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张子谦副主任医师(48)_问答库_民福康养生
张子谦

广州医科大学附属第一医院

擅长:中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。

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个人简介
张子谦,副主任医师,中医学硕士,医学讲师。专注于以非手术疗法,中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、产后腰痛、肩周炎、网球肘、膝关节炎等关节痛症。展开
个人擅长
中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。展开
  • 体质虚弱怕冷怎么调理

    中医认为,体质虚弱怕冷主要与脾肾阳虚有关。针对这种情况,可以通过以下方法进行调理: 1.中药调理:可在医生的指导下服用一些具有温补脾肾功效的中药,如附子、肉桂、肉苁蓉、巴戟天等。 2.饮食调理:多吃一些温热性的食物,如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等。此外,还可以多吃一些黑色食物,如黑豆、黑芝麻、黑木耳等,这些食物具有补肾的作用。 3.艾灸调理:艾灸是一种中医疗法,通过艾灸关元、气海、足三里等穴位,可以起到温阳散寒的作用。 4.运动调理:适当的运动可以促进血液循环,增强身体的抵抗力。可以选择一些适合自己的运动方式,如慢跑、太极拳、瑜伽等。 5.作息调理:保持充足的睡眠,避免熬夜,有助于恢复身体的阳气。 6.情志调理:保持心情愉悦,避免过度紧张和焦虑,有助于调节身体的气血运行。 需要注意的是,体质虚弱怕冷的调理需要一个长期的过程,需要坚持调理才能取得较好的效果。此外,在调理过程中,如果出现不适症状,应及时就医。

    2025-06-09 17:42:49
  • 石斛应该怎么吃

    石斛兰可泡茶、煲汤、煮粥、炖肉,具有清热解毒、润肺止咳、滋阴补肾、滋补身体、增强免疫力、健脾养胃、滋阴润燥、滋补肝肾、强筋健骨等功效,但并非所有人都适合食用,食用量也应适量。 1.泡茶:将石斛兰的干燥品或鲜品放入茶杯中,用沸水冲泡,待稍冷却后即可饮用。石斛兰茶具有清热解毒、润肺止咳、滋阴补肾等功效。 2.煲汤:将石斛兰与其他食材一起煲汤,如石斛兰瘦肉汤、石斛兰鸡汤等。石斛兰汤具有滋补身体、增强免疫力等功效。 3.煮粥:将石斛兰的干燥品或鲜品与大米一起煮粥,如石斛兰粥。石斛兰粥具有健脾养胃、滋阴润燥等功效。 4.炖肉:将石斛兰的干燥品或鲜品与肉类一起炖煮,如石斛兰炖排骨、石斛兰炖猪蹄等。石斛兰肉具有滋补肝肾、强筋健骨等功效。 需要注意的是,石斛兰虽然具有一定的药用价值,但并不是所有人都适合食用。孕妇、儿童、老人以及患有某些疾病的人群应该在医生的指导下食用。同时,石斛兰的食用量也应该适量,不宜过量食用。

    2025-06-09 17:42:08
  • 一味中草药可治好甲亢

    甲亢不能仅靠中草药治疗,需就医并接受正规治疗,同时注意饮食和生活方式的调整。 虽然一些中草药可能对甲亢的症状有一定的缓解作用,但它们并不能替代正规的治疗方法。此外,中草药的使用也需要谨慎,因为有些中草药可能会与甲亢的治疗药物相互作用,或者引起不良反应。 因此,对于甲亢患者来说,建议及时就医,接受正规的治疗。在治疗过程中,患者应该遵循医生的建议,按时服药,定期复查,同时注意饮食和生活方式的调整,如避免碘摄入过多、保持良好的心态等。 需要注意的是,对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群,甲亢的治疗需要更加谨慎。在这些人群中,甲亢的症状可能不太明显,或者更容易出现并发症,因此需要更加密切的监测和个性化的治疗方案。 总之,甲亢的治疗需要综合考虑患者的病情、年龄、身体状况等因素,不能仅仅依赖于单一的中草药治疗。患者应该及时就医,接受正规的治疗,同时注意饮食和生活方式的调整,以提高治疗效果和生活质量。

    2025-06-09 17:40:57
  • 艾叶对妇科病的作用

    艾叶对妇科病有一定作用,如温经止血、散寒止痛、抗菌抗病毒、调节免疫、保胎等,但要注意血热妄行、孕妇等特殊人群应慎用,且艾叶多采用外用方法,需在医生指导下使用。 1.艾叶具有温经止血的作用,可用于治疗月经过多、崩漏、妊娠下血等妇科病。 2.艾叶具有散寒止痛的作用,可用于治疗痛经、小腹冷痛等妇科病。 3.艾叶具有抗菌、抗病毒的作用,可用于治疗外阴炎、阴道炎等妇科病。 4.艾叶具有调节免疫的作用,可用于治疗免疫性不孕症等妇科病。 5.艾叶具有保胎的作用,可用于治疗先兆流产、习惯性流产等妇科病。 需要注意的是,艾叶虽然对妇科病有一定的作用,但并不是所有的妇科病都适用。在使用艾叶治疗妇科病时,应注意以下几点: 1.艾叶性温,血热妄行者禁用。 2.孕妇应慎用艾叶,以免引起胎动不安。 3.艾叶不宜长期使用,以免引起上火等不良反应。 4.艾叶治疗妇科病多采用外用的方法,如艾灸、坐浴等,应在医生的指导下使用。

    2025-06-09 17:39:37
  • 小孩能吃人参吗

    小孩身体发育不成熟,不建议食用人参;感冒发热、体内有热毒、实证、失眠者不适宜食用人参。 一般情况下,不建议3岁以下小孩食用人参。人参是一种滋补药材,具有大补元气、补脾益肺、生津养血、安神益智等功效。但小孩的身体尚未发育成熟,各器官功能尚未完善,盲目食用人参可能会导致性早熟、营养过剩等问题。如果小孩身体虚弱或患有疾病,家长应在医生的指导下,选择适合小孩食用的滋补品。 此外,以下这些人群也不适宜食用人参: 感冒发热者:人参性温,会助热留邪,使病情加重。 体内有热毒者:人参会加重热毒,导致口干舌燥、大便干结等症状。 实证者:实证者体内邪气亢盛,如气滞、血瘀、痰浊、食积等,食用人参会加重病情。 失眠者:人参有兴奋神经的作用,会加重失眠症状。 总之,人参虽然是一种滋补佳品,但并不是所有人都适合食用。在食用人参之前,应了解自己的体质和健康状况,避免盲目食用。如果小孩需要食用人参,应在医生的指导下进行。

    2025-06-09 17:39:02
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