-
擅长：各类情绪障碍包括双相障碍、抑郁症以及焦虑症的临床诊治。
向 Ta 提问
-
焦虑的心理疗法？
焦虑的患者可以与专业的心理治疗师进行心理疗法，包括认知行为疗法、精神分析疗法以及人本主义等三方面。心理疗法可以帮助患者表达内心体验，抒发内心的情感，达到认知重建，从而帮助患者从痛苦中走出，改善患者焦虑的症状。患者平时还要多与家人、朋友进行沟通，可以多参加户外活动，多进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，可以释放压力，患者还可以多做自己喜欢的食品，转移注意力。
2025-03-29 16:26:31 -
躯体障碍是什么病？
躯体障碍临床叫做躯体症状障碍，是一种精神障碍性疾病。患有此病的人常常会坚信以及担心躯体有存在异常，且总是反复强调自己身体不舒服，伴随焦虑症状，但进行一些列检查后并没有发现异常。典型的症状为躯体存在一个或者多个不适症状，如疼痛感、麻木感以及功能不良等。需要进行心理治疗，可以应用抗抑郁、抗焦虑以及抗精神病类的药物。日常应该辅助患者转移注意力，进行适当的运动，保持情绪放松，避免紧张以及焦虑。
2025-03-29 16:26:31 -
精神病前兆？
精神病前兆症状中较为明显的是患者会出现情绪、行为的反常。部分患者会突然出现多疑、对任何事情不关心、神情冷漠、言语缺乏条理性或思维散漫等症状，部分患者也可表现为注意力难以集中，记忆力明显下降甚至出现攻击、伤害行为。患者也有可能出现睡眠状态的改变，如易惊醒、睡眠质量下降或睡眠时间延长等。患者一旦出现上述症状后，家属应该立即携患者至医院精神科就诊。
2025-03-29 16:26:30 -
容易受惊吓是什么原因？
患者容易受惊吓的原因多数是曾经发生过重大事件使心理适应能力发生减弱所引起，此时可以通过自我心理安慰来缓解；其次考虑是精神疾患所导致，常见的是抑郁症和焦虑症等，常常还会出现思维迟缓和性情的改变；另外不排除是生长环境和氛围发生变化使机体没有安全感。容易受惊吓的患者尽量保持情绪稳定，适当的放松自我，多与家人和朋友进行沟通，以利于增强自身的安全感。
2025-03-29 16:26:30 -
睡午觉想醒却醒不了，也动不了是怎么回事？
患者出现这种现象，是睡眠瘫痪症的表现，与作息时间不规律、近期的学习生活压力过大、过度紧张焦虑、长时间熬夜、劳累过度等因素有关，好发于青少年以及20多岁的年轻人。睡眠瘫痪症发生于快速动眼期，此时患者的随意肌已经静止，可能会出现临时性瘫痪的表现。在出现这种现象后，需要快速转动眼球，并且进行嘴巴周围肌肉的活动，可以促进恢复，及时减压，保持充足的睡眠时间。
2025-03-29 16:26:30
