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擅长：各类情绪障碍包括双相障碍、抑郁症以及焦虑症的临床诊治。
向 Ta 提问
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午觉睡不醒怎么回事？
总是在中午午休的时候感觉劳累、睡不醒，这时候考虑是因为最近工作忙、精神压力大导致身体疲劳，会出现中午睡觉睡不醒的症状；另外有的人是因为自身的作息时间紊乱，晚上经常熬夜不睡觉，就会导致白天没有精神，出现睡觉睡不醒的症状。还有的人是因为身体缺乏蛋白质比较多、内分泌失调导致身体褪黑素分泌的时间紊乱等原因，都是会导致所描述的症状的。
2025-03-29 16:26:27 -
天天睡不着觉什么原因？
出现天天睡不着觉的症状，考虑是失眠的表现，原因有很多。可能是因为最近工作繁忙、精神压力大、情绪不稳定导致的；还有因为睡觉之前饥饿、暴饮暴食、喝了咖啡、女性体内的激素水平变化等多种生理因素引起失眠；有的人是因为睡眠环境的改变，出现强光、噪音的刺激导致失眠；如果最近有服用某种药物会导致人体兴奋，也会出现失眠症状；至于患有高血压疾病、慢性胃肠炎、抑郁症、双相情感障碍等疾病，也都是会导致失眠症状出现的原因。
2025-03-29 16:26:27 -
躁狂症属于几级精神病？
临床上躁狂症属于重型精神疾病，精神疾病没有分级的说法，但可以根据患者的暴力冲动行为来进行分级，单纯的根据疾病类型不能达到分级标准，因此无法判断躁狂症是几级精神疾病。如果躁狂症患者有明显的暴力冲动行为且不分场合的对他人实施暴力行为，则将其分为五级；但如果躁狂症患者没有任何的暴力冲动行为，则属于零级。患有躁狂症的患者应积极去医院精神科就诊。
2025-03-29 16:26:27 -
焦虑症怎么办？
焦虑症可以进行心理治疗和药物治疗。心理治疗中最有效的是认知行为的治疗，需要帮助患者改变不良认知达到治疗目的；同时要通过一定的支持性心理治疗，通过对患者进行倾听、鼓励、支持等技巧增进治疗的依从性；焦虑发作时候，可以帮助患者进行呼吸控制训练缓解焦虑症状。如果患者症状严重，可以通过医生选择苯二氮卓类药物、抗抑郁药物等治疗焦虑症。
2025-03-29 16:26:26 -
失眠的自我疗法？
失眠与患者过度的焦虑紧张等原因有关系，自我疗法时患者要注意去进行自我调节，通过自我调节的方式使自己的精神放松，从而达到帮助入眠的目的。在睡觉之前避免去思考太多的事情，要将所有的烦心事都放下来，在睡觉之前避免喝咖啡、玩游戏等会造成神经兴奋的行为。在睡觉之前喝一杯温牛奶，对于帮助入眠可以有一定的帮助作用，还可以通过泡脚等方式去放松心情。
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