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张子谦副主任医师(98)_问答库_民福康养生
张子谦

广州医科大学附属第一医院

擅长:中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。

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个人简介
张子谦,副主任医师,中医学硕士,医学讲师。专注于以非手术疗法,中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、产后腰痛、肩周炎、网球肘、膝关节炎等关节痛症。展开
个人擅长
中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。展开
  • 孩子补脑增强记忆力吃什么

    孩子补脑增强记忆力可通过饮食实现,建议多吃富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质的食物,少吃加工食品和高糖饮料,同时保持良好生活习惯。 1.富含蛋白质的食物:蛋白质是大脑细胞的重要组成部分,如鱼、肉、蛋、奶等。 2.富含不饱和脂肪酸的食物:如鱼油、亚麻籽油、坚果等,有助于大脑发育和记忆力提升。 3.富含维生素和矿物质的食物:如蔬菜、水果、全谷物等,可提供大脑所需的营养物质。 4.少吃加工食品和高糖饮料:这些食物可能含有添加剂和过多的糖分,对大脑健康不利。 此外,保持良好的生活习惯也有助于孩子的大脑发育和记忆力提升,如充足的睡眠、适度的运动、减少电子设备使用时间等。 需要注意的是,对于儿童来说,饮食的多样性和均衡性更为重要,家长应避免给孩子过度进补或依赖保健品。同时,如果孩子存在记忆力问题或其他健康问题,建议及时就医,寻求专业医生的建议和治疗。

    2025-06-12 18:03:16
  • 1 丹参滴丸能长期服

    丹参滴丸可以长期服用,但需遵医嘱,并注意观察身体状况。 丹参滴丸可以长期服用,但需要在医生的指导下进行。 丹参滴丸的主要成分是丹参,具有活血化瘀、理气止痛的功效。主要用于治疗胸中憋闷、心绞痛等症状。现代研究表明,丹参滴丸还具有抗血栓形成、改善微循环、降低血脂、降低血黏度、抗动脉粥样硬化、改善心功能、保护心肌缺血等作用。 对于一些患有心血管疾病的患者,如冠心病、心绞痛等,长期服用丹参滴丸可以改善症状,预防疾病的进展。但是,需要注意的是,丹参滴丸也有一些不良反应,如过敏、胃肠道不适等。因此,在服用丹参滴丸期间,需要注意观察身体状况,如果出现不适症状,应及时就医。 此外,孕妇、哺乳期妇女以及过敏体质者应慎用丹参滴丸。同时,丹参滴丸也不宜与藜芦同用。 总之,丹参滴丸可以长期服用,但需要在医生的指导下进行,同时需要注意观察身体状况,避免出现不良反应。

    2025-06-12 18:02:06
  • 刮痧能去除体内湿气吗

    刮痧可去湿气,但不能依赖,还需综合调理,特殊人群需遵医嘱。 刮痧可以在一定程度上去除体内湿气,但并不能完全依赖刮痧来解决湿气问题。 刮痧是一种传统的中医疗法,通过在皮肤表面刮拭,可以促进血液循环、加速新陈代谢,从而帮助排出体内的湿气。此外,刮痧还可以刺激穴位,调节身体的气血和脏腑功能。 然而,需要注意的是,刮痧只是一种辅助治疗方法,不能替代正规的医疗治疗。对于湿气较重的人群,还需要采取综合的调理措施,如保持良好的生活习惯、饮食调理、适当运动等。 对于一些特殊人群,如孕妇、皮肤病患者、身体虚弱者等,不适合进行刮痧治疗。在进行刮痧前,最好咨询医生或专业的中医师的建议,以确保安全和有效性。 总之,刮痧可以作为一种去除体内湿气的方法之一,但需要结合其他调理措施,并在专业人士的指导下进行。同时,保持健康的生活方式对于预防和改善湿气问题也非常重要。

    2025-06-12 18:01:09
  • 阿胶糕小孩能吃吗

    小孩可以吃阿胶糕,但需注意3岁以上、适量食用、无过敏、无消化不良等问题,如有不适及时就医。 阿胶糕是一种传统的滋补食品,主要成分包括阿胶、红枣、核桃等,具有补血、滋阴、润肺等功效。一般来说,小孩可以适量食用阿胶糕,但需注意以下几点: 1.年龄:由于小孩的消化系统尚未完全发育成熟,因此建议3岁以上的小孩食用阿胶糕。 2.食用量:小孩食用阿胶糕的量应适量,不宜过多。一般来说,每次食用量不宜超过10克。 3.过敏:如果小孩对阿胶、红枣、核桃等成分过敏,应避免食用阿胶糕。 4.消化问题:如果小孩有消化不良、腹胀、腹泻等问题,应避免食用阿胶糕。 5.药物相互作用:如果小孩正在服用药物,应避免与阿胶糕同时食用,以免影响药物的疗效。 总之,小孩可以吃阿胶糕,但需注意适量食用,并根据小孩的具体情况选择合适的食用方式。如果小孩有任何不适,应及时就医。

    2025-06-12 18:00:14
  • 舌头突然变黑

    舌头忽然变黑的原因包括生理性、病理性以及药源性。对此需谨慎对待。 一、生理性原因: 食用黑色食物如桑葚,或刚喝完汤药,可能导致短暂性舌头发黑,这种情况通常能持续几个小时至1-2天,而后可自行消退。 二、病理性原因: 当某些疾病发展至重症阶段或病程较长时,会耗气伤阴,从而出现舌头发黑现象,此时需要采用中医方法进行治疗,比如口服具有补气、补肾、化湿、滋阴等功效的药物。比如一些补气的药物可以提升人体的正气,改善气虚状态;补肾的药物有助于滋养肾脏,改善因肾虚导致的相关症状;化湿的药物能去除体内湿气,缓解湿邪所致问题;滋阴的药物可补充人体阴液,纠正阴虚状况。 三、药源性原因: 长期服用抗生素容易引发菌群失调,这也可能致使舌头变黑。 总之,舌头变黑可能由多种原因引起,不同原因有不同的特点和应对方法,当出现这种情况时要仔细分析并采取合适的措施。

    2025-06-12 17:59:43
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