张子谦

广州医科大学附属第一医院

擅长:中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。

向 Ta 提问
个人简介
张子谦,副主任医师,中医学硕士,医学讲师。专注于以非手术疗法,中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、产后腰痛、肩周炎、网球肘、膝关节炎等关节痛症。展开
个人擅长
中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。展开
  • 产妇可以吃无花果吗

    产妇一般可以吃无花果,其益处有提供营养物质、促进消化,但需注意若过敏则不能吃,要适量食用,且食用前需清洗干净并注意食用方式。 一、产妇食用无花果的益处 1.提供营养物质:无花果富含多种营养成分,如维生素(包括维生素A、维生素C等)、矿物质(像钙、铁、钾等)。维生素有助于维持产妇身体的正常生理功能,促进新陈代谢;矿物质对于产妇的身体恢复和乳汁分泌等都有重要作用。例如,每100克无花果中含有一定量的钙,钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,产妇在产后身体需要补充钙来促进自身骨骼恢复,同时也能通过乳汁为婴儿提供钙,促进婴儿骨骼发育。 2.促进消化:无花果中含有丰富的膳食纤维。膳食纤维能够促进肠道蠕动,有助于缓解产妇产后常见的便秘问题。产妇在产后由于身体活动量减少、饮食结构等因素容易出现便秘,适当食用无花果可以增加粪便体积,促进肠道蠕动,帮助产妇顺利排便,减少因便秘带来的身体不适。 二、产妇食用无花果的注意事项 1.过敏情况:如果产妇本身对无花果过敏,那么绝对不能食用无花果,否则可能会出现过敏反应,如皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等不适症状,这不仅会影响产妇自身的健康,还可能通过乳汁传递给婴儿,对婴儿造成不良影响。 2.适量食用:虽然无花果有诸多益处,但也不能过量食用。因为无花果中含有一定量的糖分,过量食用可能会导致产妇血糖升高,尤其是对于患有妊娠糖尿病或者血糖控制不佳的产妇来说,更要注意控制无花果的摄入量。另外,过量食用无花果也可能会引起肠胃不适,如腹胀、腹泻等。 3.食用方式:产妇食用无花果时要注意清洗干净,避免残留农药等有害物质。可以选择直接鲜食无花果,也可以将其制作成无花果粥等食用,但要注意烹饪过程中尽量保持其营养成分不被过多破坏。 总之,产妇一般是可以吃无花果的,但需要注意个体的过敏情况、适量食用以及食用的清洁和方式等方面,以确保产妇自身健康和婴儿的安全。

    2025-10-13 10:02:34
  • 调经祛斑片治什么病

    调经祛斑片是养血调经、祛瘀消斑的中成药,由多种中药组成,适用于营血不足、气滞血瘀所致的月经过多、黄褐斑,孕妇禁用,青春期少女及更年期妇女、有其他疾病的患者需在医师指导下服用。 一、药物成分及作用机制 调经祛斑片由黄芪、菟丝子、墨旱莲、女贞子、枸杞子、当归、白芍、何首乌、地黄、熟地黄、桃仁、柴胡、阿胶、手参、红花等多种中药组成。方中诸多药物协同作用,起到养血、调经、祛斑的效果。例如当归能补血活血,白芍可养血调经等,通过调整机体的气血状态来发挥作用。 二、适用病症 1.月经过多:营血不足、气滞血瘀的情况下,女性可能出现月经过多的情况。调经祛斑片通过调理营血、化瘀理气,有助于改善月经过多的状况。从中医角度看,营血不足则冲任不固,气滞血瘀则血行不畅,该药物能调整这种异常的气血状态,使月经恢复正常的量。 2.黄褐斑:气滞血瘀、营血不足会导致面部出现黄褐斑。药物中的有效成分可以改善机体的气血运行,调节内分泌等,从而达到消斑的作用。比如其中的一些活血祛瘀药物可以促进面部的气血循环,改善面部色素沉着的情况。 三、特殊人群注意事项 1.孕妇:孕妇应禁用调经祛斑片。因为方中部分药物可能会对胎儿产生影响,从中医角度讲,活血祛瘀类药物可能会刺激子宫,引起宫缩等,从而增加流产的风险。 2.青春期少女及更年期妇女:青春期少女身体处于发育阶段,更年期妇女身体内分泌等处于变化时期,这两类人群使用调经祛斑片应在医师指导下进行。因为她们的机体状态与一般成年女性有所不同,需要专业医生根据具体情况判断是否适合使用以及确定合适的用量等。 3.有其他疾病的患者:患有其他疾病如高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者,应在医师指导下服用。因为这些慢性病患者的机体机能可能存在一定异常,药物的使用需要考虑对其他脏器功能的影响等。例如糖尿病患者需要考虑药物中是否有影响血糖的成分等情况。

    2025-10-13 10:02:14
  • 坐月子喝红糖水有什么好处

    坐月子期间饮用红糖水有补充能量与改善贫血、促进恶露排出、调节身体机能等作用,但不同情况需注意饮用方式和量,如产后1周内可适当饮用促恶露排出,妊娠糖尿病产妇需谨慎饮用,正常产妇也应控制饮用量和浓度。 一、补充能量与改善贫血 红糖水富含蔗糖,蔗糖在人体内可分解为葡萄糖和果糖,能快速为人体补充能量。女性分娩过程中消耗大量体力,坐月子期间适量饮用红糖水有助于恢复体力。此外,女性产后会有一定量的失血,铁是合成血红蛋白的重要原料,红糖中虽含铁量不高,但其中的某些成分能促进机体对铁的吸收利用,对于产后贫血有一定的改善作用。有研究表明,产后适当补充碳水化合物等能量物质,有利于产妇身体机能的恢复和乳汁的分泌,而红糖水是补充碳水化合物的简便方式之一。 二、促进恶露排出 产后子宫会排出恶露,红糖水具有一定的活血作用,能够促进子宫收缩,帮助恶露更顺畅地排出,从而促进子宫恢复。不过,恶露排出是一个自然的生理过程,饮用红糖水促进恶露排出需适度,一般建议饮用时间不宜过长,通常产后1周内可适当饮用,1周后若恶露仍较多且伴有异常情况,应及时就医,而不是单纯依赖红糖水。对于剖宫产产妇,饮用红糖水需谨慎,若术后胃肠功能未完全恢复时过早饮用,可能会引起腹胀等不适,应根据胃肠功能恢复情况来决定是否饮用及饮用时机。 三、调节身体机能 坐月子期间女性身体较为虚弱,红糖水可以在一定程度上调节身体的代谢等机能。它能为机体提供水分等,维持身体的水电解质平衡。但需要注意的是,红糖水并非越喝越好,对于患有妊娠糖尿病的产妇,产后血糖仍可能处于相对不稳定状态,饮用红糖水可能会导致血糖波动较大,这类产妇应在医生指导下谨慎饮用红糖水,甚至可能需要限制红糖的摄入;对于正常产妇,饮用红糖水也应控制量,每天不宜过量饮用,一般建议每天饮用1-2杯,每杯红糖水的浓度不宜过高,以免摄入过多糖分导致体重增加等问题。

    2025-10-13 10:01:38
  • 子宫腺肌瘤能艾灸吗

    子宫腺肌瘤患者可艾灸辅助缓解症状但不能单纯依赖,艾灸有温通经络等可能作用,不过艾灸时需注意年龄因素,有不良生活方式、有严重并发症或艾灸过敏史者需谨慎,应在医生指导下合理运用艾灸等中医疗法,其不能替代正规医疗治疗。 一、艾灸对子宫腺肌瘤的可能作用 艾灸通过温热刺激穴位,可起到温通经络、散寒止痛等作用。部分患者艾灸相关穴位后,可能会在一定程度上缓解因子宫腺肌瘤引起的痛经等症状。例如,有研究发现艾灸关元、气海等穴位,可能对改善盆腔血液循环有一定帮助,而盆腔血液循环的改善可能对子宫腺肌瘤相关的不适有一定的缓解作用,但这种作用是相对有限的,不能从根本上消除子宫腺肌瘤病灶。 二、子宫腺肌瘤患者艾灸的注意事项 1.年龄因素:对于青春期女性,由于其生殖系统尚在发育中,艾灸时要谨慎选择穴位和艾灸强度。因为青春期女性的身体机能和生理状态与成年女性不同,过度的温热刺激可能会对生殖系统发育产生潜在影响。而对于围绝经期女性,艾灸时也要根据个体情况调整,因为围绝经期女性的激素水平处于波动变化中,艾灸的温热刺激需要适度把控。 2.生活方式:如果患者有吸烟、酗酒等不良生活方式,艾灸时其身体对温热刺激的耐受等可能会受到影响。建议患者在艾灸前后保持良好的生活作息,避免过度劳累等,以提高艾灸的效果和减少可能出现的不适。例如,过度劳累后身体处于相对虚弱状态,此时艾灸可能会加重身体的不适感。 3.病史情况:如果患者有子宫腺肌瘤相关的严重并发症,如大量出血导致贫血等情况,艾灸可能并不是首选的治疗方式。对于有既往艾灸过敏史的患者,绝对不能进行艾灸,以免引发过敏反应,加重病情。 总之,子宫腺肌瘤患者可以考虑艾灸作为辅助缓解症状的方法,但不能替代正规的医疗治疗。在决定采用艾灸等中医疗法时,应在医生的指导下进行,充分评估自身的病情、身体状况等多方面因素,以确保安全和合理地运用相关疗法。

    2025-10-13 10:01:01
  • 艾草怎么治疗风湿

    艾草治疗风湿有艾灸疗法、艾草熏蒸法、艾草热敷法等常见方式,艾灸通过温热刺激温通经络等;艾草熏蒸利用蒸汽和成分祛湿散寒等;艾草热敷促进炎症物质代谢等,但不同人群有相应禁忌,如孕妇、皮肤有破损等人群有不同注意事项。 艾灸是利用艾草燃烧产生的温热刺激来发挥作用。通过艾条或艾柱在人体特定穴位上进行熏烤,温热效应可以渗透肌肤,起到温通经络、驱散寒湿的功效。例如,对于风湿患者常见的关节疼痛部位,如膝关节、肘关节等,选取相关穴位(如膝眼、曲池等)进行艾灸。研究表明,艾灸能够改善局部血液循环,缓解因风湿导致的关节疼痛、僵硬等症状。但需要注意的是,孕妇的腹部、腰骶部等部位不宜进行艾灸,因为艾灸可能会对子宫产生刺激,引发宫缩等情况;皮肤感觉迟钝者,如糖尿病周围神经病变患者,在艾灸时要密切关注温度,避免烫伤,因为这类人群对温度感知不敏感,容易在不知不觉中被烫伤。 艾草熏蒸法 将艾草制成熏蒸液,让患者通过熏蒸的方式来治疗风湿。具体是把艾草煮水后,利用蒸汽的温热和药物成分的渗透作用,作用于风湿患者的身体。蒸汽可以使毛孔张开,艾草的有效成分进入体内,起到祛湿散寒、通络止痛的效果。对于关节肿胀、疼痛的风湿患者,熏蒸能在一定程度上减轻肿胀,缓解疼痛。不过,皮肤有破损的患者不适合熏蒸,因为熏蒸时药物和蒸汽可能会刺激破损皮肤,导致感染等问题;老年人皮肤较为脆弱,熏蒸时要控制好水温、时间,防止皮肤烫伤,同时熏蒸后要注意保暖,避免受凉加重病情。 艾草热敷法 把艾草制成热敷包,热敷在风湿患者的关节部位。热敷可以使局部血管扩张,促进炎症物质的代谢,减轻风湿引起的炎症反应。比如将炒热的艾草包敷在肩关节,能缓解肩周炎相关的风湿症状。但是,高热患者、有出血倾向的患者不适合热敷,高热时热敷会使体温进一步升高,加重病情;有出血倾向的患者热敷可能会导致局部血液循环加快,引起出血加重。

    2025-10-13 10:00:08
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