张子谦

广州医科大学附属第一医院

擅长:中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。

向 Ta 提问
个人简介
张子谦,副主任医师,中医学硕士,医学讲师。专注于以非手术疗法,中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、产后腰痛、肩周炎、网球肘、膝关节炎等关节痛症。展开
个人擅长
中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。展开
  • 喝三七粉有什么好处

    三七粉有诸多功效,可改善心血管系统功能,包括调节血脂、抗血小板聚集;有抗炎作用,能抑制炎症介质释放减轻炎症;能促进造血功能,提高血细胞数量;可调节免疫系统,增强免疫细胞活性、调节免疫平衡;但孕妇、儿童及正在服用抗凝血药物的人群需特殊注意,孕妇应避免服用,儿童不建议随意服用,正在服用抗凝血药物的人群服用前应咨询医生。 一、改善心血管系统功能 1.调节血脂:多项研究表明,三七粉中的有效成分能够降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)含量,升高高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)含量。例如,有临床研究发现,高脂血症患者服用三七粉一段时间后,血脂指标得到明显改善,TC、TG水平显著下降,HDL-C水平有所升高,从而有助于降低动脉粥样硬化等心血管疾病的发生风险。 2.抗血小板聚集:三七粉中的活性成分可以抑制血小板的聚集,减少血栓形成的可能性。血小板过度聚集是导致心肌梗死、脑梗死等血栓性疾病的重要因素,而三七粉通过抑制血小板聚集,能在一定程度上预防此类心血管事件的发生。有体外实验和部分临床观察显示,三七粉能降低血小板的聚集率,延长出血时间等,对心血管系统的健康起到保护作用。 二、抗炎作用 三七粉具有一定的抗炎功效。其抗炎机制可能与抑制炎症介质的释放有关。研究发现,三七粉可以抑制一些炎症因子如白细胞介素-1(IL-1)、白细胞介素-6(IL-6)等的产生和释放,从而减轻炎症反应。在一些炎症相关疾病的动物模型和部分临床观察中,均能看到三七粉对炎症有缓解作用,例如对于一些关节炎等炎症性疾病,可能会通过抗炎作用改善患者的症状。 三、促进造血功能 三七粉能够促进造血干细胞的增殖,增加血细胞的生成。实验研究表明,三七粉可以提高外周血中红细胞、白细胞、血小板的数量。对于一些因疾病、放疗化疗等导致造血功能受到抑制的人群,可能有助于改善造血状况。例如,在一些贫血患者的辅助治疗观察中,发现服用三七粉后,血常规指标有所改善,红细胞计数和血红蛋白含量等有上升趋势。 四、对免疫系统的调节 1.增强免疫细胞活性:三七粉可以增强巨噬细胞的吞噬功能,巨噬细胞是免疫系统中的重要免疫细胞,其吞噬功能的增强有助于清除体内的病原体等异物。同时,还能提高T淋巴细胞、B淋巴细胞的活性,促进免疫球蛋白的产生,从而增强机体的免疫防御能力。 2.调节免疫平衡:它可以调节机体的免疫平衡,避免免疫功能过于亢进或低下。在一些免疫功能紊乱相关疾病的研究中发现,三七粉能够使失衡的免疫状态得到一定程度的纠正,维持机体免疫系统的稳定。 特殊人群提示 1.孕妇:孕妇应避免服用三七粉,因为三七粉具有一定的活血作用,可能会刺激子宫收缩,增加流产的风险。 2.儿童:儿童处于生长发育阶段,其身体机能与成人不同,目前关于儿童服用三七粉的安全性和有效性研究相对较少,为避免可能的不良影响,不建议儿童随意服用三七粉。 3.正在服用抗凝血药物的人群:三七粉有抗血小板聚集的作用,正在服用华法林等抗凝血药物的人群,如果同时服用三七粉,可能会增加出血的风险,这类人群在服用三七粉前应咨询医生的意见。

    2025-12-01 12:38:11
  • 桑葚功效和作用

    桑葚具多方面益处,其含抗氧化物质能清除自由基延缓衰老;对心血管系统有调节血脂、保护血管内皮的作用;含有机酸可促进消化,含膳食纤维能润肠通便;能增强机体免疫功能提高免疫细胞活性增加免疫器官指数。 一、抗氧化与延缓衰老 桑葚中富含多种抗氧化物质,如黄酮类化合物、维生素C等。研究表明,这些抗氧化物质能够清除体内过多的自由基,减少自由基对细胞的氧化损伤。例如,有体外实验发现,桑葚提取物可以显著降低细胞内丙二醛(MDA)的含量,MDA是脂质过氧化的产物,其含量降低意味着脂质过氧化程度减轻,从而发挥抗氧化作用,有助于延缓机体的衰老进程。对于不同年龄段的人群,尤其是随着年龄增长,体内自由基积累增多的中老年人,适当摄入桑葚有助于维持细胞的正常功能。 二、对心血管系统的益处 1.调节血脂:桑葚可能对血脂有调节作用。一些动物实验显示,给高脂血症模型动物喂食桑葚后,其血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)水平有不同程度的降低,同时高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平有所升高。这表明桑葚可能通过影响脂质代谢相关的酶或转运蛋白等,来改善血脂状况,降低动脉粥样硬化等心血管疾病的发生风险。对于有高脂血症风险因素的人群,如长期高热量饮食、缺乏运动的人,适当食用桑葚可能有助于维护心血管健康。 2.保护血管内皮:血管内皮细胞的损伤是动脉粥样硬化等心血管疾病的起始环节。桑葚中的有效成分可以保护血管内皮细胞。研究发现,桑葚提取物能抑制炎症因子对血管内皮细胞的损伤,维持血管内皮细胞的正常结构和功能,减少血栓形成等心血管事件的发生几率。无论是年轻人还是中老年人,良好的血管内皮功能对于心血管健康都至关重要,而桑葚可能通过此机制起到一定的保护作用。 三、对消化系统的作用 1.促进消化:桑葚中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸,这些有机酸可以刺激唾液和胃液的分泌,有助于食物的消化。对于一些消化不良的人群,尤其是儿童(儿童消化系统相对较弱,容易出现消化不良情况),适当食用桑葚可能改善消化功能。例如,有临床观察发现,儿童食用桑葚后,腹胀、食欲不振等消化不良症状有所缓解。不过儿童食用时需注意适量,避免引起胃肠不适。 2.润肠通便:桑葚中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维可以增加粪便体积,促进肠道蠕动,从而起到润肠通便的作用。对于便秘人群,包括不同年龄阶段的便秘患者,适当摄入桑葚有助于改善排便情况。但对于老年人等肠道功能相对较弱的人群,在食用桑葚改善便秘时,要注意搭配充足的水分,以更好地发挥膳食纤维的作用。 四、对免疫系统的影响 桑葚能够增强机体的免疫功能。它可以提高免疫细胞的活性,如促进T淋巴细胞、B淋巴细胞的增殖和活化等。有研究表明,桑葚提取物能增加小鼠脾脏指数和胸腺指数,脾脏和胸腺是重要的免疫器官,指数的增加意味着免疫器官的功能可能得到增强,从而提高机体的免疫力。对于不同健康状况的人群,尤其是免疫力较低的人群,如长期处于压力状态下的年轻人、体弱的老年人等,适当食用桑葚有助于维持正常的免疫功能。但如果是患有免疫系统疾病的人群,在食用桑葚前最好咨询医生的建议。

    2025-12-01 12:37:59
  • 腧穴是什么

    腧穴是脏腑经络之气输注体表的特殊部位为针灸推拿等外治刺激部位可调经络气血分为十四经穴(分布正经和任督脉有固定位置和主治)、奇穴(未归入十四经有特定名称位置和疗效)、阿是穴(无固定位置以病痛反应点为穴)定位方法包括骨度分寸(依骨骼尺寸)、体表解剖标志(利用自然标志)、手指同身寸(以患者手指为尺度)其作用机制是通过经络与脏腑相连刺激可调气血治疾病如足三里调脾胃不同人群中儿童定位需精准操作轻柔老年人定位仔细操作力度适中特殊病史人群刺激需谨慎。 一、腧穴的定义 腧穴是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位,是针灸、推拿等中医外治疗法的刺激部位,通过刺激腧穴可调节人体经络气血,从而发挥防治疾病的作用。 二、腧穴的分类 (一)十四经穴 分布于十二正经(手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经)和任脉、督脉上的腧穴,具有固定的位置和明确的主治范围,是腧穴体系中的主体部分,其分布和主治与经络循行密切相关。 (二)奇穴 又称经外奇穴,是指未归入十四经穴体系,但有特定名称、固定位置和主治病症的腧穴,这类腧穴对某些病症有特殊疗效。 (三)阿是穴 也称压痛点、天应穴等,既无固定位置,也无固定名称,而是以病痛局部或压痛、酸胀等反应点作为穴位,其定位依据主要是病痛的具体部位。 三、腧穴的定位方法 (一)骨度分寸定位法 依据人体骨骼的长度和宽度等尺寸来确定穴位位置,是一种相对固定的定位方法,如将人体某些部位的长度或宽度等分若干度,每度有相应的长度数值,以此来确定腧穴位置。 (二)体表解剖标志定位法 利用人体自然体表标志来定位腧穴,包括固定标志(如骨骼的突起、五官的位置等)和活动标志(如关节屈伸时出现的凹陷、皱纹等),通过这些标志能较准确地找到腧穴位置。 (三)手指同身寸定位法 以患者本人的手指为尺度来量取穴位位置,常用的有中指同身寸(以中指中节横纹处为准,其长度为1寸)、拇指同身寸(以拇指指间关节的宽度为1寸)、横指同身寸(又名一夫法,以食指、中指、无名指、小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指宽度为3寸)等。 四、腧穴的作用机制 腧穴通过经络与人体脏腑、组织、器官相连,当人体脏腑经络出现功能失调时,相应腧穴会出现色泽、形态等变化或有异常感觉;而对腧穴进行刺激(如针刺、艾灸、推拿等),可调节经络气血的运行,从而达到调整脏腑功能、防治疾病的目的。例如,刺激足三里穴(属足阳明胃经)可调节脾胃功能,改善消化等相关病症。 五、不同人群相关注意事项 (一)儿童 儿童骨骼、皮肤等发育尚未完全,在定位腧穴时需更精准,操作时要轻柔,遵循儿科安全护理原则,避免因定位不准确或操作不当给儿童带来不适或损伤。 (二)老年人 老年人皮肤感觉可能减退,在定位腧穴时需更仔细,操作时力度要适中,因老年人身体机能有所下降,刺激腧穴时要关注其耐受程度,防止过度刺激导致身体不适。 (三)特殊病史人群 有皮肤疾病、出血倾向等病史的人群,在涉及腧穴刺激操作时需谨慎,如皮肤破损处不宜进行针刺等操作,有出血倾向者需避免可能引起出血的腧穴刺激方式,以防加重病情。

    2025-12-01 12:37:17
  • 早搏中医叫什么病名

    早搏在中医属“心悸”“胸痹”等范畴,从病因病机看与情志、体质、饮食、外邪等有关,辨证分型有心虚胆怯、心血不足、阴虚火旺、心阳不振、水饮凌心、瘀阻心脉证,中医依证型论治,且不同人群在早搏发生发展及调治上有差异,需注意生活方式调整。 病因病机方面 情志所伤:长期忧思恼怒等情志不遂,可导致气机郁结,气郁化火,火扰心神,引发心悸等类似早搏的症状。例如《素问·举痛论》提到“惊则心无所倚,神无所归,虑无所定,故气乱矣”,情志过激可影响心脏气血运行而出现相关病症。 体质因素:素体虚弱,如先天禀赋不足,或后天失养,年老体衰等,导致气血阴阳亏虚,心失所养。心气虚则鼓动无力,心血虚则心失濡养,心阳虚则温煦失职,心阴虚则虚火内扰,均可引发心悸。如《景岳全书·心悸》说:“凡治心胆虚怯,触事易惊,心悸不眠等证,宜温胆汤。” 饮食不节:过食膏粱厚味、辛辣炙煿之品,或嗜酒成癖,损伤脾胃,运化失司,痰浊内生,痰阻心脉,气血运行不畅,或痰郁化火,痰火扰心,引起心悸。《丹溪心法·惊悸怔忡》指出“怔忡者血虚,怔忡无时,血少者多。有思虑便动,属虚;时作时止者,痰因火动”。 外邪侵袭:风、寒、湿、热等外邪侵袭人体,由表入里,影响心脏气血运行。如风寒之邪侵袭,可导致心气痹阻,血脉不畅;温热之邪可耗伤气阴,热扰心神等。 中医辨证分型 心虚胆怯证 表现:心悸不宁,善惊易恐,坐卧不安,不寐多梦而易惊醒,恶闻声响,食少纳呆,苔薄白,脉细略数或细弦。多因情志所伤,导致心虚胆怯,心神不宁。 心血不足证 表现:心悸气短,头晕目眩,失眠健忘,面色无华,倦怠乏力,纳呆食少,舌淡红,脉细弱。多因体质虚弱或久病耗伤心血,心失所养。 阴虚火旺证 表现:心悸易惊,心烦失眠,五心烦热,口干,盗汗,思虑劳心则症状加重,伴耳鸣腰酸,头晕目眩,舌红少津,苔少或无,脉细数。多由久病、过度劳神等耗伤阴液,虚火内动,上扰心神。 心阳不振证 表现:心悸不安,胸闷气短,动则尤甚,面色苍白,形寒肢冷,舌淡苔白,脉虚弱或沉细无力。多因禀赋不足或素体阳虚,或久病失治,损伤心阳。 水饮凌心证 表现:心悸眩晕,胸闷痞满,渴不欲饮,小便短少,或下肢浮肿,形寒肢冷,伴恶心、欲吐、流涎,舌淡胖,苔白滑,脉弦滑或沉细而滑。多因脾肾阳虚,水液代谢失常,水饮内停,上凌于心。 瘀阻心脉证 表现:心悸不安,胸闷不舒,心痛时作,痛如针刺,唇甲青紫,舌质紫暗或有瘀斑,脉涩或结或代。多因外伤、久病等导致瘀血内阻,心脉不畅。 对于早搏患者,中医治疗需根据具体证型进行辨证论治。同时,不同年龄、性别、生活方式及病史的人群在早搏的发生发展及中医调治上也有差异。例如,老年人群体质多虚弱,更易出现气血阴阳亏虚的证型;女性在情志方面相对更易受影响,情志因素导致的心悸等病症较为常见;长期熬夜、过度劳累的人群易出现阴虚火旺或心阴心血不足等证型;有基础心脏病史的人群,其早搏的中医调治需综合考虑基础病的情况,在辨证的基础上进行相应的治疗,且要注意生活方式的调整,如规律作息、适度运动、保持心情舒畅等。

    2025-12-01 12:36:00
  • 黄芪泡水的功效与禁忌有哪些

    黄芪泡水有增强免疫力、保护心血管、补气升阳、利水消肿等功效,但实证人群、阴虚阳亢者不适宜饮用,且不宜过量,孕妇、儿童等特殊人群需谨慎饮用。 一、黄芪泡水的功效 1.增强免疫力:黄芪中含有多种活性成分,如黄芪多糖等,研究表明黄芪多糖能够促进机体免疫细胞的增殖和活性,从而增强机体的免疫力,有助于预防感冒等常见疾病。例如,有实验发现给小鼠服用黄芪多糖后,小鼠的吞噬细胞吞噬能力明显提高,说明黄芪在增强免疫力方面具有一定的作用。 2.保护心血管:黄芪可以通过多种途径保护心血管系统。它能够扩张血管,降低血管阻力,增加冠状动脉血流量,改善心肌缺血缺氧状态。同时,黄芪还具有一定的抗氧化作用,能够减少自由基对心血管系统的损伤,有助于降低血压、调节血脂,对于预防冠心病、高血压等心血管疾病有一定益处。研究显示,黄芪提取物可以使高血压大鼠的血压有所下降,并且对血脂有一定的调节作用,能降低血清中的胆固醇和甘油三酯水平。 3.补气升阳:对于脾胃气虚、倦怠乏力、食少便溏等症状,黄芪泡水有较好的调理作用。黄芪能补益脾肺之气,推动清阳之气上升,对于中气下陷引起的脱肛、子宫脱垂等病症也有一定的改善作用。比如,中医临床上常将黄芪与党参、白术等配伍使用来治疗脾胃虚弱等问题。 4.利水消肿:黄芪具有利水消肿的功效,可用于治疗气虚水肿。其作用机制可能与调节机体的水液代谢有关,能够促进尿液的排出,减轻水肿症状。对于一些因气虚导致的面目浮肿、小便不利等情况,黄芪泡水饮用有一定的缓解作用。 二、黄芪泡水的禁忌 1.不适宜人群 实证人群:所谓实证,主要是指体内有外邪侵袭(如感冒发热、有实热证等情况)或者内有痰湿、食积等实邪的人群。因为黄芪有补气升阳的作用,实证人群服用黄芪可能会导致外邪或实邪滞留体内,使病情加重。例如,感冒发热的患者,本身体内有外邪,再服用黄芪泡水,可能会使表邪不易疏散,导致发热等症状持续不愈。 阴虚阳亢者:阴虚阳亢的人通常表现为手足心热、潮热盗汗、口干咽燥、烦躁易怒等症状。黄芪性温,阴虚阳亢者服用后可能会加重阴虚的症状,导致虚火更旺。比如,一些患有高血压且属于阴虚阳亢证型的患者,如果服用黄芪泡水,可能会出现血压进一步升高、烦躁等不适症状。 2.食用注意事项 不宜过量:虽然黄芪有诸多益处,但也不宜过量服用黄芪泡水。一般来说,每天饮用黄芪泡水的量以10-15克为宜。过量服用可能会引起上火等症状,如出现口干舌燥、咽喉疼痛、流鼻血等情况。这是因为黄芪性温,过量服用会导致体内阳气过盛,打破阴阳平衡。 特殊人群需谨慎 孕妇:孕妇属于特殊人群,在饮用黄芪泡水前应咨询医生。因为黄芪有一定的补气作用,可能会对孕妇体内的气血运行产生影响,尤其是在怀孕早期,过量或不恰当服用黄芪可能会有一定风险。 儿童:儿童的身体机能与成人不同,一般不建议儿童随意饮用黄芪泡水。如果有特殊情况需要饮用,必须在医生的指导下进行,因为儿童的体质较为娇嫩,对药物的耐受程度与成人不同,盲目饮用黄芪泡水可能会对儿童的生长发育产生不良影响。

    2025-12-01 12:35:28
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