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擅长：各类情绪障碍包括双相障碍、抑郁症以及焦虑症的临床诊治。
向 Ta 提问
个人简介
甘照宇，男，副主任医师。从医从教10余年，主要研究方向为双相障碍，一直致力于双相障碍早期诊断以及优化治疗的临床研究。曾主持省级课题1项，参与国际多中心合作课题1项。参编国家统编教材5部、校级教材2部，为《性医学》教材的编委。先后以第一作者发表论著20余篇，其中SCI论文5篇。热衷于科普事业，先后在《家庭医生》杂志以及新华网、羊城晚报等媒体上发表科普文章40余篇。曾多次被评为“中山三院健康教育先进个人”、“中山三院优质服务医师”，2009年获“中山大学优秀临床带教老师”称号，2011年获Fung奖学金全额资助赴牛津大学访问学习。现任中华医学会精神科分会双相障碍协作组成员、广东省医学会性医学分会青年委员。展开
个人擅长
各类情绪障碍包括双相障碍、抑郁症以及焦虑症的临床诊治。展开
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多梦易醒无法深度睡眠怎么办？
你好，根据你讲的情况，多梦易醒，无法深度睡眠是诊断失眠症的症状之一。失眠症的治疗分非药物治疗和药物治疗。1、非药物治疗：是建立良好的睡眠卫生习惯，作息时间规律。无论前晚何时入睡，早晨都应按时起床，周末或假日也保持通常的上床和起床时间。不在床上阅读和看电视，每日适度规律的运动，但不要在睡前两小时内进行。晚餐后不饮酒，咖啡和茶，不吸烟。睡前不要过多饮食，入睡前饮用适量温牛奶有助睡眠。失眠者尽量避免白天小睡或午睡，可配合心理治疗。2、药物治疗：镇静催眠药物的治疗可选用苯二氮卓类，口服吸收良好。
2025-03-29 12:22:33 -
抑郁症怎么样自救？
忧郁症主要的自救措施是多进行户外运动，并且需要多与别人进行交流沟通，及时排解心中的不良情绪，还可以多发展自己的兴趣爱好，及时转移注意力，减轻忧郁的症状。建议：如果忧郁较重，则需要及时去医院进行心理治疗。
2025-03-29 12:21:58 -
被害妄想症的表现有哪些？
被害妄想症的表现是会出现异常恐惧的情况，而且还总是会感觉别人在议论自己以及诬陷自己，如果严重的话，还会总感觉别人想要害自己，患有被害妄想症可以通过自我调节的方法进行治疗，而且还可以通过找专业的心理医生进行治疗，在治疗的期间一定要保持乐观的心态。
2025-03-29 12:21:58 -
睡不着怎么办？
出现失眠症状不要过分担心，也不要强行逼迫自己入睡，以免过分焦虑导致适得其反。建议：睡前可以适当做些运动，增加消耗。在上床前可以泡十五分钟左右的脚，使肌肉放松。避免在睡前玩手机、听音乐、吃东西等。
2025-03-29 12:21:23 -
失眠的疗法是什么？
你好，一般糖尿病不会直接引起失眠，要是有糖尿病建议把血糖控制在理想水平，再就是失眠这块，看看是不是有焦虑紧张地情况，平稳情绪，再就是可以吃上片睡觉药，有的时候偶有吃上一两次没事。要是失眠时间较长，可以喝中药调理一下。
2025-03-29 12:21:23
