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擅长：各类情绪障碍包括双相障碍、抑郁症以及焦虑症的临床诊治。
向 Ta 提问
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焦虑症怎么办？
焦虑症可以进行心理治疗和药物治疗。心理治疗中最有效的是认知行为的治疗，需要帮助患者改变不良认知达到治疗目的；同时要通过一定的支持性心理治疗，通过对患者进行倾听、鼓励、支持等技巧增进治疗的依从性；焦虑发作时候，可以帮助患者进行呼吸控制训练缓解焦虑症状。如果患者症状严重，可以通过医生选择苯二氮卓类药物、抗抑郁药物等治疗焦虑症。
2025-03-29 16:26:26 -
失眠的自我疗法？
失眠与患者过度的焦虑紧张等原因有关系，自我疗法时患者要注意去进行自我调节，通过自我调节的方式使自己的精神放松，从而达到帮助入眠的目的。在睡觉之前避免去思考太多的事情，要将所有的烦心事都放下来，在睡觉之前避免喝咖啡、玩游戏等会造成神经兴奋的行为。在睡觉之前喝一杯温牛奶，对于帮助入眠可以有一定的帮助作用，还可以通过泡脚等方式去放松心情。
2025-03-29 16:26:26 -
焦虑症表现？
焦虑症的表现可分为心理症状和躯体症状，一般心理症状主要表现为过度的担心，患者会持续或阶段性的感到紧张、恐惧以及烦躁不安，内心会处于高度的警觉状态。而对于躯体症状主要表现为身体上的不舒服，通常是有由交感神经兴奋引起的躯体症状。如出汗、心慌、口干、心悸等；有时还会引起泌尿系统异常，出现尿急尿频的现象；此外，还会引发胃肠系统，引起食欲不振等症状。一般如果出现焦虑表现，建议及时就医，查明原因对症治疗。
2025-03-29 16:22:38 -
舒必利片的作用及功效？
舒必利片属于苯甲酸胺类抗精神病药，可以选择性的阻断中脑边缘系统的DA2受体，还具有强止吐和抑制胃液分泌作用，舒必利片常用于治疗单纯型、偏执型，紧张型及慢性精神分裂症，能改善淡漠、退缩、木僵、抑郁、幻觉和妄想等症状。对抑郁症也有一定治疗效果。但用药后部分患者会有失眠、早醒、头痛、烦躁、乏力、食欲不振等不良反应，长期服用对肝功能影响较大，长期大量服用还可导致迟发型运动障碍。
2025-03-29 16:21:21 -
强迫症如何自我调节?
强迫症患者自我调节主要依靠心理治疗，常见的方法就是使用认知行为治疗，其中分为阻断治疗和暴露治疗，阻断治疗就是分散强迫症患者的思路，转移注意力，当发生让自己难以接受的事情时，可以转移自己的注意力，缓解焦虑的情绪。也可以适度的让自己接受一些难以接受的事情，比如东西放的不整齐，可以循序渐进的让自己注意到这件事后接受这件事，不会产生很强的心理反感。
2025-03-29 16:11:55
