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擅长：各种精神方面的问题，轻微心理方面疾病，青少年、儿童、老年人精神方面问题。
向 Ta 提问
个人简介
皇甫丽，女，主任医师，擅长各种精神方面的问题，轻微心理方面疾病，青少年、儿童、老年人精神方面问题。展开
个人擅长
各种精神方面的问题，轻微心理方面疾病，青少年、儿童、老年人精神方面问题。展开
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焦虑症失眠治疗方法？
焦虑症失眠患者常表现为不安、紧张、睡眠障碍等现象建议：您可以睡前半小时练习瑜伽，放松身心。或者睡前泡热水澡，喝牛奶，有助于入眠。如果情况无法改善，您应及时到医院做相关检查，在医生的指导下服用氟西汀治疗。
2025-03-29 12:00:44 -
心脏偷停是什么症状？
心脏偷停主要是由于精神紧张、熬夜、焦虑以及经常喝浓茶导致的心脏过早的搏动的一种不舒服的症状，主要的表现为心慌、乏力以及胸闷等。建议：尽量少熬夜、不喝浓茶或是咖啡，保持心情愉快。
2025-03-29 12:00:44 -
怎么开导抑郁症的人？
一般抑郁症的开导主要有两点，第一认真倾听患者的心事，应尽量鼓励病人说出内心想法，让病人感觉自己被接纳被理解，不能表现出不耐烦不理解等；第二，抑郁症的患者心理比较脆弱，应注意自己的言行举止，保持对患者最大的耐心。
2025-03-29 12:00:44 -
睡觉爱做梦是什么原因？
睡觉爱做梦考虑为神经衰弱所致。如果您这段时间饮食作息不规律，工作或生活压力过大，精神持续紧张，且性格内向不愿意诉说压力和心事，会导致您睡觉爱做梦。建议：您应养成良好的身心习惯，学会放松和诉说。
2025-03-29 12:00:44 -
抑郁症可以自己恢复吗？
轻度抑郁症可以通过心理调节和行为改变进行自我恢复，但建议您寻求医生和家人的指导和帮助。建议：您可以到医院进行抑郁症的级别诊断，轻度可以通过心理治疗或物理治疗进行恢复，中度以上应遵医嘱用药或住院治疗。
2025-03-29 12:00:44
