张子谦

广州医科大学附属第一医院

擅长:中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。

向 Ta 提问
个人简介
张子谦,副主任医师,中医学硕士,医学讲师。专注于以非手术疗法,中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、产后腰痛、肩周炎、网球肘、膝关节炎等关节痛症。展开
个人擅长
中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。展开
  • 繁缕的功效

    繁缕的核心功效及科学应用 繁缕(Stellaria media) 作为药食同源植物,其主要功效包括清热解毒、消肿止痛、利尿通淋等,现代研究表明其含黄酮类、多酚类等活性成分,具有抗炎、抗菌及调节代谢等作用。 抗炎解毒,缓解热毒症状 繁缕提取物中的黄酮类、多酚类化合物可抑制炎症因子(如TNF-α、IL-6)活性,临床辅助缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等热毒症状。脾胃虚寒者需适量食用,避免生冷刺激加重不适。 消肿止痛,辅助跌打损伤恢复 繁缕醇提物在动物实验中显示可降低急性炎症模型的毛细血管通透性,外用适用于轻度跌打扭伤的局部肿胀、疼痛。皮肤过敏者及孕妇禁用外用制剂,以防刺激或吸收风险。 利尿通淋,改善湿热下注症状 其含有的甾体皂苷类成分可调节肾小管水钠重吸收,增加尿量,辅助改善湿热下注引起的尿频、尿急。肾功能不全者需监测尿量,避免电解质紊乱。 促消化,调节肠道功能 繁缕膳食纤维含量较高,可促进肠道蠕动,改善功能性便秘。胃酸过多者需减量食用,以防刺激胃黏膜。 代谢调节,辅助改善糖脂代谢 繁缕多糖可调节糖脂代谢相关酶活性,动物实验显示能降低血脂、血糖水平。糖尿病、高血脂患者需在医师指导下食用,不可替代药物治疗。 注意事项:繁缕虽有一定药用价值,但作为食疗辅助,不可替代正规医疗。特殊人群(孕妇、肝肾功能不全者、过敏体质)需在专业医师指导下使用。

    2026-01-16 10:18:26
  • 神经末梢炎怎么治疗

    神经末梢炎的治疗包括病因治疗、对症治疗、物理治疗、康复训练和手术治疗。治疗应根据具体病情制定个体化方案,患者需积极配合,注意休息和保暖,保持良好生活习惯,定期复查。 1.病因治疗: 中毒引起者应立即阻止毒物进入人体,脱离中毒环境或停止使用可疑的药物。 营养代谢障碍所致者应寻找营养障碍原因并予以相应处理。 感染性神经末梢炎可使用抗感染药物,如抗生素、抗病毒药物等。 2.对症治疗: 疼痛明显者可使用止痛药物,如非甾体抗炎药、阿片类药物等。 感觉障碍者可使用营养神经药物,如维生素B1、B12、甲钴胺等。 自主神经功能障碍者可使用调节自主神经功能药物,如谷维素、阿托品等。 3.物理治疗: 可采用热敷、按摩、针灸等物理方法缓解症状。 运动治疗可帮助恢复肌肉力量和功能。 4.康复训练: 针对受损的神经功能进行康复训练,如运动训练、语言训练、认知训练等。 康复治疗应在专业医生的指导下进行,以确保治疗的安全性和有效性。 5.手术治疗: 对于某些病因明确或保守治疗无效的神经末梢炎,可能需要手术治疗,如肿瘤切除术、减压术等。 需要注意的是,神经末梢炎的治疗应根据具体病情制定个体化的方案。在治疗过程中,患者应积极配合医生的治疗,注意休息,保持良好的生活习惯,避免劳累、感染等诱因。同时,定期复查,以便及时调整治疗方案。如果出现症状加重或其他异常情况,应及时就医。

    2026-01-16 10:17:03
  • 决明子和荷叶泡水禁忌

    决明子与荷叶泡水虽有辅助调理作用,但脾胃虚寒者、低血压/低血糖人群、孕妇及哺乳期女性、长期服用者及正在服用特定药物者需谨慎或避免使用。 脾胃虚寒者忌用 荷叶性凉,决明子微寒,二者同泡易加重脾胃虚寒症状(如腹泻、腹痛、食欲不振)。临床观察显示,虚寒体质者饮用后腹胀、便溏等不良反应发生率显著升高,建议此类人群选择温性食材泡水。 低血压/低血糖人群慎用 决明子含蒽醌类成分,荷叶碱可辅助降脂降压,二者联用可能导致血压、血糖进一步降低。临床数据表明,低血压、低血糖患者饮用后头晕、乏力症状加重风险增加,需监测指标并咨询医生。 孕妇及哺乳期女性需谨慎 荷叶可能含子宫兴奋成分,决明子的泻下作用易刺激肠道,可能增加流产或影响哺乳风险。《中国药典》及临床指南均建议孕期及哺乳期女性避免或在医生指导下使用。 长期服用易致肠道功能紊乱 决明子蒽醌类成分长期摄入可能引发结肠黑变病(临床研究已证实),荷叶性凉久服易损伤脾胃阳气,出现畏寒、便溏等问题。建议连续饮用不超过2周,症状缓解后及时停用。 避免与降压/降糖药同服 二者均有调节血压、血糖作用,与降压药(如硝苯地平)、降糖药(如二甲双胍)同服可能增强药效导致过低。建议与药物间隔2小时以上服用,或在医生指导下调整剂量。 注:内容基于中医理论及临床研究,具体使用需结合个体体质,建议咨询医师或药师。

    2026-01-16 10:15:53
  • 脾虚要怎么调理治疗呢

    脾虚调理需从饮食、生活方式、运动、情绪管理及药物辅助多维度综合干预,优先采用非药物方法,特殊人群需结合个体情况调整方案。 1. 饮食调理 定时定量进食,忌生冷、辛辣、油腻食物,减少冷饮及凉菜摄入。多食用山药、莲子、小米、南瓜、茯苓等健脾食材,山药含淀粉酶、多酚氧化酶促进淀粉类食物消化,莲子调节肠道功能,小米含B族维生素改善消化代谢。儿童避免零食过量,可用山药小米粥健脾;老年人饮食宜软烂温热,减少粗粮摄入;女性经期忌生冷,可适量食用红枣、桂圆。 2. 生活方式调整 避免熬夜(23:00前入睡),保证7~8小时睡眠,午间小憩15~20分钟。避免腹部受凉,空调温度不低于26℃,经期可用暖水袋热敷腹部。减少思虑过度,每日进行5分钟深呼吸放松神经。 3. 运动干预 选择八段锦“调理脾胃须单举”(双手上举吸气,下落呼气,重复5~10次)、太极拳或散步(4~5km/h,30分钟/日)。儿童选择爬楼梯、跳绳等轻度运动;老年人以慢走为主,避免弯腰动作;高血压、心脏病患者降低运动强度。 4. 情绪管理 通过正念冥想(10分钟/日)、听舒缓音乐缓解压力,避免长期精神紧张。多与亲友交流,必要时寻求心理咨询。 5. 药物辅助 需经中医师辨证后使用党参、白术、茯苓、黄芪等健脾药物,儿童、孕妇及哺乳期女性禁用刺激性泻药。慢性病患者需监测血糖变化,避免自行用药。

    2026-01-16 10:14:42
  • 白胡椒粉

    白胡椒粉由胡椒果实加工而成含胡椒碱等成分及矿物质可作调味品用于多种菜肴需控量,适量食用一般无明显危害过量刺激胃肠,儿童要防误食误吸,孕妇需适量,老年人有胃肠疾病要严控摄入量。 一、白胡椒粉的成分与营养特性 白胡椒粉主要由胡椒果实加工而成,含胡椒碱、挥发油等成分,还富含钾、钠等矿物质。每100克白胡椒粉中钾含量约1475毫克、钠约932毫克,能为饮食提供少量矿物质营养及独特风味。 二、白胡椒粉在饮食中的应用 作为调味品,白胡椒粉广泛应用于烹饪领域,可添加至炖汤、炒菜等多种菜肴中以增添风味,但需注意控制用量,避免因过量摄入影响饮食体验及健康。 三、白胡椒粉对健康的潜在影响及特殊人群注意事项 对一般人群的影响:适量食用白胡椒粉通常不会对健康造成明显危害,但过量食用可能刺激胃肠道黏膜,尤其对于本身存在胃肠道基础疾病(如胃炎、胃溃疡)的人群,易引发胃肠道不适症状。 特殊人群注意事项: 儿童:由于其胃肠道功能尚未完全发育成熟,应谨慎接触白胡椒粉,避免误食或过量食用导致胃肠道不适,同时需防止儿童误吸白胡椒粉,以免引发呼吸道问题。 孕妇:食用时需遵循适量原则,过量可能对自身及胎儿健康产生潜在不利影响,应根据个体身体状况合理把控摄入量。 老年人:若存在胃肠道基础疾病,需严格控制白胡椒粉摄入量,以维护胃肠道正常功能,降低因刺激引发不适的风险。

    2026-01-16 10:12:47
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