黄玮

华中科技大学同济医学院附属协和医院

擅长:膝关节半月板损伤、肩关节冻结肩等疾病的治疗。

向 Ta 提问
个人简介
黄玮,主治医师,华中科技大学同济医学院附属协和医院,运动医学骨科。擅长膝关节半月板损伤、肩关节冻结肩等疾病的治疗。展开
个人擅长
膝关节半月板损伤、肩关节冻结肩等疾病的治疗。展开
  • 颈椎直了怎么治疗

    颈椎生理曲度变直的治疗方法包括纠正不良姿势、物理治疗、药物治疗、运动治疗和手术治疗,需综合考虑患者情况采取个性化方案,同时改变不良生活习惯也很重要。 颈椎直了即颈椎生理曲度变直,可采取以下治疗方法。 纠正不良姿势:保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或仰头,可使用颈椎枕辅助维持颈椎正常生理曲度。 物理治疗:包括热敷、按摩、牵引等,可以缓解颈部肌肉紧张,改善血液循环。 药物治疗:疼痛明显时可使用非甾体类抗炎药,如布洛芬、塞来昔布等;肌肉痉挛时可使用肌松药,如氯唑沙宗、乙哌立松等。 运动治疗:可进行颈项肌的功能锻炼,如颈椎操、游泳等。 手术治疗:如果颈椎生理曲度变直严重,或伴有脊髓、神经根受压症状,如上肢麻木、无力、行走不稳等,需要手术治疗。 需要注意的是,颈椎生理曲度变直的治疗需要综合考虑患者的具体情况,采取个性化的治疗方案。同时,改变不良生活习惯,避免长时间低头、伏案工作,也是预防颈椎生理曲度变直的重要措施。

    2025-07-01 14:20:08
  • 腰肌锻炼

    对于腰肌锻炼,以下是一些建议: 1.了解腰肌:腰肌是位于腰椎两侧的肌肉,对于维持腰椎的稳定性和支持身体的活动起着重要作用。 2.强化腰肌的方法: 伸展运动:如仰卧腿部伸展、腰部扭转等,可帮助放松腰肌。 核心稳定性训练:包括平板支撑、侧平板支撑等,能增强腰部的力量。 适度的有氧运动:如游泳、散步等,有助于提高整体身体素质。 3.注意事项: 适度锻炼:避免过度劳累和过度伸展,以免造成损伤。 正确姿势:保持良好的坐姿和站姿,减轻腰部负担。 热身和冷却:在锻炼前后进行适当的热身和放松。 个体差异:根据自身情况选择适合的锻炼方式和强度。 咨询专业人士:如有腰部疾病或特殊情况,应在医生或专业教练的指导下进行锻炼。 腰肌锻炼对于维持腰部健康和功能至关重要。通过合理的锻炼计划,并结合正确的姿势和生活习惯,可以有效增强腰肌力量,预防腰部问题的发生。如果有任何疑问或不适,应及时咨询专业人士的建议。

    2025-07-01 14:11:20
  • 颈椎病吃三七粉有用吗

    颈椎病吃三七粉有用,但需注意使用禁忌和方法。 三七粉是一种常用的中药材,具有活血化瘀、消肿止痛的功效。对于颈椎病引起的疼痛、麻木等症状有一定的缓解作用。此外,三七粉还可以改善颈椎局部的血液循环,增加颈椎的营养供应,有助于颈椎病的治疗和康复。 需要注意的是,三七粉并非适用于所有颈椎病患者。如果颈椎病患者同时伴有严重的脊髓或神经根受压,单纯服用三七粉可能无法缓解症状,需要采取其他治疗方法。此外,孕妇、过敏体质者以及患有出血性疾病的患者应禁用三七粉。 在使用三七粉时,应按照医生的建议剂量服用,不要自行增加剂量。同时,三七粉不能代替正规的治疗,如果颈椎病症状严重,应及时就医,接受专业的治疗。 总之,颈椎病患者可以在医生的指导下适量服用三七粉,但不能单纯依靠三七粉治疗颈椎病。同时,应注意使用禁忌和方法,避免出现不良反应。如果症状加重,应及时就医。

    2025-07-01 14:03:32
  • 疲劳性骨折的好发部位在哪

    疲劳性骨折常发生于肋骨、胫腓骨、跖骨等部位。 一、肋骨:肋骨是较易骨折的部位。其较为细长,内侧缺乏完全支撑。当身体过度劳累,例如长时间进行弯腰劳动或搬抬重物等,就容易使肋骨遭受损伤,进而引发疲劳性肋骨骨折。 二、胫腓骨:胫腓骨为人体腿部的骨骼,包含胫骨和腓骨。胫骨是连接股骨下方承担体重的主要骨骼,而腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼。一旦运动量过大,就可能诱发胫腓骨的疲劳性骨折,像胫骨干单骨折、胫腓骨干双骨折、腓骨干单骨折等情况都可能出现。 三、跖骨:跖骨是组成足底的小型长骨,对行走功能起着关键作用。由于跖骨使用频繁,患者在行走或运动时容易对其造成损伤,如果行走时间过长,就非常容易导致跖骨疲劳性骨折。 主要阐述了疲劳性骨折常发生的几个部位,包括肋骨、胫腓骨、跖骨,详细说明了每个部位的特点以及容易导致疲劳性骨折的情形。

    2025-07-01 13:59:05
  • 腰间盘突出要看什么科

    腰椎间盘突出症通常指腰椎间盘向后突出压迫神经根引起的一系列病症。患者一般可挂骨科,若医院骨科细分,也可挂脊柱外科。以下是具体阐述: 一、腰椎间盘突出症:这是较为常见的病症,其主要特征是腰椎间盘出现向后突出的情况,进而对神经根造成压迫,从而引发一系列相关症状。 1.症状表现:可能会有腰部疼痛、下肢放射痛、麻木等。 2.形成原因:可能与长期劳损、外伤、退行性变等多种因素有关。 二、科室选择: 1.骨科:由于腰椎间盘属于骨骼病变,所以通常首先选择骨科进行诊治。 2.脊柱外科:这是从骨科分化出来的子学科,专门聚焦于脊柱相关疾病,若医院有该科室,挂此科治疗也很合适。如果患者能及时在合适的科室进行治疗,症状往往可以得到一定程度的改善。总之,对于腰椎间盘突出症患者,明确病症并选对科室,有助于疾病的有效治疗和康复。

    2025-07-01 13:57:14
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