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擅长：脑血管、头痛、眩晕、脑梗塞、脑中风、癫痫、帕金森、脑血栓、震颤麻痹、脑中风后遗症、老年病等神经内科疾病
向 Ta 提问
王玉霞，复旦大学附属华山医院，神经内科，副主任医师。擅长于脑血管、头痛、老年病等神经内科疾病。在教学方面，结合教学大纲，积极备课，带教应届学生及进修医学，深受好评。
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什么食物有助眠的作用
香蕉、牛奶、葵花籽、藕等食物有助于睡眠，具体如下： 一、香蕉：香蕉里富含维生素B6和羟色胺物质，这能够有效让人远离忧郁症状，进而促进睡眠。因为羟色胺可以调节人的情绪，减轻焦虑和压力，从而让人在较为放松的状态下进入睡眠。 二、牛奶：牛奶中含有色氨酸，这种物质有助于促进大脑神经细胞分泌出五羟色胺。而且，牛奶中还含有对生理功能具有调节作用的肽类，这有利于解除疲劳并帮助人们入睡。比如其中的某些肽可以舒缓神经系统，降低紧张感，为睡眠创造良好条件。 三、葵花籽：葵花籽包含多种氨基酸和维生素，这有助于调节新陈代谢，从而改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。具体来说，氨基酸可以参与神经系统的正常运作，维生素则能维持神经系统的稳定性。 四、藕：藕中含有大量的碳水化合物以及丰富的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，具有清热、养血、除躁等功效，能很好地改善失眠状况。这些营养成分可以协同作用，调节人体的生理机能，缓解因燥热等引起的睡眠问题。 总之，通过食用这些食物，在一定程度上可以改善睡眠质量。但如果失眠问题较为严重，还需寻求专业医生的帮助。
2025-11-28 11:03:47 -
甲钴胺片的用法、作用及功效是什么
甲钴胺为内源性辅酶B属维生素B类药，参与一碳单位循环转甲基反应，临床用于治疗周围神经病变可促进轴突运输再生等改善相关症状，用法是口服成人常规一次0.5毫克一日3次可据实际情况调整剂量，特殊人群需在医生评估后定合适剂量。 一、作用及功效 甲钴胺是一种内源性的辅酶B，属于维生素B类药物。其功效主要基于药理学机制：参与一碳单位循环，在由同型半胱氨酸合成蛋氨酸的转甲基反应过程中起重要作用。临床中主要用于治疗周围神经病变，能促进轴突运输功能和轴突再生，使延迟的神经突触传递和神经递质减少恢复正常，对药物引起的神经退变有抑制作用等，经多项临床研究验证，可有效改善周围神经病变相关的麻木、疼痛等症状。 二、用法 甲钴胺一般为口服给药，成人常规剂量为一次0.5毫克，一日3次，可根据患者年龄、症状等实际情况酌情调整剂量。需注意的是，具体用药应在医生指导下进行，严格遵循医嘱的剂量和用药频率，不可自行随意增减剂量。特殊人群如老年人因生理功能减退，用药时需格外谨慎，应在医生评估后确定合适剂量。
2025-11-28 11:02:30 -
老年人头不自觉的微微抖动是什么病
老年人头不由自主的轻微晃动可能与以下几种病有关： 一、特发性震颤：其发病可能与长期接触重金属、存在遗传因素等有关，这些因素会导致头部神经、肌肉出现痉挛、震颤等情况。特发性震颤多在一些动作时出现，如拿东西、写字等，静止时减轻或消失。 二、帕金森病：神经系统老化或是环境因素中接触除草剂、杀虫剂等都可能诱发脑部神经发生退变，进而引起帕金森病，除了头部不自主轻微晃动外，还常伴有肢体僵硬、动作迟缓、步态异常等表现。 三、脑梗死：这主要是由于动脉粥样硬化、动脉堵塞使得局部脑组织缺血缺氧，从而出现坏死或软化。脑梗死患者除了头部晃动外，还可能有肢体无力、言语不清等症状。 此外，也不能排除是长期大量喝高浓度白酒导致老年人头不由自主的轻微晃动。所以平时老年人应避免大量饮酒，一旦出现这种头部不自主轻微晃动的情况，应及时到医院进行检查，以便明确原因，避免病情加重。 总之，老年人出现头不由自主轻微晃动可能是多种原因引起的，要重视并及时就医检查和诊断。
2025-11-28 11:02:00 -
盐酸氟桂利嗪治失眠吗
盐酸氟桂利嗪一般不用于治疗失眠，它是钙通道阻滞剂，用于脑血供不足等情况，其作用与治失眠无直接关联，老年人用需密切关注反应，儿童不推荐用其治失眠，有失眠应通过科学方法解决，而非依赖它。 从药理学机制来看，其作用与治疗失眠并无直接关联。目前并没有充分的科学依据表明它能直接改善睡眠状况来治疗失眠。 对于特殊人群而言，老年人使用时需密切关注身体反应，因为老年人对药物的代谢和耐受等可能与其他人群不同；儿童由于其生理机能尚未完全发育成熟，使用盐酸氟桂利嗪治疗失眠等情况是不推荐的，应优先考虑非药物的失眠干预方式，如保持规律的作息时间、营造良好的睡眠环境等，以保障儿童的健康成长，避免因不恰当用药带来潜在风险。如果有失眠问题，应通过科学、经过验证的方法来解决，而非依赖盐酸氟桂利嗪。
2025-11-28 11:00:42 -
经常恶心头晕是怎么回事
经常恶心头晕可能由低血压、贫血、低血糖、耳部问题、颈椎病、药物副作用及其他原因引起，需就医检查，明确病因后进行针对性治疗。 1.低血压 低血压可能导致头晕，尤其是在改变体位时，如从卧位到坐位或站立位。此外，低血压还可能引起恶心、乏力等症状。 建议： 监测血压：定期测量血压，了解自己的血压情况。 饮食调整：增加盐分摄入，多喝水，避免长时间站立或空腹。 生活方式改变：避免长时间卧床，起床时缓慢起身；避免过度劳累和长时间站立；穿着舒适的鞋子。 2.贫血 贫血是由于血红蛋白或红细胞数量不足引起的，可能导致头晕、乏力、疲劳、恶心等症状。 建议： 就医检查：如果经常出现头晕、恶心等症状，应及时就医，进行血常规检查，以确定是否存在贫血。 饮食调整：增加富含铁、维生素B12和叶酸的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。 治疗病因：根据贫血的原因进行相应的治疗，如补充铁剂、维生素B12等。 3.低血糖 低血糖是指血糖水平过低，可能导致头晕、乏力、出汗、恶心、心慌等症状。 建议： 规律饮食：定时进餐，避免长时间禁食或过度节食。 避免低血糖：避免过度运动、饮酒、空腹饮酒等。 随身携带含糖食物：如果容易发生低血糖，可随身携带一些含糖食物，如糖果、饼干等，以便在出现症状时及时补充血糖。 4.耳部问题 耳部疾病如梅尼埃病、中耳炎等可能影响平衡和听力，导致头晕、恶心。 建议： 就医检查：如果头晕、恶心伴有耳部症状，如耳鸣、听力下降等，应及时就医，进行耳部检查。 治疗耳部疾病：根据具体耳部疾病进行相应的治疗，如药物治疗、手术治疗等。 5.颈椎病 颈椎病可能压迫椎动脉或颈部神经，导致头晕、恶心、颈部疼痛等症状。 建议： 就医检查：如果经常出现头晕、恶心等症状，且伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状，应考虑颈椎病的可能，及时就医，进行颈椎影像学检查。 生活方式改变：保持良好的坐姿和颈部姿势，避免长时间低头或仰头；选择合适的枕头；进行颈部伸展运动。 6.药物副作用 某些药物可能引起头晕、恶心等副作用。 建议： 告知医生：如果正在服用某些药物，且出现头晕、恶心等症状，应及时告知医生，医生可能会调整药物剂量或更换药物。 避免自行停药：不要自行停药，以免影响疾病的治疗效果。 7.其他原因 头晕、恶心还可能与其他因素有关，如焦虑、抑郁、睡眠不足、过度疲劳、中毒、头部外伤等。 建议： 就医检查：如果头晕、恶心症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、视力模糊、言语不清、肢体无力等，应及时就医，进行全面的身体检查和相关检查，以确定病因。 调整生活方式：保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力；合理饮食，适量运动；避免接触有害物质。 需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，如果经常出现头晕、恶心等症状，尤其是伴有其他严重症状或持续不缓解，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，不同人群的病因和治疗方法可能有所不同，如孕妇、老年人、患有其他疾病的人群等。在就医时，应告知医生自己的详细病史和症状，以便医生进行个体化的诊断和治疗。
2025-11-18 14:20:34
