张子谦

广州医科大学附属第一医院

擅长:中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。

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个人简介
张子谦,副主任医师,中医学硕士,医学讲师。专注于以非手术疗法,中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、产后腰痛、肩周炎、网球肘、膝关节炎等关节痛症。展开
个人擅长
中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。展开
  • 马钱子粉的功效与作用及毒副作用是什么

    马钱子粉的功效与作用及毒副作用概述 马钱子粉具有通络止痛、散结消肿的传统功效,现代研究提示其可能具有中枢神经兴奋、抗炎等潜在药理活性,但因含士的宁等生物碱,过量或不当使用可引发严重毒副作用,需严格遵医嘱。 主要功效与作用 传统中医认为其可用于风湿痹痛、麻木瘫痪、跌打损伤等,现代药理研究显示,士的宁等成分可能兴奋中枢神经系统、促进神经肌肉传导,但临床应用需严格控制适应症与剂量,具体需遵医嘱。 毒副作用及中毒表现 主要毒性成分为士的宁(番木鳖碱),过量或敏感者可引发中毒,表现为强直性惊厥、肌肉痉挛、牙关紧闭、呼吸急促等,严重时因呼吸衰竭、心律失常危及生命,成人致死量约5-10mg。 科学依据与临床应用 传统应用记载于《本草纲目》等典籍,现代研究发现其成分对中枢神经的兴奋作用,但因安全范围窄(治疗剂量与中毒剂量接近),仅在个别领域(如脊髓灰质炎后遗症康复期)有谨慎应用,需严格监测。 特殊人群注意事项 孕妇、哺乳期女性禁用;儿童及肝肾功能不全者慎用,因毒性成分代谢缓慢易蓄积;老年人对中枢兴奋敏感,需禁用或减量。 使用禁忌与规范 严禁自行使用,需凭医生处方购买,严格控制剂量并监测不良反应,出现抽搐、惊厥等立即停药并就医。

    2026-01-16 09:58:43
  • 吃什么治肾虚

    肾虚食疗需结合中医辨证(肾阳虚/肾阴虚等),通过优质蛋白、矿物质及性味适宜食材辅助调理,不可替代规范治疗。 肾阳虚宜食温补食材 肾阳虚者(怕冷、腰膝冷痛)可多食黑色入肾食材:黑豆(含花青素,现代研究证实其抗氧化成分可改善肾脏微循环)、黑芝麻(芝麻素促进肾组织修复)。建议煮粥或打豆浆食用,脾胃虚寒者避免生食。 肾阴虚宜滋阴润燥 肾阴虚者(潮热盗汗、口干)可食百合、枸杞、山药:百合润肺肾阴,含黏液质缓解燥热;枸杞多糖调节免疫,山药健脾固肾(含淀粉酶助消化吸收)。感冒发热期间暂停滋补,避免“闭门留寇”。 优质蛋白修复肾精 “肾主藏精”,蛋白质是“精”的物质基础:鸡蛋(含卵磷脂保护肾功能)、三文鱼(富含Omega-3脂肪酸)、猪瘦肉(血红素铁改善肾性贫血)。肾功能不全者需在医师指导下控制摄入量,避免加重代谢负担。 矿物质护肾关键 锌(牡蛎、核桃)参与肾脏代谢,硒(富硒谷物、蘑菇)抗氧化防肾损伤;核桃含磷脂,改善神经调节。牡蛎锌含量高但胆固醇高,建议每周1-2次,每次≤50g。 辨证禁忌与原则 食疗需避体质禁忌:肾阳虚忌生冷,肾阴虚忌辛辣;严重肾虚(如血尿、水肿)须就医。药食同源药材(如菟丝子、淫羊藿)不可盲目服用,需结合体质由中医师指导。

    2026-01-16 09:58:08
  • 治疗慢性胃炎吃什么中药好

    慢性胃炎中药治疗需辨证施治,常用药物包括香砂养胃丸、柴胡疏肝散等,需结合症状选方,建议在医师指导下使用。 脾胃虚寒型 表现为胃脘隐痛、喜温喜按、食欲不振、大便溏薄。推荐药物:香砂养胃丸(温中和胃)、附子理中丸(温中健脾)。脾胃虚寒者忌生冷寒凉,孕妇慎用。 肝胃不和型 常见胃脘胀痛连及胁肋、嗳气频繁、情绪抑郁时加重。推荐药物:柴胡舒肝丸(疏肝理气)、香砂平胃丸(理气和胃)。需调畅情绪,孕妇忌用,肝胃郁火者慎用。 脾胃湿热型 症状为胃脘灼热疼痛、口苦口黏、大便黏滞不爽。推荐药物:香连丸(清热化湿)、左金丸(清热泻火)。饮食宜清淡,脾胃虚寒者禁用,糖尿病患者慎用含糖制剂。 胃阴不足型 表现为胃脘隐痛、口干咽燥、食欲不振、大便干结。推荐药物:养胃舒胶囊(滋阴养胃)、阴虚胃痛颗粒(养阴益胃)。忌辛辣刺激,糖尿病患者慎用含糖制剂。 胃络瘀阻型 以胃痛固定不移、痛如针刺、舌暗有瘀点为特征。推荐药物:丹参饮胶囊(活血化瘀)、安中片(理气止痛)。孕妇禁用,经期女性慎用。 特殊人群注意事项:孕妇、哺乳期女性、儿童、老年人及慢性病(高血压、糖尿病等)患者,需在医师指导下用药,不可自行服用。慢性胃炎需结合饮食规律、情绪调节,症状反复或加重时应及时就医。

    2026-01-16 09:57:51
  • 男人吃什么补气血效果最好

    男人补气血需优先选择富含优质蛋白、铁元素及维生素C的食物,并搭配药食同源调理食材,同时避免抑制营养吸收的不良习惯。 优质蛋白质是气血生成的基础,建议每日摄入瘦肉(猪牛羊精瘦肉)、鱼类(三文鱼、鲈鱼)、鸡蛋、低脂奶等,每日蛋白质摄入量需达1.0-1.2g/kg体重(如60kg男性每日需60-72g),以促进血红蛋白合成。 缺铁性贫血是男性气血不足的常见诱因,优先选择动物肝脏(猪肝、鸡肝)、红肉(瘦牛肉、羊肉)、血制品(鸭血、猪血),其血红素铁吸收率达15%-35%,远高于植物性铁(如菠菜,吸收率<5%)。高胆固醇血症患者需控制动物肝脏摄入(每周≤1次,每次≤50g)。 维生素C可促进铁吸收,建议搭配鲜枣、猕猴桃、橙子、青椒等富含维C的食物,每日维C摄入量推荐100mg(约1个中等大小橙子或200g青椒),提升补铁效果。 药食同源食材辅助调理,如黄芪(研究显示可改善气虚乏力)、红枣(含铁及环磷酸腺苷)、枸杞(含枸杞多糖调节免疫)、山药(健脾益气)。湿热体质或感冒发热者需减少桂圆、红枣等温补食材摄入。 避免抑制营养吸收的习惯:餐后1小时内不饮浓茶、咖啡(鞣酸抑制铁吸收),减少酒精摄入;高血压、糖尿病患者选择药膳时需控制糖分与盐分,配方建议咨询中医师。

    2026-01-16 09:57:21
  • 通乳的中药

    通乳中药以路路通、王不留行、蒲公英等为常用,科学使用需结合辨证与个体情况,特殊人群应遵医嘱。 一、常用单味通乳中药 路路通(疏通乳管)、王不留行(行血通经)、通草(清热通乳)、蒲公英(抗炎散结)、漏芦(下乳消痈)为临床常用通乳中药。现代研究表明,部分药物可通过改善乳腺微循环、促进乳汁排出发挥作用。 二、复方通乳中药应用 复方通乳药如“下乳涌泉散”,含当归、白芍、川芎等成分,兼具养血疏肝、通络下乳功效,适用于气血不足兼肝郁气滞型缺乳,能调和气血、缓解乳房胀痛。 三、通乳使用原则 需辨证施治:肝郁气滞型(乳房胀痛、情志抑郁)宜选疏肝通乳药(如柴胡、青皮);气血虚弱型(乳汁清稀、神疲乏力)宜选益气养血药(如黄芪、党参)。避免盲目通乳,堵奶初期优先排空乳房,非必要不依赖药物。 四、特殊人群注意事项 哺乳期合并乳腺炎、乳腺增生者慎用通乳药;肝肾功能不全、过敏体质者需评估用药风险;孕妇及哺乳期女性用药前须经专业医师辨证,避免药不对证。 五、循证依据与规范应用 《中国药典》收载漏芦、王不留行等通乳药,临床研究显示复方下乳涌泉散可提升乳汁分泌量(改善乳管阻塞症状)。通乳中药需以科学配伍为基础,建议在医师指导下使用,避免长期或过量服用。

    2026-01-16 09:56:27
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