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擅长：颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等脊柱疾病的治疗，尤其擅长微创治疗，包括经皮椎间孔镜腰椎间盘摘除术、腰椎低温等离子髓核消融术、腰椎骨折经皮球囊后凸成形术等； 小儿脑瘫；肢体畸形矫正； 退行性骨关节病； 四肢创伤骨折治疗。
向 Ta 提问
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什么时间运动最佳？
一般早上运动效果更好，因为早上，晚上的食物已消耗差不多，这时运动能帮助燃烧体内的脂肪，减肥效果更好。中午休息后也可以适当运动，锻炼肌肉速度耐力，还能增强体质，提高抵抗力，但最好在室内，切忌在室外，尤其是夏天、太阳大时，容易中暑。傍晚六点后也可以适当锻炼，能缓解压力，心情也会更好，但刚吃完饭后切忌剧烈运动，对肠胃不好，会造成胃下垂。
2025-03-30 00:44:38 -
什么运动有助于长高？
弹跳，摸高，引体向上等运动有助于拉伸韧带，加速骨骼生长，促进人体新陈代谢分泌也有利于身体长高。如跳绳可以促进腿部肌肉和长骨的发育成长。打篮球需要经常跳跃，又助于腿部肌肉和长骨的发育成长，摸高有助于整个身子伸展，也有助于长高。引体向上，可以有助于肩部和脊椎的生长发育。
2025-03-30 00:44:38 -
跑步膝盖外侧疼是怎么回事？
在跑步时表现出了膝盖外侧疼痛的情况，可能是膝盖过度磨损造成的，也有可能是在跑步时，姿势不当造成膝盖发生扭伤造成的。若是持续表现出疼痛，很有可能是存在膝盖半月板损伤或者膝盖滑膜炎的情况。
2025-03-30 00:44:37 -
劈叉有什么好处和坏处？
分叉法的优点：1、促进全身血液循环，加快淤血吸收，消除或减轻水肿。二、增强身体平衡的能力。三是拉伸韧带和肌肉，增强机体的灵活性。促进血液循环，排出体内积聚的乳酸，消除疲劳。五是消耗热量，燃烧脂肪，瘦腿。分叉术的缺点：1、过度牵拉肌肉韧带，容易造成肌肉和韧带拉伤，同时还会对髋关节和膝关节造成一定的损伤。二是造成盆底肌群松弛，可表现出尿失禁。练习不当可造成内分泌失调；
2025-03-30 00:44:37 -
屁股骨头疼痛是什么原因引起的？
屁股骨头疼痛，首先要考虑是否由于外伤造成局部骨头的损伤造成的疼痛，比如股骨头骨折、骶尾部骨折以及骨盆骨折等。这种疼痛一般比较剧烈，可能会造成肢体活动的受限。经过拍片检查，可以明确诊断。排除外伤因素，也有可能是由于长期行走、剧烈运动以及受凉等原因造成的局部的筋膜炎、滑膜炎或者压迫坐骨神经造成疼痛。此外，骨头局部如果发生肿瘤破坏，结核杆菌的破坏，也会发生骨头部位的疼痛。
2025-03-30 00:44:37
