张娟

首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长:中耳炎、胆脂瘤、人工耳蜗植入。

向 Ta 提问
个人简介
张娟,一直担任耳鼻咽喉科学教研室教学秘书,承担首都医科大学附属北京朝阳医院五年制、七年制的理论授课工作,承担首都医科大学国际学院理论授课和见习指导工作, 2016年被评为“院级优秀教师”。目前以第二负责人承担首发重点专项课题两项,研究领域主要是人工耳蜗植入术后声源定位测试及康复训练,第一作者发表SCI1篇,核心期刊5篇。展开
个人擅长
中耳炎、胆脂瘤、人工耳蜗植入。展开
  • 喉咙里老是出像鼻涕一样的痰是怎么回事

    喉咙反复出现鼻涕样痰液,多因鼻后滴漏综合征、慢性咽炎或慢性鼻炎等导致呼吸道分泌物异常增多,需结合具体症状鉴别。 鼻后滴漏综合征(PNDS) 鼻腔及鼻窦炎症时,鼻黏膜分泌黏液增多,纤毛清除功能减弱,分泌物经后鼻道倒流至咽喉,形成“鼻涕样痰”。常见于慢性鼻炎、鼻窦炎患者,表现为频繁清嗓、晨起痰多、鼻塞或流涕,需排查鼻腔结构异常。 慢性咽炎 长期烟酒刺激、粉尘或过敏因素诱发咽部黏膜慢性炎症,分泌物增多且质地清稀,似鼻涕。患者常有咽部异物感、干燥感,晨起刷牙时明显,喉镜可见咽后壁淋巴滤泡增生。 过敏性鼻炎/鼻窦炎 过敏体质者接触花粉、尘螨等过敏原后,鼻黏膜水肿、分泌亢进,清稀黏液经后鼻道倒流至咽喉,形成痰液。典型症状包括阵发性喷嚏、鼻痒、眼痒,痰液多随过敏发作而增多。 胃食管反流病(GERD) 胃酸反流刺激咽喉黏膜,引发慢性炎症,分泌物增多呈清稀状。患者常伴反酸、烧心,尤其餐后或平卧时症状加重,夜间呛咳可能提示反流严重。 特殊人群注意事项 儿童鼻腔狭窄、黏膜脆弱,易因感冒或过敏引发分泌物增多;孕妇因激素变化加重鼻黏膜充血水肿;老年人呼吸道纤毛功能减退,痰液排出困难;吸烟者需戒烟以减少咽喉刺激。 药物辅助 鼻后滴漏可短期使用鼻用糖皮质激素(如布地奈德鼻喷剂);过敏性鼻炎选用抗组胺药(氯雷他定);慢性咽炎可用含片(西瓜霜含片);GERD需遵医嘱用抑酸药(奥美拉唑),均需经医生评估后使用。

    2026-01-12 14:18:42
  • 宝宝睡觉时打呼噜怎么办

    宝宝睡觉时打鼾多因睡姿不当、腺样体/扁桃体肥大或呼吸道炎症,需先调整睡姿,持续打鼾应就医排查病因。 调整日常护理与睡姿 建议侧卧位或抬高上半身(如用毛巾垫高床垫),避免仰卧导致舌根后坠阻塞气道;每日用生理盐水清洁鼻腔,清除分泌物及过敏原;肥胖儿童需通过饮食调整与适度运动控制体重,减少颈部脂肪堆积。 排查常见病因 儿童打鼾常见于腺样体/扁桃体肥大(尤其反复感冒、过敏者)、过敏性鼻炎、鼻窦炎等。若调整睡姿后打鼾无改善,或出现张口呼吸、夜间憋醒(呼吸暂停>3秒),需及时就医排查器质性病变。 特殊情况处理 过敏体质者需规避尘螨、花粉等过敏原,使用生理盐水洗鼻;感冒诱发的鼻炎可短期用氯雷他定等抗组胺药缓解症状;肥胖儿童应减少高糖高脂饮食,增加户外活动,避免体重持续增长加重气道阻塞。 必须就医的信号 打鼾持续超2周且加重,睡眠中频繁呼吸暂停(憋醒),长期张口呼吸致腺样体面容(上唇变厚、龅牙),或伴随白天精神萎靡、注意力不集中、生长发育迟缓(身高体重低于同龄人),需立即就诊。 医疗干预措施 确诊腺样体/扁桃体肥大需通过睡眠监测评估阻塞程度,符合指征者可手术切除;过敏性鼻炎可短期用糠酸莫米松鼻喷雾剂等鼻用激素控制炎症;严重肥胖需联合营养师制定减重方案,必要时转诊内分泌科。 (注:药物仅列名称,具体剂量与疗程需遵医嘱;打鼾原因复杂,建议由儿科或耳鼻喉科医生结合睡眠监测等检查制定个体化方案。)

    2026-01-12 14:17:40
  • 在耳朵后面的淋巴结肿大

    耳朵后面淋巴结肿大多为局部或全身炎症反应的表现,少数可能与感染、肿瘤等疾病相关,需结合具体症状判断原因并及时就医。 一、常见原因分析 多数为良性反应性肿大,常因头颈部感染(如外耳道炎、扁桃体炎、牙龈炎)、皮肤感染(疖肿、毛囊炎)或病毒感染(EB病毒、感冒病毒)引发;少数与慢性炎症、自身免疫病(如结节病)相关,罕见恶性可能为淋巴瘤、鼻咽癌转移等。 二、自我鉴别要点 良性肿大多质地软、可活动,伴局部红肿热痛或压痛,病程数天至数周;恶性肿大常质地硬、无痛、活动度差,短期内增大明显,可能伴随体重下降、夜间盗汗等全身症状。结合病程和症状可初步区分。 三、初步处理建议 若为细菌感染,可短期使用抗生素(如阿莫西林、头孢类);病毒感染以对症处理为主(如布洛芬退热、对乙酰氨基酚止痛)。非感染性肿大需明确病因后,遵医嘱使用激素(如泼尼松)或免疫调节剂(如环磷酰胺)。同时注意休息,避免挤压刺激,局部冷敷缓解红肿,饮食清淡。 四、特殊人群注意事项 儿童需优先排查中耳炎、手足口病等,避免自行用药;孕妇需立即就医,优先选择对胎儿安全的药物;老年人重点排查肿瘤及慢性感染;糖尿病、HIV等免疫力低下者,感染可能加重,需尽快就医。 五、就医指征 肿大持续2周未消退、直径超1cm且质硬无痛、伴全身症状(发热、体重下降)、特殊人群出现上述情况,应尽快到耳鼻喉科或感染科就诊,必要时通过超声、穿刺活检明确性质。

    2026-01-12 14:16:49
  • 扁桃体发炎可以喝牛奶吗

    扁桃体发炎期间可以适量饮用温牛奶,其富含的蛋白质、钙等营养成分有助于身体恢复,但需结合个体情况调整饮用量和种类。 营养补充与黏膜修复 纯牛奶含优质乳清蛋白、维生素A/C及钙等营养素,研究证实蛋白质摄入充足可促进扁桃体黏膜修复,增强免疫力。建议每日饮用1-2杯(200-400ml),避免空腹饮用以免刺激咽喉。 温度与质地的影响 温热(37-40℃)牛奶可减少对发炎扁桃体的物理刺激,避免冷饮或过热(>50℃)液体加重黏膜损伤。优先选择纯牛奶,避免冰牛奶、甜牛奶或调味奶(含添加剂可能刺激炎症)。 乳糖不耐受者的适配方案 约60%亚洲人存在乳糖不耐受,发炎期间肠道功能减弱可能加重腹胀、腹泻。此类人群建议选择低乳糖舒化奶,或少量尝试(每次50ml),观察无不适后逐步增加至正常量。 糖分与炎症控制 甜牛奶含糖量较高,过量可能增加口腔细菌滋生风险。建议选择无糖纯牛奶,每日糖分摄入不超过25g(约1杯),避免高糖饮料干扰免疫恢复。 特殊人群注意事项 儿童/青少年:需保证营养摄入,可在医师指导下每日饮用300ml,促进扁桃体愈合; 老年人:消化功能弱,建议分2-3次饮用(每次100ml),避免过量引起消化不良; 过敏人群:牛奶蛋白过敏者禁用,可用豆浆、酸奶(常温)替代。 无过敏及乳糖不耐受者,适量饮用温纯牛奶利大于弊;特殊人群需根据自身情况调整,必要时咨询营养师或医师。

    2026-01-12 14:14:52
  • 扁桃体发炎要吃什么

    扁桃体发炎饮食指南 扁桃体发炎时,饮食需以清淡抗炎、补水润喉、营养均衡为原则,优先选择温凉流质或半流质食物,避免辛辣刺激,必要时遵医嘱使用抗炎药物(如抗生素、退烧药)。 一、基础营养与水分补充 每日饮水1500-2000ml(温水或淡盐水),预防脱水。主食推荐小米粥、南瓜粥(易消化),每日1-2份;适量饮用稀释果汁(橙子、猕猴桃汁,200ml/日)补充维生素C,增强免疫力。 二、抗炎消肿食物 富含维生素C的水果(每日200ml果汁)、瘦肉/牡蛎(锌元素抗炎,每日50g)、梨(去皮煮水,润肺润喉)。水果总量不超过300g/日,避免过酸刺激扁桃体。 三、润喉舒缓食物 以温凉流质为主:温牛奶、豆浆(补充蛋白质),蒸蛋羹(1个/日)、银耳羹(滋阴润喉)。进食温度控制在35-40℃,避免过热加重黏膜损伤。 四、禁忌食物明确 严禁辛辣(辣椒、大蒜)、过烫(>60℃)/过冷食物、油炸食品(薯片)及酒精、咖啡因。刺激性饮品会加重炎症,过冷过热食物易损伤扁桃体黏膜。 五、特殊人群注意事项 1岁以下婴儿禁蜂蜜(肉毒杆菌风险);6个月内婴儿以母乳为主,暂停果汁;孕妇避免生冷,优先软烂食物(如烂面条);糖尿病患者选无糖粥品(燕麦粥),保证营养同时控糖。 (注:药物仅列名称,如细菌性感染需遵医嘱用抗生素(阿莫西林、头孢类),病毒性感染以对症治疗为主。)

    2026-01-12 14:13:38
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