-
擅长:各类情绪障碍包括双相障碍、抑郁症以及焦虑症的临床诊治。
向 Ta 提问
-
严重长期失眠如何调理?
出现严重长期失眠症状,首先您需要在医生的指导下使用安神镇静的药物积极治疗。平时通过饮食进行调养,多食用核桃、酸枣仁等食物缓解症状,另外保持心情舒畅,避免精神压力过大。
2025-03-29 14:19:25 -
瞌睡但是睡不着怎么回事?
想要睡觉,但是又睡不着的,这个情况要考虑的因素是比较多的,可能是因为压力比较大所造成的,或者是因为一些疾病的原因或者是高度的紧张,想的事情比较多,这些都可能会影响到正常的睡眠情况,所以说要调整好自己的心态,白天的时候少睡一些,晚上的时候睡觉前喝上一杯热牛奶都可以起到一定的作用。
2025-03-29 14:18:49 -
生物钟严重打乱,失眠怎么办?
建议:可以通过睡觉之前喝一杯热牛奶的方式去增强睡眠的质量;还要注意保持规律的作息习惯,规律的生活作息对于保持身体健康很有帮助;适当进行运动,对于保持健康也有帮助。
2025-03-29 14:10:38 -
医生您好,一朋友得抑郁症已有五六年,复发的症状有哪些怎么办?
抑郁症患者会出现睡眠障碍、意志活动减退、思维迟缓以及认知功能损害等症状,应入院遵医嘱服用抗抑郁药物进行治疗,同时还需要进行心理干预治疗,其包括支持性心理治疗、人际治疗以及家庭婚姻治疗。
2025-03-29 14:06:12 -
克服紧张的小窍门有什么?
精神过度紧张可以适当的增加运动的时间缓解,如慢跑、跳绳以及游泳等,也可以多进行深呼吸缓解精神压力过大,此外转移自身的注意力也可以克服紧张,严重者可以遵医嘱使用抗抑郁药治疗。
2025-03-29 14:03:25