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张子谦副主任医师(72)_问答库_民福康养生
张子谦

广州医科大学附属第一医院

擅长:中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。

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个人简介
张子谦,副主任医师,中医学硕士,医学讲师。专注于以非手术疗法,中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、产后腰痛、肩周炎、网球肘、膝关节炎等关节痛症。展开
个人擅长
中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。展开
  • 莲子心的副作用与禁忌

    莲子心具有一定的药用价值,但过量食用或长期大量食用可能会对身体产生副作用,且脾胃虚寒、腹泻便溏、低血压、孕妇及婴幼儿等人群应慎用或禁用。 1.副作用: 莲子心性寒,过量食用可能会导致脾胃虚寒,出现腹痛、腹泻等症状。 莲子心含有多种生物碱,长期大量食用可能会对神经系统产生一定的抑制作用,引起头晕、乏力等症状。 2.禁忌: 莲子心苦寒,易伤脾胃,因此脾胃虚寒、腹泻便溏的人群应避免食用。 莲子心具有一定的降压作用,低血压患者食用后可能会出现头晕、心慌等不适症状,因此低血压患者应慎用。 莲子心具有一定的催产作用,孕妇食用后可能会引起子宫收缩,导致早产或流产,因此孕妇应禁用。 莲子心含有较多的生物碱,婴幼儿的肝肾功能尚未发育完善,食用后可能会对其造成一定的损伤,因此婴幼儿应慎用。 总之,莲子心虽然具有一定的药用价值,但也存在一定的副作用和禁忌。在食用莲子心时,应注意适量,并根据自身的体质和健康状况来选择。如果出现不适症状,应及时停止食用,并咨询医生的建议。

    2025-06-09 17:57:48
  • 热水袋敷肚子治宫寒吗

    宫寒可通过热水袋敷肚子缓解,但不能根治,严重者需就医。 宫寒可以通过热水袋敷肚子来缓解,但不能根治。 宫寒是中医的一个病症,指女性肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经等问题。宫寒的原因主要与体质有关,与生活习惯也有密切关系。除了接受专业治疗外,日常的护理也很重要。 用热水袋敷肚子是一种简单有效的缓解宫寒的方法。热敷可以促进血液循环,缓解肌肉痉挛,从而减轻疼痛和不适。此外,还可以通过饮食、运动等方式来调理宫寒。 需要注意的是,对于一些严重的宫寒患者,热水袋敷肚子可能并不能完全缓解症状。此时,需要寻求医生的帮助,进行全面的治疗。 同时,孕妇、处于经期的女性以及有其他疾病的人群不适合用热水袋敷肚子,以免对身体造成不良影响。在使用热水袋时,也要注意温度适中,避免烫伤皮肤。 总之,宫寒可以通过热水袋敷肚子来缓解,但需要根据个人情况选择合适的方法。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯,对于调理宫寒也非常重要。如果症状严重,应及时就医。

    2025-06-09 17:56:38
  • 刮痧后多久可以洗澡

    一般情况下,刮痧后3小时左右可以洗澡,但具体时间因人而异,年老体弱者、儿童、孕妇等特殊人群可能需要更长时间。 刮痧是一种传统的中医疗法,通过在皮肤表面刮拭来促进血液循环、缓解疼痛等。刮痧后,皮肤的毛细血管会扩张,皮肤会处于一种充血的状态,此时洗澡可能会导致皮肤感染、头晕等不适症状。 如果刮痧后立即洗澡,热水可能会导致皮肤血管进一步扩张,加重皮肤充血,使身体更容易受到外界病原体的侵袭,从而增加感染的风险。此外,洗澡时的水温、水压以及搓洗等行为也可能会刺激皮肤,导致痧痕不易消退,影响刮痧的效果。 因此,建议在刮痧3小时后再洗澡,此时皮肤的毛细血管已经收缩,皮肤充血的情况得到缓解,洗澡相对比较安全。在洗澡时,应选择温水,避免过度搓洗,同时要注意保暖,避免着凉。 需要注意的是,对于特殊人群,如年老体弱者、儿童、孕妇等,刮痧后的洗澡时间可能需要更长,以确保身体的恢复和健康。此外,如果在刮痧后出现了皮肤瘙痒、疼痛、红肿等不适症状,应避免洗澡,及时就医。

    2025-06-09 17:55:37
  • 实火吃什么药

    实火患者应根据具体症状选择合适的药物,如清热解毒类、清热泻火类、滋阴降火类等,同时要注意饮食清淡、保持良好生活习惯,特殊人群应在医生指导下使用药物,若症状严重或持续时间较长应及时就医。 实火患者应根据具体症状选择合适的药物,以下是一些常见的治疗方法: 1.清热解毒类药物:如黄连上清丸、牛黄解毒片等,可清热解毒,缓解实火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状。 2.清热泻火类药物:如栀子金花丸、一清颗粒等,适用于实火导致的目赤肿痛、大便秘结等症状。 3.滋阴降火类药物:如知柏地黄丸、大补阴丸等,对于阴虚火旺引起的实火症状有较好的疗效。 需要注意的是,在使用药物治疗实火时,应遵循医生的建议,按照说明书的剂量和用法服用。同时,还应注意饮食清淡,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,保持良好的生活习惯,如作息规律、适量运动等。对于特殊人群,如孕妇、儿童、老人等,应在医生的指导下使用药物。如果实火症状严重或持续时间较长,应及时就医,以便明确病因并进行针对性治疗。

    2025-06-09 17:54:58
  • 寒湿体质吃什么东西好

    寒湿体质的人可以通过调整饮食来改善体质,适合食用温热性食物、健脾利湿食物、温热性水果和温热性茶饮,避免食用过多生冷食物。此外,还可以通过适当的运动、艾灸、按摩等方式来改善体质。 1.温热性食物:如生姜、花椒、胡椒、辣椒等,这些食物性温热,能驱散体内寒气,促进血液循环。 2.健脾利湿食物:如薏苡仁、芡实、山药、南瓜等,这些食物具有健脾利湿的功效,能帮助身体排出湿气。 3.温热性水果:如荔枝、龙眼、榴莲、樱桃等,这些水果性温热,能温暖身体,促进血液循环。 4.温热性茶饮:如红茶、普洱茶、桂花茶等,这些茶饮性温热,能温暖身体,促进血液循环。 需要注意的是,寒湿体质的人在饮食上应避免食用过多的生冷食物,如冰淇淋、西瓜、梨等,以免加重体内的寒湿。同时,应注意饮食的均衡和多样化,保证营养的摄入。 此外,对于寒湿体质的人来说,除了饮食调理外,还可以通过适当的运动、艾灸、按摩等方式来改善体质。如果寒湿体质较为严重,建议及时就医,在医生的指导下进行调理。

    2025-06-09 17:54:18
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