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擅长：各类情绪障碍包括双相障碍、抑郁症以及焦虑症的临床诊治。
向 Ta 提问
个人简介
甘照宇，男，副主任医师。从医从教10余年，主要研究方向为双相障碍，一直致力于双相障碍早期诊断以及优化治疗的临床研究。曾主持省级课题1项，参与国际多中心合作课题1项。参编国家统编教材5部、校级教材2部，为《性医学》教材的编委。先后以第一作者发表论著20余篇，其中SCI论文5篇。热衷于科普事业，先后在《家庭医生》杂志以及新华网、羊城晚报等媒体上发表科普文章40余篇。曾多次被评为“中山三院健康教育先进个人”、“中山三院优质服务医师”，2009年获“中山大学优秀临床带教老师”称号，2011年获Fung奖学金全额资助赴牛津大学访问学习。现任中华医学会精神科分会双相障碍协作组成员、广东省医学会性医学分会青年委员。展开
个人擅长
各类情绪障碍包括双相障碍、抑郁症以及焦虑症的临床诊治。展开
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严重长期失眠如何调理？
出现严重长期失眠症状，首先您需要在医生的指导下使用安神镇静的药物积极治疗。平时通过饮食进行调养，多食用核桃、酸枣仁等食物缓解症状，另外保持心情舒畅，避免精神压力过大。
2025-03-29 14:19:25 -
瞌睡但是睡不着怎么回事？
想要睡觉，但是又睡不着的，这个情况要考虑的因素是比较多的，可能是因为压力比较大所造成的，或者是因为一些疾病的原因或者是高度的紧张，想的事情比较多，这些都可能会影响到正常的睡眠情况，所以说要调整好自己的心态，白天的时候少睡一些，晚上的时候睡觉前喝上一杯热牛奶都可以起到一定的作用。
2025-03-29 14:18:49 -
生物钟严重打乱，失眠怎么办？
建议：可以通过睡觉之前喝一杯热牛奶的方式去增强睡眠的质量；还要注意保持规律的作息习惯，规律的生活作息对于保持身体健康很有帮助；适当进行运动，对于保持健康也有帮助。
2025-03-29 14:10:38 -
医生您好，一朋友得抑郁症已有五六年，复发的症状有哪些怎么办？
抑郁症患者会出现睡眠障碍、意志活动减退、思维迟缓以及认知功能损害等症状，应入院遵医嘱服用抗抑郁药物进行治疗，同时还需要进行心理干预治疗，其包括支持性心理治疗、人际治疗以及家庭婚姻治疗。
2025-03-29 14:06:12 -
克服紧张的小窍门有什么？
精神过度紧张可以适当的增加运动的时间缓解，如慢跑、跳绳以及游泳等，也可以多进行深呼吸缓解精神压力过大，此外转移自身的注意力也可以克服紧张，严重者可以遵医嘱使用抗抑郁药治疗。
2025-03-29 14:03:25
