用,因为药物之间的相互作用可能会对病情产生影响。

    2025-12-01 11:49:15
  • 红景天的作用与功效

    红景天具抗缺氧作用可延小鼠缺氧存活时间,含抗氧化成分能清自由基减氧化应激损伤,可改善心肌缺血、调节血脂,还能调节免疫细胞功能增强免疫力,孕妇需谨慎使用、儿童应避免自行使用、基础疾病患者使用前应咨询医生。 一、抗缺氧作用 红景天具备显著的抗缺氧功效,其有效成分可通过调节机体氧代谢过程来提升机体对低氧环境的适应能力。例如多项实验研究显示,给予小鼠红景天提取物后,能观察到小鼠在缺氧条件下的存活时间有所延长,这表明红景天可帮助机体更好地应对低氧环境带来的挑战。 二、抗氧化作用 红景天含有黄酮类、多糖等多种抗氧化成分,能够清除体内过多的自由基,减轻氧化应激损伤。相关研究通过检测氧化应激相关指标发现,红景天可使氧化应激指标如丙二醛的水平降低,从而发挥抗氧化保护作用,有助于维持机体细胞的正常功能。 三、对心血管系统的作用 (一)改善心肌缺血 红景天能够对心肌缺血起到改善作用,通过调节心肌的血液供应等机制来缓解心肌缺血状况。临床前研究表明,红景天可减轻心肌缺血引起的心肌细胞损伤等病理改变。 (二)调节血脂 有实验显示红景天可对高血脂模型动物的血脂水平产生调节作用,能降低高血脂模型动物的血脂指标,如胆固醇、甘油三酯等水平,有助于维护心血管系统的健康。 四、增强免疫力 红景天中的活性成分可对免疫细胞的功能进行调节,进而增强机体的免疫防御能力。动物实验证实,红景天能够促进免疫器官的发育,提高免疫球蛋白的含量,使机体的免疫功能得到一定程度的提升,增强对病原体的抵御能力。 特殊人群注意事项 (一)孕妇 孕妇属于特殊人群,目前关于红景天在孕妇群体中的安全性研究相对有限,为避免可能存在的未知风险,孕妇应谨慎使用红景天相关产品,需在医生的专业评估和指导下权衡是否使用。 (二)儿童 儿童的生理机能尚未完全发育成熟,其对药物或天然物质的代谢、反应等与成人存在差异,因此应避免儿童自行使用红景天相关产品,若有相关健康需求,建议咨询专业医疗人员以获取更安全适宜的建议。 (三)基础疾病患者 患有高血压、糖尿病等基础疾病的患者,在考虑使用红景天之前应咨询医生。因为红景天可能与某些治疗基础疾病的药物存在相互作用,医生可根据患者具体的病情、用药情况等综合评估是否适合使用红景天以及确定合理的使用方案。

    2025-12-01 11:48:52
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