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张子谦副主任医师(58)_问答库_民福康养生
张子谦

广州医科大学附属第一医院

擅长:中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。

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个人简介
张子谦,副主任医师,中医学硕士,医学讲师。专注于以非手术疗法,中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、产后腰痛、肩周炎、网球肘、膝关节炎等关节痛症。展开
个人擅长
中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。展开
  • 体虚多汗,该如何治疗

    体虚多汗是常见的中医临床症状,主要成因包括患者过度劳累、营养不足、长期睡眠不规律、精神紧张焦虑,以及重大外伤、失血过多致气血亏虚等。缓解方法如下: 一、外疗 针灸、拔罐等方式可疏通经脉、促进血液运行,达到除湿敛汗、活血热身的目的。 二、内疗 1.常见的中成药如知柏地黄丸、六味地黄丸等,具有滋阴清热、固气止汗的功效。 2.在医生指导下,可选用五味子、龙骨、牡蛎等中药材敛汗,搭配人参、黄芪、麦冬、桂圆、枸杞等补气固血,此类益气、壮阳的中药较为温和,需长期服用才可见效。 此外,患者要注意以下几点: 1.忌食寒凉食物和饮品,如鸭肉、绿豆、苦瓜、萝卜、雪糕、咖啡等。 2.多喝温热水,多食用补血益气食物,如红枣、西红柿、动物内脏、海带、菠菜等。 3.保证充足睡眠,避免空调、风扇直吹。 4.坚持进行有氧运动,如瑜伽、慢跑、游泳、爬山等,有利于调节全身血液循环。 总结:体虚多汗可通过外疗与内疗结合缓解,同时要注意饮食、睡眠和运动等方面的调整。

    2025-06-09 17:50:26
  • 年轻人手指没有月牙正常吗

    部分年轻人手指没有月牙可能是正常的,但也有部分是异常现象。 一、正常情况: 1.有些人天生就没有月牙出现,这属于正常生理现象,只要身体无其他不适,不必过于担忧。 2.近期生活工作压力过大、熬夜、过度劳累等,可能导致手指甲月牙消失,可通过调整饮食和生活习惯来改善,比如多吃富含蛋白质和维生素的食物,如牛奶、豆制品、菠菜、香蕉、苹果等,同时要避免熬夜,适当进行运动。 二、异常情况: 1.可能是因为营养不良、缺乏维生素或者微量元素,如缺钙等导致。 2.可能是由于血液循环差、新陈代谢慢等致使身体出现热毒积聚的现象而引起。 3.若是年轻人手指的月牙是后天突然消失,提示可能是甲状腺功能异常等内分泌疾病所引起。此种情况下,身体可能会伴有其他异常表现,此时建议年轻人及时到医院就诊,化验血常规、激素等,明确病因后进行针对性治疗。 总之,年轻人手指没有月牙要具体情况具体分析,既可能是正常的,也可能提示身体存在某些异常,要根据实际情况来判断和处理。

    2025-06-09 17:49:38
  • 长期肾虚引起什么病

    长期肾虚可能会引起生殖系统、泌尿系统、骨骼系统、心血管系统及精神神经系统等方面的病症。 1.生殖系统问题:肾虚可能影响男性的性功能,导致阳痿、早泄、遗精等问题;也可能影响女性的月经不调、不孕等。 2.泌尿系统问题:肾虚可能导致尿频、尿急、尿痛、尿失禁等泌尿系统症状。 3.骨骼系统问题:肾虚会影响骨骼的健康,导致骨质疏松、腰膝酸软、关节疼痛等。 4.心血管系统问题:长期肾虚可能增加心血管疾病的风险,如高血压、冠心病等。 5.精神神经系统问题:肾虚可能导致头晕、耳鸣、失眠、健忘、抑郁等精神神经系统症状。 6.其他问题:肾虚还可能与免疫力下降、疲劳、早衰等问题相关。 需要注意的是,肾虚是一个中医概念,其诊断和治疗需要综合考虑个体的症状、体征和脉象等因素。如果您怀疑自己有肾虚或出现相关症状,建议咨询中医医生进行诊断和治疗。此外,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、避免过度劳累、保持良好的睡眠等,对于维护肾脏健康也非常重要。

    2025-06-09 17:48:09
  • 女人来例假可以吃阿胶糕吗

    女人生理期可以适量吃阿胶糕,但需注意食用量和个人体质,如有明显不适或妇科疾病,建议避免食用。 1.阿胶糕的主要成分一般包括阿胶、黑芝麻、红枣、枸杞等,具有补血、滋阴、润肺等功效。在生理期,女性可能会失血,导致身体虚弱,适量食用阿胶糕可以在一定程度上补充身体所需的营养和能量。 2.阿胶糕的糖分含量较高,过量食用可能会导致血糖升高,因此建议适量食用。 3.部分女性在生理期可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状,而阿胶糕具有一定的滋补作用,过量食用可能会加重这些症状。因此,如果女性在生理期有明显的不适症状,建议暂时避免食用阿胶糕。 4.对于有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病的女性,不建议在生理期食用阿胶糕,因为阿胶糕可能会促进血液循环,导致病情加重。 5.阿胶糕属于滋补品,建议在饭前或两餐之间食用,以更好地吸收其中的营养成分。 总之,女性在生理期可以适量吃阿胶糕,但需注意食用量和个人体质。如果有任何不适症状,建议及时就医。

    2025-06-09 17:47:18
  • 哺乳期能不能喝红豆薏仁水

    哺乳期妈妈可适量饮用红豆薏仁水,其可能补充营养、促进乳汁分泌、利水消肿,但需注意适量,且过敏者需避免,如有疑虑可咨询医生。 1.补充营养:红豆薏仁水中的营养成分可以为哺乳期的妈妈提供能量和营养,有助于维持身体的正常功能。 2.促进乳汁分泌:一些传统观点认为,红豆薏仁水具有促进乳汁分泌的作用。然而,具体效果因人而异,而且乳汁分泌还受到多种因素的影响,如宝宝的吸吮、妈妈的饮食和情绪等。 3.利水消肿:红豆薏仁水有利水消肿的作用,可能有助于减轻哺乳期妈妈身体的水肿情况。 需要注意的是,哺乳期妈妈在饮用红豆薏仁水时应适量,因为过量饮用可能会对宝宝产生一些影响。此外,如果妈妈对红豆或薏仁水过敏,应避免饮用。如果妈妈有任何特殊的健康问题或疑虑,最好在饮用前咨询医生或专业的营养师的建议。 总之,哺乳期妈妈可以根据自己的身体状况和饮食需求,适量饮用红豆薏仁水。同时,保持均衡的饮食和良好的生活习惯对于哺乳期的健康也是非常重要的。

    2025-06-09 17:45:25
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