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张子谦副主任医师(97)_问答库_民福康养生
张子谦

广州医科大学附属第一医院

擅长:中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。

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个人简介
张子谦,副主任医师,中医学硕士,医学讲师。专注于以非手术疗法,中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、产后腰痛、肩周炎、网球肘、膝关节炎等关节痛症。展开
个人擅长
中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。展开
  • 三七每天什么时候吃好

    三七的使用方法有直接服用、泡茶饮用、炖汤食用、外用等,具有化瘀止血、活血定痛的功效,常用于治疗各种出血证、跌打损伤、瘀滞肿痛等,但孕妇、阴虚血热及过敏体质者应慎用,且不能过量服用,服用期间应避免食用辛辣、油腻、生冷等食物。 1.直接服用:将三七研成粉末,每天服用3-9克。 2.泡茶饮用:将三七切成薄片,用开水冲泡后饮用。 3.炖汤食用:将三七与鸡肉、排骨等一起炖汤食用。 4.外用:将三七研成粉末,用酒或醋调敷于患处。 需要注意的是,三七性温,具有一定的活血作用,因此孕妇、阴虚血热及过敏体质者应慎用。同时,三七不能过量服用,否则可能会引起恶心、呕吐、出血等不良反应。在服用三七期间,应避免食用辛辣、油腻、生冷等食物,以免影响药效。 总之,三七是一种非常好的中药材,但在使用时需要注意剂量和使用方法,以免引起不良反应。如果需要使用三七治疗疾病,建议在医生的指导下进行。

    2025-06-12 18:07:31
  • 脾虚湿气重怎么办

    脾虚湿气重可通过饮食调整、生活方式、中医调理、就医治疗等方式改善。 1.饮食调整: 避免食用过多的生冷食物,如冰淇淋、冷饮等。 多吃一些健脾祛湿的食物,如山药、薏米、芡实、白扁豆等。 控制糖分和盐分的摄入,避免过度饮食。 2.生活方式: 保持适量的运动,如散步、慢跑、瑜伽等,可以促进身体的新陈代谢,帮助排出湿气。 注意保暖,避免着凉,尤其是腹部和脚部。 保持良好的作息习惯,避免熬夜。 3.中医调理: 可以考虑采用中医的调理方法,如艾灸、拔罐、按摩等。 可以服用一些健脾祛湿的中药,如参苓白术散、理中丸等。 4.就医治疗: 如果脾虚湿气重的症状较为严重,如出现腹泻、腹胀、水肿等,建议及时就医,进行相关的检查和治疗。 在医生的指导下,使用一些药物进行调理,如健脾丸、归脾丸等。 需要注意的是,以上建议仅供参考,如果有任何不适,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。

    2025-06-12 18:06:26
  • 高中生补脑吃什么

    高中生可通过食用一些食物来补脑,如花生、鱼类、鸡蛋、牛奶等。 一、花生:其中富含卵磷脂和脑磷脂这两种神经系统所需的重要物质,长期食用能延缓脑功能衰退。同时,花生还可改善血液循环并增强记忆力,这对于需要经常背诵知识点的高中生来说尤其重要,适当食用花生有助于他们提升记忆力。 二、鱼类:鱼类能为大脑提供优质蛋白质和钙元素,还可促进大脑细胞活动。高中生常吃鱼类可补脑,既能享受美味又能保护大脑。 三、鸡蛋:鸡蛋含有丰富的卵磷脂,该成分被酶分解后能产生与大脑记忆力强弱有关的乙酰胆碱。每天坚持吃1至2个鸡蛋可为机体提供足够的胆碱,对大脑有一定保护作用,也有助于提高记忆力。 四、牛奶:牛奶富含蛋白质、钙以及大脑必需的氨基酸,这些元素被人体吸收后对神经细胞十分有益。睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠,平时也可多喝。 高中生由于经常用脑过度,在生活中可适当多食用这些食物以保护大脑。

    2025-06-12 18:06:00
  • 复方甘草酸苷片的作用

    复方甘草酸苷片是复方制剂,主要成分包括甘草酸苷、甘氨酸、蛋氨酸等,具有治疗慢性肝病、抗过敏、免疫调节、抗炎、保护肝脏的作用,不良反应为血压升高、水钠潴留、低钾血症等,孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊人群应在医生指导下使用。 1.治疗慢性肝病:可用于治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病,改善患者的肝功能。 2.抗过敏:能够减轻皮肤炎症和瘙痒,对过敏性疾病有一定的治疗效果。 3.免疫调节:具有调节免疫功能的作用,可增强机体的免疫力。 4.抗炎:可减轻炎症反应,缓解疼痛和肿胀。 5.保护肝脏:对肝脏有一定的保护作用,可预防肝脏损伤。 需要注意的是,复方甘草酸苷片虽然具有多种作用,但也存在一些不良反应,如血压升高、水钠潴留、低钾血症等。因此,在使用该药时,应严格按照医生的建议使用,避免自行增减剂量。同时,对于孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊人群,应在医生的指导下使用。

    2025-06-12 18:04:58
  • 上火会引起头痛吗

    “上火”会引起头痛,“上火”引起的头痛可能与多种因素有关,包括中医的肝火上炎、胃火上炎、心火上炎等,以及西医的感染、炎症、过敏、内分泌失调等,还可能与生活方式有关。 答案是肯定的。“上火”可以引起多种症状,其中包括头痛。中医认为,“上火”可以导致肝火上炎、胃火上炎、心火上炎等,从而引起头痛、头晕、目赤肿痛、口苦咽干、心烦易怒等症状。西医则认为,“上火”可能与感染、炎症、过敏、内分泌失调等多种因素有关,这些因素都可能导致头痛的发生。 此外,“上火”引起的头痛还可能与生活方式有关。例如,长期熬夜、过度劳累、精神紧张、压力过大等都可能导致“上火”,从而引起头痛。因此,保持良好的生活习惯对于预防“上火”引起的头痛非常重要。 总之,“上火”可以引起头痛,“上火”引起的头痛可能与多种因素有关。如果你经常出现头痛症状,建议及时就医,明确病因,以便进行针对性治疗。

    2025-06-12 18:04:07
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