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擅长：人工髋膝关节置换及翻修手术，股骨头坏死的微创治疗，成人髋臼发育不良（即先天性髋关节脱位），髋膝骨性关节炎，股骨颈骨折，类风湿性关节炎，强直性脊柱炎，关节周围畸形等骨与关节病的诊疗 擅长髋膝人工关节置换的微创手术，是国内最先开展微创直接前侧入路髋关节置换的关节外科专家之一。 对于年轻患者主张采用非关节置换的方法治疗各种骨关节疾病，开展多种股骨头坏死的微创保头治疗，髋臼发育不良（旧称先天性髋关节脱位）的保髋治疗等。 是湖北省唯一开展微创前入路髋关节置换、Bernese髋臼截骨、Colona关节囊成形术等高难度关
向 Ta 提问
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喝完牛奶可以吃钙片吗
喝完牛奶后不建议马上吃钙片。牛奶不宜与钙片一同食用，这是由于牛奶本身富含丰富的钙和蛋白质，要是再与钙同时服用，牛奶会形成一层膜，致使小肠壁吸收钙的浓度会因这层膜的阻隔而使吸收能力下降，并且牛奶中的蛋白与钙结合后还会发生沉淀，从而影响钙的吸收。 一、钙片的最佳服用时间： 1.钙片最好在夜间服用，效果较好，尤其在晚上9点至10点服用为佳，因为此期间生长激素分泌最为旺盛，对孩子的生长发育特别有利。 二、钙片的选择： 1.在购买钙片时一定要挑选成分充足且较易吸收的适合儿童或老年人口服的钙片。 三、促进钙吸收的其他方式： 1.白天要注意多晒太阳，适度进行运动。 2.进食新鲜蔬菜、水果以补充维生素。 3.多摄入优质蛋白、膳食纤维，如鱼、肉、奶、蛋等，在均衡营养的同时可高效促进钙的吸收。 总之，要正确服用钙片，注意其与牛奶不要同时吃，选择合适时间和合适的钙片，并通过多种方式来促进钙的吸收，以保障身体健康。
2025-05-26 14:46:46 -
过期半个月的钙片还能吃吗
过期半个月的钙片不能吃，可能会降低药效、产生有害物质，对特殊人群风险更大，服用前应查看保质期并妥善保存。 过期半个月的钙片不能吃。 因为钙片过期后，其中的有效成分可能会发生变化，导致药效降低或失去药效。此外，过期的钙片还可能会产生有害的化学反应，产生一些对人体有害的物质，如重金属等。如果服用了过期的钙片，可能会引起胃肠道不适、过敏反应、中毒等问题，严重的甚至会危及生命。 对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人以及患有某些疾病的人群，服用过期的钙片可能会带来更大的风险。因此，对于这些人群来说，更应该注意钙片的保质期，避免服用过期的钙片。 总之，为了确保安全和有效，建议在服用任何药物之前，都要仔细查看药品的保质期，并在保质期内服用。如果不确定药品是否过期，可以咨询医生或药剂师的意见。同时，要将药品放置在干燥、阴凉、避光的地方，避免药品受到潮湿、高温、光照等因素的影响而变质。
2025-05-26 14:41:51 -
17岁，150，咨询一下吃什么钙片容易长高
17岁150cm青少年可通过均衡饮食、适当运动帮助长高，不建议随意服钙剂。饮食应摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物，如乳制品、鱼类、蛋类等；多做运动，如篮球、跳绳、游泳等；保证充足睡眠；避免吸烟、饮酒等不良习惯。 1.健康饮食：摄入富含蛋白质、钙、维生素D和其他营养物质的食物，如乳制品、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。 2.增加运动量：适量的运动可以刺激生长激素的分泌，有助于身高的增长。推荐的运动包括篮球、跳绳、游泳等。 3.保证充足睡眠：生长激素主要在睡眠时分泌，因此保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对身高发育很重要。 4.避免不良习惯：如吸烟、饮酒等，这些习惯可能会影响身高发育。 需要注意的是，身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动和健康状况等。如果对身高增长有疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。
2025-05-26 14:36:23 -
脚腕疼痛，脚一抬一落感觉脚腕的筋疼
踝关节外侧韧带损伤表现为肿胀、疼痛、瘀斑、活动受限，治疗包括休息、抬高患肢、康复训练等，老年人和运动员等特殊人群应注意预防。 根据你提供的信息，可能是患有踝关节外侧韧带损伤。 当足过度内翻时，容易造成外侧韧带损伤，出现局部肿胀、疼痛、瘀斑、活动受限。 建议你及时就医，进行详细的检查，如X线、CT等，以明确诊断。医生会根据你的具体情况，制定相应的治疗方案。在治疗期间，应注意休息，避免剧烈运动，可将患肢抬高，以促进血液回流，缓解肿胀和疼痛。同时，还可在医生的指导下进行康复训练，以加速恢复。 此外，对于特殊人群，如老年人、运动员等，更应注意预防踝关节外侧韧带损伤。老年人应注意补充钙质，预防骨质疏松；运动员在进行运动前，应做好热身准备，避免突然发力。 总之，踝关节外侧韧带损伤应引起重视，及时就医，采取正确的治疗和预防措施，以避免病情加重，影响生活质量。
2025-05-26 14:32:43 -
老年人怎样补钙呢
老年人可以通过饮食、晒太阳、运动、药物等方式补钙，同时注意不要过量补钙，要补充维生素D，选择适合自己的钙剂，注意饮食均衡。 1.饮食补钙：老年人应保证摄入足够的富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。 2.晒太阳：适当晒太阳可以促进维生素D的合成，帮助钙的吸收。 3.运动：适量的运动可以增加骨密度，减少钙的流失。 4.药物补钙：在医生的指导下，服用钙剂或维生素D补充剂。 此外，老年人在补钙时还需要注意以下几点： 1.不要过量补钙，以免引起结石等问题。 2.同时补充维生素D，以促进钙的吸收。 3.选择适合自己的钙剂，如碳酸钙、乳酸钙等。 4.注意饮食的均衡，避免摄入过多的咖啡因、草酸等影响钙吸收的物质。 总之，老年人补钙是非常重要的，但需要注意正确的方法和剂量，以确保身体健康。如果有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。
2025-05-26 14:27:52
