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张子谦副主任医师(74)_问答库_民福康养生
张子谦

广州医科大学附属第一医院

擅长:中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。

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个人简介
张子谦,副主任医师,中医学硕士,医学讲师。专注于以非手术疗法,中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、产后腰痛、肩周炎、网球肘、膝关节炎等关节痛症。展开
个人擅长
中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。展开
  • 女人来例假可以吃阿胶糕吗

    女人生理期可以适量吃阿胶糕,但需注意食用量和个人体质,如有明显不适或妇科疾病,建议避免食用。 1.阿胶糕的主要成分一般包括阿胶、黑芝麻、红枣、枸杞等,具有补血、滋阴、润肺等功效。在生理期,女性可能会失血,导致身体虚弱,适量食用阿胶糕可以在一定程度上补充身体所需的营养和能量。 2.阿胶糕的糖分含量较高,过量食用可能会导致血糖升高,因此建议适量食用。 3.部分女性在生理期可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状,而阿胶糕具有一定的滋补作用,过量食用可能会加重这些症状。因此,如果女性在生理期有明显的不适症状,建议暂时避免食用阿胶糕。 4.对于有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病的女性,不建议在生理期食用阿胶糕,因为阿胶糕可能会促进血液循环,导致病情加重。 5.阿胶糕属于滋补品,建议在饭前或两餐之间食用,以更好地吸收其中的营养成分。 总之,女性在生理期可以适量吃阿胶糕,但需注意食用量和个人体质。如果有任何不适症状,建议及时就医。

    2025-06-09 17:47:18
  • 哺乳期能不能喝红豆薏仁水

    哺乳期妈妈可适量饮用红豆薏仁水,其可能补充营养、促进乳汁分泌、利水消肿,但需注意适量,且过敏者需避免,如有疑虑可咨询医生。 1.补充营养:红豆薏仁水中的营养成分可以为哺乳期的妈妈提供能量和营养,有助于维持身体的正常功能。 2.促进乳汁分泌:一些传统观点认为,红豆薏仁水具有促进乳汁分泌的作用。然而,具体效果因人而异,而且乳汁分泌还受到多种因素的影响,如宝宝的吸吮、妈妈的饮食和情绪等。 3.利水消肿:红豆薏仁水有利水消肿的作用,可能有助于减轻哺乳期妈妈身体的水肿情况。 需要注意的是,哺乳期妈妈在饮用红豆薏仁水时应适量,因为过量饮用可能会对宝宝产生一些影响。此外,如果妈妈对红豆或薏仁水过敏,应避免饮用。如果妈妈有任何特殊的健康问题或疑虑,最好在饮用前咨询医生或专业的营养师的建议。 总之,哺乳期妈妈可以根据自己的身体状况和饮食需求,适量饮用红豆薏仁水。同时,保持均衡的饮食和良好的生活习惯对于哺乳期的健康也是非常重要的。

    2025-06-09 17:45:25
  • 养胃舒颗粒饭前饭后吃

    养胃舒颗粒饭前饭后吃与个人体质、病情轻重等因素有关,不能一概而论,具体用药时间应遵医嘱。 养胃舒颗粒是一种中药复方制剂,主要成分包括党参、陈皮、黄精、山药、玄参、乌梅、山楂、北沙参、干姜、菟丝子、白术等。该药具有扶正固本、滋阴养胃、调理中焦、行气消导的功效,主要用于治疗因慢性胃炎、胃脘灼热、隐隐作痛等引起的气阴两虚症。 一般来说,饭前服用养胃舒颗粒,有利于药物的吸收,能更好地发挥药效。但如果患者脾胃功能较弱,饭前服用后可能会出现胃肠道不适,如腹胀、腹痛、恶心等,这种情况下可以选择饭后服用,以减少药物对胃肠道的刺激。此外,由于个体差异,不同患者对药物的反应也不同,因此具体用药时间应遵医嘱。 需要注意的是,养胃舒颗粒需要在医生的指导下使用,不可自行增减剂量或停药。同时,在服用养胃舒颗粒期间,应注意饮食清淡,避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,以免影响药效。如果服药3天后症状无缓解,或出现其他不适,应及时就医。

    2025-06-09 17:44:25
  • 姜半夏和法半夏的区别

    姜半夏和法半夏炮制方法不同,功效也有所差异,姜半夏长于降逆止呕,法半夏偏于燥湿化痰。 炮制方法: 姜半夏:取净半夏,大小分开,用水浸泡至内无干心,取出;另取生姜切片煎汤,加白矾与半夏共煮透,取出,晾至半干,切薄片,干燥。 法半夏:取净半夏,大小分开,用水浸泡至内无干心,取出;另取甘草适量,加水煎煮二次,合并煎液,倒入用适量水制成的石灰液中,搅匀,加入上述已浸透的半夏,浸泡,每日搅拌1~2次,并保持浸液pH12以上,至剖面黄色均匀,口尝微有麻舌感时,取出,洗净,阴干或烘干。 功效: 姜半夏:长于降逆止呕,其性温燥,具有燥湿化痰、降逆止呕的功效,适用于呕吐反胃、胸脘痞闷、梅核气等病症。 法半夏:偏于燥湿化痰,具有燥湿化痰、消痞散结的功效,适用于痰多咳喘、痰饮眩悸、风痰眩晕、痰厥头痛等病症。 需要注意的是,半夏有毒,生品一般不内服,孕妇应慎用。如需使用半夏或其他中药,建议在医生的指导下进行,以免引起不良反应。

    2025-06-09 17:43:11
  • 体质虚弱怕冷怎么调理

    中医认为,体质虚弱怕冷主要与脾肾阳虚有关。针对这种情况,可以通过以下方法进行调理: 1.中药调理:可在医生的指导下服用一些具有温补脾肾功效的中药,如附子、肉桂、肉苁蓉、巴戟天等。 2.饮食调理:多吃一些温热性的食物,如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等。此外,还可以多吃一些黑色食物,如黑豆、黑芝麻、黑木耳等,这些食物具有补肾的作用。 3.艾灸调理:艾灸是一种中医疗法,通过艾灸关元、气海、足三里等穴位,可以起到温阳散寒的作用。 4.运动调理:适当的运动可以促进血液循环,增强身体的抵抗力。可以选择一些适合自己的运动方式,如慢跑、太极拳、瑜伽等。 5.作息调理:保持充足的睡眠,避免熬夜,有助于恢复身体的阳气。 6.情志调理:保持心情愉悦,避免过度紧张和焦虑,有助于调节身体的气血运行。 需要注意的是,体质虚弱怕冷的调理需要一个长期的过程,需要坚持调理才能取得较好的效果。此外,在调理过程中,如果出现不适症状,应及时就医。

    2025-06-09 17:42:49
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