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擅长：甲状腺、乳腺病、血管病、痛风及虚证中医调治。
向 Ta 提问
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铁皮石斛怎样吃效果最好？
铁皮石斛一般建议泡茶饮用，可以将铁皮石斛放入水中煮30分钟以上，可以饮水茶水调理。茶水饮用完毕，还可以将铁皮石斛嚼服，可以充分利用药效。如果未喝完，可以放入保温杯中随时饮用。
2025-03-27 02:58:07 -
绞股蓝泡水喝有什么好处？
首先，绞股蓝需要用刚烧好的开水冲泡，因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。所以，绞股蓝泡水喝，要用热开水。这样便可以将绞股蓝中的皂甙成分浸泡出来，最大程度发挥它的作用。绞股蓝泡水可以调整血压、防止微血栓形成、抗动脉硬化的作用，可以降血压、降血脂、降血糖。现代医学还表明它含有与人参相同的有效成分皂甙，所以可以很好的提高机体免疫力。同时它还具有调节女性内分泌的作用，对女性的痛经、月经不调有很好的效果。
2025-03-27 02:58:07 -
肾虚吃什么食物？
补肾虚主要有两方面：第一，强调饮食的均衡，如《黄帝内经》提到的五谷为养、五蔬为助，五果为充，五畜为益的概念，保证饮食的多样性。第二，从药物方面选择补肾的药物，如鹿茸、海马等。总之，要根据病人肾虚的情况选择不同的补肾方法。
2025-03-27 02:58:07 -
阴虚火旺吃什么？
阴虚火旺的人，饮食宜清淡，应避免肥甘油腻、口味重、辛辣燥烈的食物。可多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如白菜、梨子、苹果、甘蔗、藕、黑木耳、银耳、百合、山药、枸杞、麦冬等，少吃葱、姜、蒜、韭菜、椒类、桂皮、丁香、牛羊肉等辛味之品。阴虚火旺病势缓慢、病程较长，患者常见症状五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。可适当进行中等强度的体育锻炼，如游泳、太极拳、八段锦、五禽戏等，不宜进行剧烈的、出汗多的运动，易加重阴虚火旺的症状。
2025-03-27 02:58:06 -
鸡内金的食用方法有哪些？
如果出现了消化不良等问题，很有可能是由于肠道蠕动过慢的因素所导致的这种情况是可以适当的吃一些鸡内金来进行改善，而服用鸡内金的方式就是将鸡内金研磨成粉灌入胶囊内进行口服，如果长时间高温水煮鸡内筋，有可能会失去活性导致疗效降低。
2025-03-27 02:58:06
