张子谦

广州医科大学附属第一医院

擅长:中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。

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个人简介
张子谦,副主任医师,中医学硕士,医学讲师。专注于以非手术疗法,中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、产后腰痛、肩周炎、网球肘、膝关节炎等关节痛症。展开
个人擅长
中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。展开
  • 感冒清热颗粒的作用及禁忌

    感冒清热颗粒有疏风散寒功效可缓解风寒侵袭致的恶寒身痛等并调节免疫炎症反应,还具解表清热作用能改善风寒感冒引发的发热清涕咳嗽咽干等症状,对其成分过敏者禁用过敏体质用前咨询医生,孕妇儿童年老体弱者及患慢性病严重者需在医师指导下使用。 一、感冒清热颗粒的作用 1.疏风散寒功效:通过中医理论及现代药理研究,感冒清热颗粒中的药物成分能够发挥疏风散寒作用,针对风寒之邪侵袭人体导致的恶寒(怕冷)、身痛等症状有缓解作用,相关研究表明其能调节机体因风寒外袭引起的免疫及炎症反应,从而减轻风寒感冒带来的不适。 2.解表清热作用:可有效解表清热,对于风寒感冒进而出现的发热、鼻流清涕、咳嗽咽干等症状有改善效果,其药物成分能促进机体通过汗液等方式驱散表邪,同时调节体内因外感引发的热象,从多方面对风寒感冒的相关症状进行干预。 二、感冒清热颗粒的禁忌 1.过敏禁忌:对感冒清热颗粒所含药物成分过敏者禁用,使用后可能出现过敏反应,如皮疹、瘙痒、呼吸困难等严重过敏症状,因此过敏体质者需格外谨慎,使用前应咨询医生。 2.特殊人群禁忌: 孕妇:孕妇属于特殊人群,应在医师指导下使用,因为虽然该药物有疏风散寒解表清热作用,但孕期用药需充分评估对胎儿的影响,避免自行盲目用药; 儿童:儿童用药需谨慎,应在成人监护下使用,且儿童的肝肾功能发育尚未完全成熟,药物代谢与成人存在差异,需严格遵循医嘱,不可随意给低龄儿童使用该药物; 年老体弱者:年老体弱者身体机能相对较弱,用药时需密切关注身体反应,一般也应在医师指导下使用,因为其对药物的耐受及代谢情况与青壮年有所不同,防止出现不适反应; 其他情况:患有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下使用,因为这些慢性病患者机体状态特殊,药物可能与慢性病治疗药物产生相互作用等情况。

    2025-10-16 11:27:25
  • 花茶的功效与作用

    花茶具调节身心功效,其含有的挥发性物质等成分可通过嗅觉刺激影响神经系统,起到舒缓情绪、缓解压力作用如玫瑰花茶能放松身心改善紧张状态;有促进消化功效,像山楂花茶含有的山楂成分有助于促进胃肠蠕动改善轻度消化不良人群消化功能;具抗氧化功效,多数含茶多酚等抗氧化物质能清除体内自由基延缓细胞衰老;孕妇饮用需谨慎应咨询医生,儿童因生理特殊性应避免随意饮成分不明花茶,成年人饮用也需注意适量防肠胃不适。 一、调节身心功效 部分花茶含有的挥发性物质等成分可通过嗅觉刺激影响神经系统,起到舒缓情绪、缓解压力的作用。例如,玫瑰花茶中的某些成分能对人体神经产生积极影响,研究表明适量饮用玫瑰花茶有助于放松身心,改善因压力导致的紧张状态。 二、促进消化功效 一些花茶具备促进消化的作用,像山楂花茶中含有的山楂成分等有助于促进胃肠蠕动。临床研究发现,对于轻度消化不良人群,适量饮用含山楂等成分的花茶可在一定程度上改善胃肠消化功能,帮助食物更好地被消化吸收。 三、抗氧化功效 多数花茶富含抗氧化物质,例如茶多酚等。这些抗氧化成分能够清除体内自由基,具有延缓细胞衰老的作用。相关抗氧化实验显示,花茶中的抗氧化成分对自由基有显著的清除能力,有助于维持机体的健康状态。 四、特殊人群注意事项 1.孕妇群体:孕妇饮用花茶需谨慎,应咨询医生。部分花茶可能含有的某些成分可能对孕妇及胎儿产生潜在影响,因此需在专业指导下决定是否饮用及选择合适的花茶品种。 2.儿童群体:儿童由于生理特殊性,应避免随意饮用成分不明的花茶。儿童的消化系统、神经系统等尚未发育完全,花茶中的某些成分可能超出儿童机体的耐受范围,从而影响健康,故需格外谨慎。 3.成年人群体:成年人饮用花茶时也需注意适量,过量饮用可能导致肠胃不适等问题,应根据自身身体状况合理控制饮用量。

    2025-10-16 11:26:38
  • 姜末泡脚的好处

    姜末泡脚有促进血液循环、缓解疲劳、辅助改善睡眠的益处,但糖尿病患者需注意水温与时长,老年人要观察皮肤反应且最好有人陪同,儿童一般不建议用姜末泡脚。 缓解疲劳 经过一天的活动,脚部会积累很多疲劳物质,如乳酸等。姜末泡脚时的温热刺激以及姜末成分的作用,能够帮助放松脚部肌肉,促进身体代谢,从而缓解疲劳。对于经常站立工作或者长时间走路的人来说,用姜末泡脚可以让脚部肌肉得到放松,让人感觉身心更轻松。有研究显示,泡脚15-20分钟左右,这种缓解疲劳的效果较为明显,能帮助人体从疲劳状态中恢复。 辅助改善睡眠 脚部有很多穴位与身体的其他部位相连,姜末泡脚对脚部穴位的刺激可能会通过神经传导影响到全身,有助于调节神经系统,起到一定的镇静作用,从而辅助改善睡眠质量。对于一些有轻度睡眠问题的人,比如因白天压力大导致睡眠稍受影响的人群,坚持适当频率的姜末泡脚可能会有帮助。相关睡眠研究发现,温热刺激结合穴位影响能够在一定程度上调节人体的生物钟,促进睡眠的发生。 注意事项 特殊人群: 糖尿病患者:糖尿病患者的脚部感觉可能相对不敏感,而且皮肤比较脆弱,在使用姜末泡脚时要特别注意水温,避免因为感觉不灵敏而被烫伤。水温一般控制在38-40℃为宜,并且泡脚时间不宜过长,最好在15分钟以内。因为糖尿病患者血液循环和神经感觉的异常,一旦烫伤容易引发严重的感染等问题。 老年人:老年人的皮肤较为薄嫩,在使用姜末泡脚时,要注意观察皮肤的反应,如果出现红肿、瘙痒等不适症状,应立即停止泡脚。同时,老年人泡脚时最好有家人在旁边陪同,防止摔倒等意外情况发生。 儿童:一般不建议儿童使用姜末泡脚,因为儿童的脚部皮肤和身体机能与成人不同,姜末的刺激性可能会对儿童娇嫩的皮肤造成刺激,而且儿童对温度的感知也不如成人准确,容易发生烫伤等危险。

    2025-10-16 11:25:40
  • 花椒的功效与作用

    花椒有调味作用,能增菜肴风味促消化;有抗炎镇痛、抗菌、驱虫等药用功效;孕妇、婴幼儿、口腔疾病患者需注意,孕妇慎食,婴幼儿应避免食用含花椒食物,口腔疾病患者谨慎食用。 一、调味作用 花椒是常见的调味料,能为菜肴增添独特风味,提升食欲。例如在麻辣火锅底料中,花椒的麻香是其重要风味来源,能刺激味觉感受器,使人产生愉悦的味觉体验,促进唾液和胃液分泌,有助于食物消化。 二、药用功效 1.抗炎镇痛:研究表明花椒中的有效成分具有一定的抗炎和镇痛作用。其抗炎机制可能与抑制炎症介质的释放有关,例如可以抑制前列腺素等炎症介质的合成,从而减轻炎症反应;在镇痛方面,可能通过作用于中枢神经系统的阿片受体等途径来发挥作用。 2.抗菌作用:花椒对多种细菌有抑制作用,如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等。其抗菌成分可以破坏细菌的细胞膜结构,影响细菌的代谢过程,从而达到抑制细菌生长繁殖的效果。例如在一些传统的外用制剂中,花椒被用于预防和治疗皮肤细菌感染。 3.驱虫作用:古代就有利用花椒驱虫的记载,现代研究发现花椒对蛔虫等肠道寄生虫有一定的驱除作用。花椒中的某些成分可以干扰寄生虫的神经肌肉接头功能,使寄生虫麻痹,从而排出体外。 特殊人群注意事项 1.孕妇:孕妇应谨慎食用花椒,因为花椒具有一定的刺激性,可能会引起子宫兴奋,增加流产或早产的风险。虽然目前没有确凿的大规模临床研究表明一定会导致不良后果,但从安全角度考虑,孕妇应尽量避免大量食用花椒。 2.婴幼儿:婴幼儿消化系统尚未发育完善,花椒的刺激性可能会对胃肠道造成刺激,引起消化不良、腹痛等不适症状,所以应避免给婴幼儿食用含有花椒的食物。 3.口腔疾病患者:患有口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病的人群,食用花椒可能会刺激患处,加重疼痛和炎症,应根据自身情况谨慎食用花椒。

    2025-10-16 11:24:06
  • 扭伤用红花油还是活络油

    扭伤后红花油与活络油在成分、作用机制、适用情况有差异,儿童、孕妇、皮肤破损者使用有注意事项,还可与冷敷热敷、制动休息等联合应用来促进恢复。 适用情况:若扭伤后以瘀血肿胀为主,红花油可能更合适,能较好促进瘀血消散;而对于扭伤后有筋骨经络不通导致的酸痛、活动受限等情况,活络油可能更能发挥舒筋活络作用。但具体使用还需根据扭伤个体表现来判断。 特殊人群使用注意事项 儿童:儿童皮肤娇嫩,扭伤后不建议使用红花油或活络油,因为其中的某些成分可能对儿童皮肤产生刺激,引发过敏等不良反应,应优先采用冰敷、制动等非药物干预措施,如72小时内可间断冰敷扭伤部位,每次15-20分钟,间隔1-2小时,以减轻肿胀。 孕妇:孕妇属于特殊群体,一般不建议使用红花油和活络油,红花油中部分成分可能通过皮肤吸收对胎儿产生潜在影响,活络油中的樟脑等成分也可能对孕妇及胎儿有不良作用,扭伤后可先采取简单的抬高患肢等一般处理方式,必要时咨询医生专业意见。 皮肤破损者:无论是红花油还是活络油,若扭伤部位皮肤有破损,都禁止使用,以免刺激破损皮肤,导致疼痛加剧、引发感染等情况,此时应先对破损皮肤进行清洁消毒等处理。 与其他治疗方式的联合应用 冷敷与热敷:在扭伤初期(通常24-48小时内),可先进行冷敷,每次15-20分钟,每天3-4次,能收缩血管,减少局部出血与肿胀;48小时后可改为热敷,配合红花油或活络油使用,能促进药物更好吸收,加快血液循环,利于损伤修复。例如,先冷敷减轻肿胀后,再热敷并涂抹红花油,可增强活血化瘀效果。 制动休息:扭伤后无论使用红花油还是活络油,都需要让扭伤部位制动休息,避免继续活动加重损伤。如踝关节扭伤,需使用支具固定,同时配合药物外用,这样能为损伤组织修复创造良好条件,促进恢复进程。

    2025-10-16 11:21:48
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