Q女人腰肌劳损有哪些症状

A腰肌劳损主要有腰部疼痛（隐痛、时轻时重、反复发作、部位广泛、无明确局限痛点但腰肌有酸胀不适）、腰部活动受限（前屈等动作困难、活动时伴僵硬感及疼痛加剧）、肌肉痉挛（肌肉发硬发紧成条索状硬结、加重疼痛及活动受限）、压痛（腰部肌肉起止点等附近有固定压痛点、程度与病情相关）、伴随疲劳感（腰部易疲劳）和怕冷（腰部比正常部位更易受凉、天气变化等时不适加重）等表现。 疼痛部位：疼痛主要位于腰部一侧或两侧，多为双侧腰肌受累时则为整个腰部疼痛。疼痛区域一般比较广泛，没有明确的局限痛点，但腰肌处有明显的酸胀感和不适感。 腰部活动受限 活动范围改变：患者腰部活动会受到一定限制，尤其是前屈、后伸、侧弯及旋转等动作。比如在弯腰捡东西时会感觉困难，腰部难以像正常时那样轻松弯曲；向后仰身时也会有明显的阻碍感。这是因为腰肌劳损导致腰部肌肉力量减弱，肌肉紧张度增加，从而限制了腰部的正常活动。 活动时的异常感觉：在活动腰部时，可能会伴有肌肉的僵硬感，活动不灵活，而且活动到一定程度时会出现疼痛加剧的情况，影响日常生活中的各种动作，如穿衣、系鞋带等。 肌肉痉挛 肌肉紧张表现：腰部的肌肉可出现痉挛，触摸时能感觉到肌肉发硬、发紧，形成条索状硬结。例如用手触摸患者腰部肌肉，能明显感觉到肌肉紧张，像绳索一样紧绷。 痉挛带来的影响：肌肉痉挛会进一步加重腰部的疼痛和不适感，并且会使腰部的活动受限更加明显，患者会感觉腰部僵硬，活动更加困难。 压痛 压痛点位置：在腰部肌肉的起止点附近或肌肉腹的中间部位可找到固定的压痛点。这些压痛点通常比较局限，用手指按压时患者会有明显的疼痛反应，但一般无下肢放射痛。比如在骶棘肌的附着点、腰椎横突等部位可能会有明显的压痛。 压痛与病情的关系：压痛点的存在是腰肌劳损的一个重要体征，压痛的程度往往与病情的严重程度相关，病情越重，压痛可能越明显。 伴随症状 疲劳感：患者常感到腰部容易疲劳，即使进行轻微的腰部活动也会很快出现劳累的感觉。例如走一段较短的路或者做一会儿简单的家务，就会明显感觉腰部疲惫不堪。这是由于腰肌劳损导致腰部肌肉的力量和耐力下降，不能长时间维持正常的活动。 怕冷：部分患者会感觉腰部怕冷，比正常部位更易受凉，在天气变化或吹冷风时，腰部不适会加重。这可能是因为腰肌劳损后腰部的血液循环相对较差，肌肉对寒冷的耐受性降低。