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擅长：甲状腺、乳腺病、血管病、痛风及虚证中医调治。
向 Ta 提问
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黑枸杞怎么吃啊？
黑枸杞最好是直接食用或泡茶、入药、泡酒，泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在引用效果更好，也可以泡水喝注意冲泡时候水温在60℃以下。成年人每天吃6克左右的黑枸杞比较适合，也可以直接当干果吃，根据自己的服用状况增减数量，达到的效果最佳。
2025-03-27 02:56:44 -
蒲公英茶可以天天喝吗？
虽然说蒲公英茶可以利尿通淋也有清热解毒的作用，但是不建议每天都用蒲公英泡水喝，因为蒲公英茶属于一种寒性食物，如果经常性的食用，很有可能会引起脾胃虚寒的问题，偶尔出现上火或者是咽喉疼痛以及其他症状的时候，可以喝蒲公英茶。
2025-03-27 02:56:44 -
去湿气最好的方法吃什么好？
湿气与脾虚是密切相关的，脾主运化，当人体脾虚运化功能下降的时候，会出现水液代谢的失调，导致水湿停留在体内无法排出，形成湿气重的体质。所以饮食上可以多吃一些健脾、祛湿的食物，比如山药、茯苓，赤小豆、薏米、党参等。另外一定要注意不要吃过于辛辣、刺激的食物，这些食物直接损伤到胃肠道的功能，会导致脾胃功能的下降，必要时可以配合中成药物来进行调理，比如附子理中丸、参苓白术散、健脾丸、归脾丸等。还可以通过艾灸、拔罐来祛湿，平时可以泡泡脚，配合适当的体育锻炼，从而增加疗效。
2025-03-27 02:56:44 -
气血两虚吃什么补最快？
气血两虚吃什么补最快：1、动物肝脏；2、黑芝麻；3、红豆；4、红枣；5、猪肝；6、牛奶；7、阿胶；8、桂圆。我们平时除了食补，还应保持良好的生活作息，多加休息，因为充足的睡眠对女性来说其作用不亚于任何养生养颜佳品。
2025-03-27 02:56:44 -
男人吃什么补肾壮阳？
肾虚食疗主要分为四方面，第一，肾精亏虚，可选择海马类的，鹿茸类、坚果类等填补肾精的药物。第二，肾气虚，可选择一些枸杞、褚实子等食物，第三，肾阳虚，可以选择鹿茸等偏温阳的药物，第四，肾阴虚，可以选择熟地黄等偏阴柔的药物达到补肾的效果。
2025-03-27 02:56:44
