张子谦

广州医科大学附属第一医院

擅长:中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。

向 Ta 提问
个人简介
张子谦,副主任医师,中医学硕士,医学讲师。专注于以非手术疗法,中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、产后腰痛、肩周炎、网球肘、膝关节炎等关节痛症。展开
个人擅长
中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。展开
  • 当归黄芪乌鸡汤

    当归补血调经黄芪补气固表乌鸡含丰富营养三者搭配提供营养基础,当归阿魏酸抗血栓调节免疫黄芪多糖增强免疫,气血不足人群适宜女性易气血亏虚可改善症状,湿热体质需谨慎孕妇等特殊人群需遵医嘱。 一、食材组成与基础营养成分 当归具有补血调经等功效,《本草纲目》记载其“补血和血”;黄芪可补气固表,《神农本草经》称其能“补虚,小儿百病”;乌鸡富含蛋白质、多种微量元素等营养物质,三者搭配为汤品提供丰富营养基础。 二、现代研究支持的功效作用 从现代药理学角度,当归中的阿魏酸等成分具抗血栓、调节免疫作用,研究显示阿魏酸能抑制血小板聚集、降低血液黏稠度;黄芪中的黄芪多糖等成分有增强机体免疫功能作用,可调节机体细胞免疫和体液免疫以提高抵抗力;乌鸡的营养成分有助于补充身体所需营养,维持机体正常生理功能。 三、适用人群及注意事项 适用人群:气血不足人群较为适宜,女性因生理特点易气血亏虚,适量饮用可改善面色萎黄、乏力等症状。 特殊人群注意事项:湿热体质者需谨慎,其可能加重体内湿热之象,表现为舌苔黄腻、身重困倦等;孕妇等特殊人群需在医生指导下食用,因当归有一定活血作用,需考量妊娠阶段等具体情况判断是否适宜。

    2025-08-07 15:05:04
  • 孕妇能吃马齿苋吗菜吗

    马齿苋含多种营养成分但有滑利性,部分观点认为其可能刺激子宫,对孕妇尤其是有流产风险或孕早期、有不良孕史、孕晚期临近分娩的孕妇有潜在风险,一般不建议大量食用,少量食用无不适也不一定严重,但孕妇饮食应谨慎,特殊情况孕妇更要避免食用马齿苋。 一、马齿苋的成分及一般情况 马齿苋是一种常见的野菜,含有多种营养成分,如维生素、矿物质等。但从循证医学角度来看,目前有一些观点认为马齿苋可能具有一定的滑利性。 二、对孕妇的潜在影响 有部分研究及临床观察提示,马齿苋的滑利特性可能对子宫有一定的刺激作用。在一些情况下,过量食用马齿苋可能增加子宫兴奋的风险,对于孕妇尤其是有流产风险或处于孕早期的孕妇来说,食用马齿苋可能存在一定潜在风险。不过,这并不是绝对的,具体情况还需结合个体差异等因素综合判断。一般来说,不建议孕妇大量食用马齿苋。如果孕妇只是少量食用了少量马齿苋,且没有出现不适症状,也不一定会造成严重后果,但为了安全起见,孕妇在饮食方面还是应该谨慎选择。对于有过不良孕史、处于孕晚期临近分娩等特殊情况的孕妇,更要严格注意避免食用马齿苋这类可能具有不确定影响的食物。

    2025-08-07 15:01:06
  • 炒防风的功效与作用

    炒防风具有祛风解表、胜湿止痛、止痉的功效,可缓解外感风寒表证、外感风湿或风湿痹痛、破伤风等症状,但阴虚火旺、血虚发痉及孕妇慎用,且不宜与藜芦同用。使用时可煎服或外用,一般取5~10g,也可遵医嘱使用。 炒防风具有祛风解表、胜湿止痛、止痉的功效与作用。 【功效与作用】 祛风解表:炒防风能够发散风寒,对于外感风寒表证,恶寒发热、头痛身痛、舌苔薄白、脉浮紧等症状有缓解作用。 胜湿止痛:炒防风能够胜湿止痛,适用于外感风湿或风湿痹痛等症状。 止痉:炒防风能够止痉,对于破伤风、牙关紧闭、角弓反张等症状有缓解作用。 【使用禁忌】 阴虚火旺、血虚发痉及孕妇慎用。 炒防风不宜与藜芦同用。 【使用方法】 煎服:取炒防风5~10g,放入砂锅中,加入适量清水,浸泡30分钟后,大火煮沸,转小火煮15~20分钟即可。 外用:适量炒防风,煎水洗或研末调敷。 【识别技巧】 外观:炒防风的根呈圆锥形,表面有纵皱纹、多数横长皮孔及点状突起的细根痕。 气味:炒防风具有特异的香气,味微甘。 以上内容仅供参考,如有需要,请在医生的指导下使用。

    2025-08-07 14:57:09
  • 女性心血不足的症状有哪些

    心血不足是指心血亏虚,心失所养,以心悸、失眠、多梦及血虚症状为主要表现的证,多由禀赋不足、思虑太过等引起,女性心血不足会出现心悸怔忡、失眠多梦等症状,可通过中药调理等方式治疗。 1.心悸怔忡:即患者自觉心跳、心慌,时作时息,伴有心前区不适感。 2.失眠多梦:表现为不易入睡、睡后易醒、醒后难以再入睡,或多梦、易惊等。 3.面色无华:面色淡白或萎黄,没有光泽。 4.唇甲色淡:口唇和指甲颜色淡白。 5.头晕眼花:头目眩晕,眼前发黑,或伴有耳鸣。 6.神疲乏力:精神疲惫,肢体倦怠,懒于活动。 7.舌质淡:舌质淡红,舌苔薄白。 8.脉象细数:脉搏细数无力。 需要注意的是,心血不足的症状可能因个体差异而有所不同,有些患者可能还会出现其他症状。如果出现上述症状,建议及时就医,进行相关检查,以明确诊断。此外,保持良好的生活习惯,如合理饮食、适量运动、避免过度劳累和情志刺激等,有助于预防心血不足的发生。同时,中医治疗心血不足有一定的优势,可以在医生的指导下采用中药调理、针灸、按摩等方法进行治疗。

    2025-08-07 14:54:49
  • 孩子多大可以吃蜂蜜

    小于1岁婴儿不宜食用蜂蜜,因其肠道菌群未完全建立,可能因蜂蜜中的肉毒杆菌孢子繁殖中毒;1岁以上儿童可谨慎食用,要遵循适量原则,且不同儿童个体有差异,有特殊健康状况如糖尿病等的儿童更需谨慎。 一、小于1岁婴儿不宜食用蜂蜜 1.肉毒杆菌风险:小于1岁的婴儿肠道菌群尚未完全建立,蜂蜜中可能含有肉毒杆菌孢子,婴儿食用后,肉毒杆菌孢子可能在其肠道内繁殖并产生毒素,引起肉毒杆菌中毒,出现便秘、虚弱、进食困难等症状,严重时会危及生命。 二、1岁以上儿童可谨慎食用蜂蜜 1.适量原则:1岁以上儿童可以少量食用蜂蜜,但仍需注意适量。虽然此时儿童肠道菌群相对稳定,肉毒杆菌中毒风险降低,但过量食用蜂蜜可能导致儿童出现肥胖等问题,因为蜂蜜中含有较高的糖分。 2.个体差异:不同儿童的身体状况存在个体差异,即使是1岁以上儿童,在食用蜂蜜时也应密切观察是否有不适反应。如果儿童本身有特殊的健康状况,如糖尿病等,更需要谨慎考虑是否食用蜂蜜以及食用的量,因为蜂蜜中的糖分可能影响血糖控制。

    2025-08-07 14:52:27
推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询