张子谦

广州医科大学附属第一医院

擅长:中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。

向 Ta 提问
个人简介
张子谦,副主任医师,中医学硕士,医学讲师。专注于以非手术疗法,中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、产后腰痛、肩周炎、网球肘、膝关节炎等关节痛症。展开
个人擅长
中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。展开
  • 中医认为手掌发黄是什么疾病的表现吗

    中医认为手掌发黄可能是黄疸、脾胃虚弱、肝胆湿热等疾病引起,也可能是其他原因导致,如胡萝卜素血症、接触化学物质等。出现症状应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。同时保持良好生活习惯,有助于预防疾病。 中医认为手掌发黄可能是黄疸、脾胃虚弱、肝胆湿热等疾病的表现。 黄疸是一种常见的症状,其主要原因是胆红素代谢异常,导致血液中胆红素水平升高,从而引起皮肤、黏膜和巩膜发黄。手掌发黄也是黄疸的常见症状之一。此外,黄疸还可能伴有其他症状,如目黄、身黄、小便黄等。 脾胃虚弱是指脾胃功能减退,导致气血不足、运化失常。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源。如果脾胃虚弱,气血生化不足,就会导致面色萎黄、手掌发黄等症状。此外,脾胃虚弱还可能伴有食欲不振、腹胀便溏、肢体倦怠等症状。 肝胆湿热是指湿热内蕴,肝胆疏泄失常。中医认为,肝胆互为表里,肝经循行于手掌。如果肝胆湿热,湿热循经下注,就会导致手掌发黄。此外,肝胆湿热还可能伴有口苦、口臭、胁肋胀痛、黄疸等症状。 总之,手掌发黄可能是多种疾病的表现,如果出现手掌发黄的症状,应及时就医,明确病因,以便进行针对性的治疗。 需要注意的是,手掌发黄也可能是其他原因引起的,如胡萝卜素血症、接触某些化学物质等。因此,如果手掌发黄的症状持续不缓解或伴有其他不适症状,应及时就医,进行相关检查,以排除其他疾病的可能。同时,在日常生活中,应注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累、熬夜、饮酒等,有助于预防疾病的发生。

    2026-01-16 10:38:02
  • 痹症的治疗方法

    痹症是因风、寒、湿、热等外邪侵袭,闭阻经络,气血运行不畅所致,以肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木、重着、屈伸不利,甚或关节肿大灼热等为主要表现。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗和生活调理。药物治疗有非甾体抗炎药、抗风湿药、糖皮质激素和中药;物理治疗有热敷、冷敷、针灸、推拿按摩;手术治疗用于严重的关节畸形或功能障碍;生活调理包括保暖、避免过度劳累、保持良好姿势、适当运动等。痹症患者还应注意饮食调理,多吃祛风除湿、通络止痛的食物。 1.药物治疗: 非甾体抗炎药:如布洛芬、双氯芬酸钠等,可缓解疼痛和炎症。 抗风湿药:如甲氨蝶呤、来氟米特等,适用于类风湿关节炎等疾病。 糖皮质激素:如泼尼松、地塞米松等,具有强大的抗炎作用。 中药:如独活、羌活、秦艽、防风等,具有祛风除湿、通络止痛的功效。 2.物理治疗: 热敷:可促进血液循环,缓解肌肉紧张。 冷敷:可减轻疼痛和肿胀。 针灸:通过刺激穴位,调节气血运行。 推拿按摩:可缓解肌肉疲劳,改善关节活动度。 3.手术治疗: 对于严重的关节畸形或功能障碍,可考虑手术治疗,如关节置换术等。 4.生活调理: 注意保暖,避免受寒。 避免过度劳累,注意休息。 保持良好的姿势,避免长时间低头、弯腰等。 适当运动,增强体质。 需要注意的是,痹症的治疗方法应根据具体病情选择,在医生的指导下进行。同时,痹症患者在日常生活中应注意饮食调理,多吃一些祛风除湿、通络止痛的食物,如薏苡仁、木瓜、生姜等。

    2026-01-16 10:36:16
  • 如何祛湿气

    祛湿气需通过健脾利湿、改善代谢及环境干预实现,核心在于调整生活方式与辨证施治相结合。 饮食调理:健脾利湿,减少湿邪来源 饮食宜清淡,避免生冷甜腻、寒凉食物(如冰饮、肥肉),减少脾胃运化负担。可多食健脾利湿食材,如茯苓、山药、赤小豆、冬瓜、炒薏米(寒性减轻),脾虚湿盛者可适量食用。脾胃虚寒者需控制薏米、绿豆等寒性食材摄入,避免加重不适。 规律运动:促进气血循环,加速湿气代谢 适度运动可促进气血运行,帮助排湿。推荐快走、慢跑、游泳等有氧运动,或八段锦、太极拳等传统运动,每日30分钟为宜。运动后及时补充温水,避免过度出汗耗伤津液;运动强度以微微汗出、身体轻快为宜,避免大汗淋漓耗气。 生活环境:远离潮湿,切断湿邪入侵 保持居住环境干燥通风,阴雨天气使用除湿机,避免长时间处于潮湿空间(如地下室)。外出遇雨及时避雨,出汗后更换干爽衣物;避免涉水、久坐湿地,减少湿邪侵袭。 药物辅助:辨证选用祛湿药材(需遵医嘱) 中医常用茯苓、白术、藿香、佩兰等祛湿中药,或中成药如参苓白术散、藿香正气制剂。需注意:不可长期自行服用,特殊人群(孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者)应在医生指导下用药。 体质辨证:寒湿湿热需差异化调理 湿气分寒湿(舌苔白腻、怕冷)与湿热(舌苔黄腻、口苦),调理方案不同。寒湿者可辅以生姜、艾叶泡脚;湿热者宜食绿豆、冬瓜皮清热利湿。建议咨询中医师,结合体质制定个性化方案,避免盲目祛湿加重体质失衡。

    2026-01-16 10:35:43
  • 心火旺会失眠吗

    心火旺可能导致失眠,尤其是心火亢盛扰动心神时,会出现心烦不寐、多梦易醒等症状。 一、心火旺引发失眠的中医机制 中医认为“心主神明”,《黄帝内经》记载“心者,君主之官,神明出焉”。心火亢盛时,热扰心神,神不安舍则难以入寐;若心火下移小肠,还会出现小便短赤、舌尖红绛等症状。现代研究显示,心火亢盛型失眠患者交感神经兴奋性增高,褪黑素分泌节律紊乱,进一步加重睡眠障碍。 二、典型临床表现 心火旺失眠的核心症状为:心烦不寐、多梦易醒、舌尖红、口舌生疮、小便短赤、大便干结,部分患者伴心悸、舌尖糜烂。其舌象以舌尖红、苔薄黄为典型,脉象多为数脉,反映热象特征。 三、科学研究支持 临床流行病学调查显示,心火亢盛型失眠占中医辨证失眠的15%-20%。动物实验证实,心火上炎模型大鼠脑内5-羟色胺、去甲肾上腺素水平显著降低,经清心火治疗(如导赤散)后,神经递质水平回升,睡眠质量改善,提示心火可能通过调节神经递质失衡诱发失眠。 四、鉴别诊断要点 需与肝郁化火型失眠区分:肝郁化火伴胁肋胀痛、口苦、善太息,而心火旺更突出口舌生疮、舌尖红、小便短赤;心肾不交型失眠则伴腰膝酸软、潮热盗汗,可通过伴随症状鉴别。 五、调理与特殊人群注意 日常可饮用莲子心茶、淡竹叶茶清心火,避免熬夜、辛辣饮食。药物可选用朱砂安神丸(含朱砂,不宜长期用)、导赤散等(需遵医嘱)。孕妇、婴幼儿、肝肾功能不全者慎用清心火药物,建议咨询中医师辨证用药。

    2026-01-16 10:35:17
  • 枸杞泡水喝的功效

    枸杞泡水作为传统养生饮品,具有滋肾润肺、养肝明目等功效,其含有的枸杞多糖、β-胡萝卜素等成分经研究证实可辅助抗氧化、调节免疫及代谢功能,但需科学理性饮用。 抗氧化延缓衰老 枸杞富含枸杞多糖、维生素C及类胡萝卜素,这些成分可清除自由基,提升超氧化物歧化酶活性,减少氧化应激对细胞的损伤,动物实验显示其能延缓皮肤老化及器官功能衰退。 调节免疫功能 枸杞多糖是核心活性成分,可激活巨噬细胞、T淋巴细胞等免疫细胞,增强机体抗感染能力。临床观察发现,健康成人长期适量饮用可降低季节性感冒发生率,但不能替代药物治疗免疫缺陷疾病。 辅助代谢调节 多项研究表明,枸杞提取物能改善胰岛素敏感性,辅助降低空腹血糖及甘油三酯水平,尤其对糖耐量异常人群有潜在益处。但需注意,其仅为辅助作用,不能替代降糖降脂药物,需配合饮食运动管理。 养肝明目护视网膜 传统医学认为枸杞“补肝肾、益精血”,现代研究证实其含有的叶黄素、玉米黄质可保护视网膜黄斑区,缓解眼疲劳及干眼症。长期用眼人群适量饮用可辅助改善视疲劳症状。 特殊人群注意事项 外感发热、实热体质者过量饮用易加重上火症状; 脾胃虚弱、慢性腹泻者慎用,可能刺激肠胃; 高血压、糖尿病患者需监测指标并控制饮用量,避免与药物叠加; 孕妇、哺乳期女性建议咨询医生后饮用,儿童需适量。 注:枸杞泡水功效基于基础研究及临床观察,不能替代规范医疗干预,特殊疾病患者需遵医嘱。

    2026-01-16 10:34:09
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