Q什么情况下糖尿病病人不宜进行体育锻炼

A糖尿病病人运动需注意多种禁忌情况，包括血糖过高或过低时、合并严重心脑血管疾病、严重眼底病变、足部溃疡或感染、肾功能不全、急性感染期时，同时老年、女性等特殊人群及有不良生活方式的病人更需格外留意相关禁忌，以防发生严重不良事件。 一、血糖过高或过低时 1.高血糖情况：当糖尿病病人血糖显著升高，如空腹血糖超过16.7mmol/L时，此时进行体育锻炼可能会使血糖进一步升高，甚至诱发酮症酸中毒等急性并发症。这是因为高强度运动时，身体会分泌应激激素，导致肝糖原分解增加，血糖上升。例如相关研究表明，血糖过高时运动，身体代谢紊乱风险大幅增加。 2.低血糖情况：如果糖尿病病人处于低血糖状态，血糖低于3.9mmol/L，此时进行体育锻炼会加重低血糖症状，可能出现心悸、手抖、出冷汗、头晕等表现，严重时可导致昏迷、抽搐等，危及生命。因为运动时身体会消耗更多葡萄糖，而低血糖时身体供能不足，运动会使情况恶化。 二、合并严重心脑血管疾病时 1.严重冠心病：患有严重冠心病的糖尿病病人，在运动时心脏需氧量增加，但由于冠状动脉病变，供血不足，可能诱发心绞痛、心肌梗死等。例如有冠心病的糖尿病患者运动时，心脏供血无法满足需求，容易引发心血管事件。 2.严重高血压：血压控制不佳，收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg的糖尿病病人，运动时血压会进一步升高，增加脑出血、脑梗死等脑血管意外的发生风险。因为运动时血管收缩，血压上升，而严重高血压患者血管弹性差，承受能力弱。 三、合并严重眼底病变时 糖尿病视网膜病变严重的病人，进行体育锻炼尤其是剧烈运动时，可能导致眼底血管破裂、出血，加重眼底病变，影响视力甚至导致失明。因为剧烈运动使眼压短暂升高，冲击眼底脆弱的血管。 四、合并足部溃疡或感染时 糖尿病足患者若足部存在溃疡或感染，此时进行体育锻炼会增加足部的摩擦、压力，不利于伤口愈合，还可能使感染扩散，加重病情。比如行走等运动可能使溃疡部位反复受创，感染加重。 五、合并肾功能不全时 肾功能不全的糖尿病病人，身体代谢能力下降，运动时身体负担加重，可能进一步损害肾功能，导致病情恶化。因为运动产生的代谢废物需要通过肾脏排泄，肾功能不全时排泄能力受限，运动加重负担。 六、急性感染期时 当糖尿病病人处于急性感染期，如肺炎、泌尿系统感染等，身体处于应激状态，此时进行体育锻炼会消耗体力，降低身体抵抗力，不利于感染的控制，还可能使感染扩散。例如感染时运动，身体免疫功能被运动进一步削弱，感染难以治愈。 特殊人群注意事项 老年糖尿病病人：老年糖尿病病人身体机能下降，上述情况的耐受能力更差，一旦出现不宜锻炼的情况，更应严格避免运动，以防发生严重不良事件。比如老年合并心脑血管疾病者，运动风险更高，需格外谨慎评估。 女性糖尿病病人：女性糖尿病病人在特殊生理时期，如孕期、经期等，身体状态不同，更要注意运动禁忌。孕期若有不宜锻炼情况，会影响母婴健康；经期身体相对虚弱，运动不当易加重不适或引发其他问题。 有不良生活方式的糖尿病病人：长期吸烟、酗酒的糖尿病病人，身体基础状况较差，更易出现上述不宜锻炼的情况，需要在改善生活方式的基础上，严格遵循运动禁忌，以保障健康。