张子谦

广州医科大学附属第一医院

擅长:中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。

向 Ta 提问
个人简介
张子谦,副主任医师,中医学硕士,医学讲师。专注于以非手术疗法,中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、产后腰痛、肩周炎、网球肘、膝关节炎等关节痛症。展开
个人擅长
中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。展开
  • 孕妇吃阿胶好吗

    孕妇服用阿胶需谨慎,并非所有孕妇均适合,需结合体质、孕期阶段及医生评估综合判断。 阿胶传统功效与现代研究:阿胶由驴皮熬制而成,主要含胶原蛋白、多种氨基酸及矿物质,传统中医认为其可补血滋阴、润燥止血。现代药理研究显示,阿胶可能通过调节铁离子吸收改善贫血,但对孕期缺铁性贫血的直接治疗作用有限,无法替代铁剂及规范的抗贫血治疗。 孕期服用的禁忌与风险:阿胶质地滋腻,易碍脾胃运化,脾胃虚弱孕妇服用后可能出现腹胀、食欲不振等消化不良症状;部分观点认为其可能影响子宫微循环,凝血功能异常或有出血倾向(如先兆流产、胎盘早剥史)的孕妇需严格禁用;湿热体质孕妇服用后可能加重口干、便秘等上火表现。 适用人群与服用规范:仅建议经中医师辨证为气血两虚且无脾胃虚弱的孕妇,在产科医生指导下短期服用(每日剂量不超过15g),可配伍陈皮、山楂等理气食材促进消化。服用期间需密切观察有无腹胀、出血等不适,出现异常立即停用并就医。 优先选择科学补血方式:孕期生理性贫血(血红蛋白>100g/L)以饮食调理为主,推荐增加瘦肉、动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入,同时补充维生素C促进铁吸收;病理性贫血(如缺铁性贫血)需遵医嘱服用铁剂(如硫酸亚铁),阿胶无法替代规范药物治疗。 最终建议:孕妇服用阿胶前,必须经产科医生评估,检查血常规、凝血功能等指标,排除脾胃虚弱、湿热体质、出血倾向等禁忌证。若确需服用,需控制剂量(≤15g/日)并配合饮食调理,避免长期连续服用。

    2026-01-26 12:21:52
  • 晚上怎么才能做春梦?

    女生第一次同房后月经失调可能是内分泌失调、怀孕或多囊卵巢综合征等导致,可通过验孕棒或试纸检测是否怀孕,也可及时就医检查明确病因。性健康话题应在适当环境中讨论,尊重他人隐私。 1.内分泌失调:部分女生可能由于第一次同房,出现紧张、害怕等情绪,并且会精神长时间紧绷,甚至影响睡觉等,则可能导致内分泌失调,以及激素分泌异常,此时则有可能出现月经失调的情况。另外,如果女生日常生活中经常熬夜、压力过大等也会出现相关症状,并不一定是因为第一次同房导致。除月经失调外,还会伴有情绪浮动大、面部油脂分泌过多等症状; 2.妊娠:女生第一次同房,如未进行相关保护措施,会有怀孕的可能。当女生妊娠后卵巢会停止排卵,子宫内膜也不会出现增生与脱落,因此会出现停经,导致女生误以为是月经周期异常或推迟。此时可自行购买验孕棒或早孕试纸检测,如结果为阳性,建议进一步去医院复查,明确诊断; 3.多囊卵巢综合征:可引起月经周期紊乱,但与第一次同房没有直接关系。如果此现象发生在第一次同房后,易使女生误以为由于第一次同房导致。如果是由于疾病导致,通常还会伴有毛发旺盛、情绪低落、腹部疼痛等症状,可及时就医,明确诊断后,进行积极治疗。 需要注意的是,性健康是一个个人隐私和敏感的话题,应该在适当的环境中进行讨论。如果有进一步的问题或需要更详细的信息,可以咨询专业的医生或健康专家。同时,也要尊重他人的隐私和边界,不要在不适当的场合或与不熟悉的人讨论此类问题。

    2026-01-26 12:20:34
  • 茯苓的功效与作用有什么

    茯苓是药食同源的传统中药,现代研究证实其含茯苓多糖等活性成分,具有利水渗湿、健脾宁心、调节免疫等核心功效,临床常用于水肿、脾胃虚弱、失眠等辅助调理。 利水渗湿,消肿利尿 茯苓通过调节肾小管重吸收功能,促进尿量排泄,减轻心肾性水肿、尿少症状。临床观察显示,其提取物可辅助改善慢性肾病患者的水肿及代谢废物排出,对轻中度水肿有一定缓解作用,但需在医生指导下使用。 健脾止泻,助运脾胃 针对脾胃虚弱所致的食少腹胀、便溏泄泻,茯苓能增强胃肠蠕动与消化液分泌,促进营养吸收。实验表明,其对慢性腹泻伴气虚症状者有辅助调理效果,常配伍党参、白术增强健脾止泻作用。 宁心安神,改善睡眠 茯苓酸等成分可调节中枢神经,缓解焦虑、烦躁,改善心神不宁、失眠多梦。临床常用于心脾两虚型失眠,与酸枣仁、远志配伍可辅助提高睡眠质量,缩短入睡时间。 调节免疫,增强体质 茯苓多糖是主要活性成分,能激活巨噬细胞、促进淋巴细胞增殖,调节免疫因子分泌,提升机体抵抗力。研究证实,其对免疫力低下者(如术后、慢性病恢复期)有辅助调理作用,可降低呼吸道感染风险。 特殊人群注意事项 阴虚火旺者(口干、便秘)慎用,可能加重燥热;孕妇、哺乳期女性需医师评估;尿频、肾虚滑精者(夜尿多、遗精)应谨慎;儿童、老年人需控制剂量,避免长期大量服用,建议在医生指导下使用。 (注:以上内容基于临床研究及传统应用,不可替代专业医疗诊断与治疗,特殊病症需遵医嘱。)

    2026-01-26 12:19:49
  • 慢性胃炎中医治疗方法

    慢性胃炎中医治疗以辨证论治为核心,结合中药、针灸、生活调护及情志疏导,强调个体化方案与“三分治七分养”原则。 一、辨证分型与中药治疗 慢性胃炎中医分证型论治:肝胃不和型用柴胡疏肝散疏肝理气;脾胃虚寒型以黄芪建中汤温中健脾;胃阴不足型选益胃汤养阴益胃;气滞血瘀型用血府逐瘀汤活血通络。需在中医师指导下辨证用药,忌自行服用攻伐类药物。 二、针灸与穴位疗法 常用穴位:足三里(健脾胃)、中脘(和胃止痛)、内关(降逆止呕)、公孙(调理脾胃)。耳穴压豆(脾、胃、肝区)辅助调节胃肠功能。孕妇需避开腹部穴位,操作由专业医师实施。 三、生活方式与饮食调理 饮食规律,忌生冷辛辣;推荐食疗:山药粥(健脾)、陈皮茶(理气)、生姜红枣茶(温胃)。保持情绪舒畅,避免焦虑诱发肝胃不和;“情绪不畅→肝气郁结→横逆犯胃”,情志调护为关键。 四、体质辨识与个体化调护 阴虚体质(口干便结):百合麦冬茶滋阴;阳虚体质(畏寒便溏):生姜炒米粥温阳;痰湿体质(腹胀苔厚):茯苓薏米粥利湿。糖尿病患者食疗控糖,老年人体质虚弱者加用太子参煲汤。 五、特殊人群注意事项 孕妇:禁用攻下类药(如大黄),慎用苦寒剂;老年人:用药宜甘温(如香砂六君丸),避免长期服用理气破气药;儿童:以推拿(摩腹、捏脊)配合穴位贴敷为主,忌过量苦寒药。 提示:中医调理需结合西医检查(如幽门螺杆菌检测),慢性胃炎患者若伴溃疡、出血等,需中西医结合治疗。

    2026-01-26 12:15:46
  • 备孕排卵期可以艾灸吗

    备孕排卵期可以艾灸,但需根据体质辨证使用,建议在专业医师指导下进行,避免盲目操作。 一、适宜体质与作用原理 体质虚寒(如宫寒、月经色暗夹块)、气血不足者可适度艾灸。艾灸通过温热刺激关元、三阴交等穴位,能温经散寒、改善盆腔血液循环,辅助调节内分泌。但需注意,艾灸属于中医调理手段,不能替代西医孕前检查(如激素六项、输卵管通畅度评估)。 二、禁忌与风险规避 体质偏热(口干舌燥、易上火)、妇科炎症急性期(阴道炎、盆腔炎)或阴道异常出血者禁用。艾灸腹部时需避开卵巢区,避免刺激子宫收缩;艾灸时间过长(>30分钟)或温度过高可能引发不适。 三、科学操作方法 推荐温和灸(艾条悬灸距离皮肤3-5cm),每次15-20分钟,每周2-3次。穴位选择需辨证:宫寒者加关元(肚脐下3寸)、气海(关元下1寸);气血不足者加足三里(外膝下3寸)。需由中医师评估施灸部位与强度,避免自行操作。 四、特殊人群注意事项 有子宫肌瘤、卵巢囊肿等器质性病变者,需经妇科检查评估后决定;有先兆流产史者,排卵期艾灸宜暂停腹部施灸。若不确定是否受孕(如已进行胚胎移植),建议先咨询生殖科医生。 五、安全与综合备孕 艾灸对改善盆腔微循环有一定辅助作用,但缺乏大规模循证医学证据。建议结合基础体温监测、排卵试纸及西医卵泡监测(B超),配合均衡饮食、规律作息,必要时进行中医辨证调理。艾灸期间若出现腹痛、阴道出血,需立即停止并就医。

    2026-01-26 12:15:05
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