张娟

首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长:中耳炎、胆脂瘤、人工耳蜗植入。

向 Ta 提问
个人简介
张娟,一直担任耳鼻咽喉科学教研室教学秘书,承担首都医科大学附属北京朝阳医院五年制、七年制的理论授课工作,承担首都医科大学国际学院理论授课和见习指导工作, 2016年被评为“院级优秀教师”。目前以第二负责人承担首发重点专项课题两项,研究领域主要是人工耳蜗植入术后声源定位测试及康复训练,第一作者发表SCI1篇,核心期刊5篇。展开
个人擅长
中耳炎、胆脂瘤、人工耳蜗植入。展开
  • 鼻出血头晕怎么办

    鼻出血伴随头晕时,需立即采取低头前倾并捏住鼻翼的压迫止血措施,同时让患者坐下或半卧位休息,观察出血量与头晕程度,若症状持续或加重,需及时就医。 一、紧急止血操作规范 立即低头前倾(勿仰头,防止血液流入喉咙引起呛咳),用拇指和食指持续捏住两侧鼻翼(压迫鼻中隔前下方的易出血区)5~10分钟,期间张口呼吸。同时可用冷毛巾或冰袋轻敷鼻梁上方(收缩鼻黏膜血管),避免用力擦拭鼻腔或频繁低头。儿童止血时需家长协助固定头部,可用干净棉球蘸生理盐水轻塞鼻腔前端(止血后取出)。 二、头晕与失血状态评估 头晕多因失血导致血压短暂下降,需让患者坐下或半卧位,头部略抬高(避免平躺时脑部供血不足)。观察出血量:若出血量少(仅少量滴血)、头晕轻微(无恶心或视物模糊),可饮用温凉的水或淡盐水(少量多次),休息10~15分钟后症状多可缓解;若出血量多(如鼻孔滴血呈喷射状)、头晕加重伴随心慌、出冷汗,提示失血较多,需立即就医。 三、需紧急就医的危险信号 出现以下情况应尽快前往医院:①鼻出血持续超过20分钟无法止住,或反复出血(如每30分钟再次出血);②头晕加重伴随意识模糊、肢体麻木、血压骤降(收缩压<90mmHg);③有高血压、凝血功能障碍(如血小板减少)等病史,鼻出血后症状未缓解;④儿童鼻出血伴随高热、鼻塞、脓涕(提示鼻腔感染或病变)。 四、特殊人群护理要点 儿童鼻出血多因鼻腔干燥或挖鼻,止血后需保持室内湿度(40%~60%),可用生理盐水喷鼻(每日2~3次);老年人鼻出血常与血压波动相关,止血同时建议监测血压,控制情绪避免血压骤升;孕妇鼻出血后需多补充含铁食物(如瘦肉、动物肝脏),预防孕期贫血;有凝血功能障碍者,鼻出血时切勿自行处理,需立即联系医生并告知病史。 五、日常预防措施 日常避免用力擤鼻、挖鼻,擤鼻时单侧轻柔进行;饮食中增加维生素C(如橙子、猕猴桃)、维生素K(如菠菜、西兰花)摄入,增强血管弹性;高血压患者需规律服用降压药,定期监测血压;干燥季节使用加湿器,外出佩戴口罩避免冷空气刺激鼻黏膜。

    2025-12-23 11:42:22
  • 我喉咙痛该怎么办呢

    喉咙痛多由病毒感染(占比60%~90%)、细菌感染、用嗓过度、环境刺激等因素引发,多数可通过非药物干预缓解,需结合症状严重程度及特殊人群调整应对策略。 一、明确喉咙痛的常见原因及分类 1. 病毒感染~以普通感冒病毒、EB病毒等为主,常伴随鼻塞、流涕、轻微咳嗽,扁桃体红肿但无脓性分泌物,病程通常3~7天 2. 细菌感染~主要为A组β溶血性链球菌,表现为扁桃体化脓、颈部淋巴结肿大,可能伴高热,需抗生素干预 3. 物理/环境因素~如用嗓过度(教师、歌手等职业)、空气干燥(湿度<40%)、烟雾/粉尘刺激,常伴咽部异物感 二、优先选择非药物干预措施 1. 基础护理~足量饮水(每日1500~2000毫升),以温水、淡茶水或温蜂蜜水(1岁以上儿童适量)为宜,避免冰水刺激 2. 局部舒缓~温盐水漱口(250毫升温水+1/4茶匙盐)每日3~4次,可减轻黏膜水肿;含薄荷、蜂蜜成分的润喉糖(无酒精/薄荷脑)按需使用 3. 环境调整~使用加湿器维持湿度40%~60%,避免辛辣、过烫食物及二手烟刺激 三、针对性药物治疗原则 1. 解热镇痛~疼痛明显时短期服用对乙酰氨基酚或布洛芬,12岁以下儿童禁用阿司匹林(可能引发Reye综合征),老年人慎用布洛芬(胃肠道/心血管风险) 2. 抗生素~仅用于细菌感染确诊后(如咽拭子检测阳性),需遵医嘱完成疗程,避免耐药性 3. 局部用药~含利多卡因的喷雾仅限成人短期使用,儿童禁用 四、特殊人群注意事项 1. 儿童(<18岁)~1岁以下婴儿禁用蜂蜜,高热(>38.5℃)超3天、吞咽困难需就医;不使用成人药物 2. 孕妇/哺乳期女性~优先非药物干预,用药需医生指导,可选择FDA妊娠分级B类药物(如对乙酰氨基酚) 3. 老年人(≥65岁)~合并慢性病者需监测症状,出现吞咽困难、呼吸困难及时就医 五、需紧急就医的警示信号 持续高热(>39℃)超3天、扁桃体化脓、颈部淋巴结肿大、吞咽困难伴呼吸困难、皮疹/关节痛等全身症状,应立即就诊排查感染性心内膜炎、白喉等严重疾病。

    2025-12-23 11:41:21
  • 一咽东西就疼,喉咙痛什么原因

    喉咙痛伴随吞咽疼痛的常见原因包括感染性炎症、物理化学刺激、过敏反应及其他疾病因素,不同人群诱因及表现存在差异。 一、感染性因素 1. 病毒感染占比约70%-80%,以鼻病毒、腺病毒、流感病毒等为主,常伴随鼻塞、流涕、低热及咳嗽,扁桃体表面可见充血或灰白色分泌物,病程3-7天可自愈。儿童及免疫力低下者易因EB病毒感染引发传染性单核细胞增多症,表现为扁桃体肿大、颈部淋巴结肿大及皮疹。 2. 细菌感染以A组β溶血性链球菌(化脓性链球菌)最常见,典型症状为高热(>38.5℃)、扁桃体红肿伴脓点或脓苔、颈部淋巴结肿痛,吞咽疼痛剧烈,部分患者出现“草莓舌”。若未规范治疗,可能并发风湿热、肾小球肾炎,需在发病24小时内就医。 3. 其他病原体感染如肺炎支原体、衣原体感染多见于青少年,症状较轻,表现为干咳、低热,需通过咽拭子培养明确诊断。 二、非感染性因素 1. 物理化学刺激:食用过烫食物、辛辣调料或吸烟(包括二手烟)会直接损伤咽喉黏膜;长期胃酸反流(尤其夜间平卧时)因胃酸刺激黏膜引发慢性疼痛,常伴随反酸、烧心感,肥胖、餐后立即平卧者风险更高。 2. 异物或损伤:进食时误吞鱼刺、骨头等异物,或吞咽过硬食物造成黏膜划伤,可立即出现刺痛,异物位置不同疼痛部位不同,需及时取出异物。 三、特殊人群特点 1. 儿童:免疫力发育不完善,易因EB病毒、腺病毒感染引发扁桃体炎,避免滥用广谱抗生素,若出现呼吸急促、高热不退(>3天)需立即就医。 2. 老年人:免疫力下降,感染病程延长,需警惕喉癌、下咽癌等肿瘤可能,若伴随吞咽困难、体重下降、声音嘶哑,需及时喉镜检查。 3. 孕妇:孕期激素变化使咽喉黏膜敏感,且妊娠剧吐易导致胃酸反流,需饮食清淡,避免平躺时间过长,减少咽喉刺激。 四、其他需警惕情况 慢性咽喉痛持续超过2周,伴随体重下降、声音嘶哑,需排除自身免疫性疾病(如干燥综合征)或咽喉部肿瘤。治疗以非药物干预(温盐水含漱、避免刺激物)为主,细菌感染需遵医嘱使用抗生素,特殊人群需医生评估后用药。

    2025-12-23 11:40:51
  • 只要一感冒喉咙就会发炎怎么回事

    只要一感冒喉咙就会发炎,通常与免疫力不足导致病毒持续感染、存在慢性咽喉炎症基础、过敏体质或环境刺激有关。免疫力低下时,病毒难以彻底清除,反复引发炎症;慢性扁桃体炎或咽炎患者感冒后易急性发作;过敏体质者鼻腔分泌物倒流刺激咽喉黏膜,加重炎症反应;环境中的污染物、吸烟等长期刺激也会削弱咽喉防御功能。 一 免疫力低下与免疫应答不足 1 儿童及老年人免疫力特点:儿童免疫系统尚未发育完全,老年人免疫功能衰退,均易受病毒侵袭。研究表明,6岁以下儿童每年感冒次数平均为6~8次,其中30%会伴随咽喉部炎症。长期营养不良、睡眠不足或过度疲劳者,免疫细胞活性降低,病毒清除能力下降。 二 病毒感染的持续或重复激活 1 潜伏病毒再激活:部分病毒如EB病毒、腺病毒等可在扁桃体隐窝或咽喉黏膜上皮细胞内潜伏,感冒时免疫力下降,病毒大量复制引发急性炎症。临床数据显示,约15%的慢性扁桃体炎患者存在腺病毒潜伏感染,感冒后复发率较普通人群高2.3倍。 三 慢性咽喉炎症基础疾病 1 慢性扁桃体炎:扁桃体隐窝内易积留细菌、病毒及食物残渣,形成“小脓栓”,感冒时炎症急性加重。若扁桃体Ⅲ度肿大或反复化脓性发作(每年≥5次),需评估是否需手术干预。 四 过敏与环境刺激因素 1 过敏性鼻炎患者:鼻腔分泌物长期倒流至咽喉部,持续刺激黏膜。哮喘患者因气道高反应性,感冒时咽喉黏膜水肿更明显,炎症程度与过敏原暴露强度呈正相关。 五 治疗不规范与生活方式影响 1 治疗不彻底:感冒后自行停药或缩短疗程,导致病毒未完全清除,残留炎症持续存在。例如,鼻病毒感染后若仅使用退热药物,病毒可能潜伏至扁桃体组织引发反复发炎。 特殊人群提示:儿童避免自行使用复方感冒药,6岁以下禁用含伪麻黄碱成分药物。优先采用生理盐水洗鼻、温凉饮食缓解不适;老年人需注意监测基础疾病(如糖尿病、高血压)控制情况,感冒后及时就医,避免炎症诱发心脑血管风险;孕妇出现持续咽痛需警惕链球菌感染,必要时通过血常规及咽拭子检查明确病因,避免盲目用药影响胎儿。

    2025-12-23 11:40:01
  • 晚上打呼噜怎么治

    晚上打呼噜的治疗需优先通过非药物干预(如调整生活方式、睡姿)改善,若症状持续或伴随白天嗜睡、呼吸暂停等,需及时就医排查睡眠呼吸暂停综合征、腺样体/扁桃体肥大等病理性因素,必要时通过持续正压通气、手术等医疗手段干预。 一、生活方式调整 1. 体重管理:超重/肥胖者通过控制饮食(减少高油高糖摄入)和规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)减轻体重,临床研究表明体重下降5%-10%可降低30%-50%的打呼噜严重程度。 2. 避免刺激性物质:睡前3小时内不饮酒、吸烟及服用镇静类药物,酒精和镇静剂会松弛咽喉肌肉,加重气道阻塞。 二、睡姿优化 1. 侧卧位睡眠:优先采用侧卧位,可在背部放置枕头辅助保持姿势,尤其肥胖者、老年男性(肌肉松弛导致气道狭窄)及孕妇(孕期颈部脂肪堆积)需重点调整。 2. 儿童睡姿干预:家长可轻推肩部帮助儿童维持侧卧姿势,减少腺样体受压,避免仰卧时张口呼吸。 三、病理性因素干预 1. 儿童筛查:若儿童打呼噜伴随张口呼吸、频繁憋醒,需排查腺样体/扁桃体肥大,通过鼻内镜或CT评估,严重者需手术切除。 2. 成人睡眠监测:成人若白天嗜睡、夜间憋醒,需到睡眠专科进行多导睡眠监测,确诊睡眠呼吸暂停综合征后,优先使用持续正压通气(CPAP)治疗,或根据病因行鼻中隔矫正术等。 四、特殊人群管理 1. 儿童:禁止自行使用成人药物,若打呼噜影响颌面发育(如龅牙),需尽早干预。 2. 孕妇:孕期每周增重≤0.5kg,睡前避免饱食,抬高床头15°-30°可减轻颈部压力,分娩后症状多缓解。 3. 老年人群:合并高血压、糖尿病者,避免使用抗抑郁药等加重呼吸抑制的药物,优先通过控制体重、侧卧改善症状。 五、医疗干预手段 1. 药物辅助:过敏性鼻炎患者可短期使用鼻用糖皮质激素缓解鼻塞,需遵医嘱,避免长期应用。 2. 手术治疗:适用于保守治疗无效者,如扁桃体/腺样体切除术(儿童)、腭咽成形术(成人)等,术后需注意口腔卫生,预防感染。

    2025-12-23 11:36:48
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