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擅长：脑血管、头痛、眩晕、脑梗塞、脑中风、癫痫、帕金森、脑血栓、震颤麻痹、脑中风后遗症、老年病等神经内科疾病
向 Ta 提问
王玉霞，复旦大学附属华山医院，神经内科，副主任医师。擅长于脑血管、头痛、老年病等神经内科疾病。在教学方面，结合教学大纲，积极备课，带教应届学生及进修医学，深受好评。
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睡眠不好经常头痛怎么回事
睡眠不足经常头疼可能是偏头痛，也可能是神经性头痛。因长时间熬夜或精神压力过大等致睡眠不足时，易出现头痛症状，多可考虑神经性头痛，可遵医嘱用营养神经或止痛药物治疗。睡眠不足常引发的头痛主要是偏头痛，会致使一侧或双侧额顶部出现搏动性头痛及胀痛，还可能伴有恶心、呕吐、全身出汗等表现。若症状不严重，可通过调整作息习惯改善，症状严重则需及时到医院检查。若为偏头痛引起，可在医生指导下通过中医针灸或止痛药物治疗。 一、偏头痛的引发原因 1.长时间熬夜。 2.精神压力过大。 二、神经性头痛的表现 多为因睡眠不足而出现头痛症状。 三、偏头痛的症状 1.一侧或双侧额顶部搏动性头痛及胀痛。 2.可能伴有恶心、呕吐、全身出汗等情况。 四、应对方法 1.症状不严重时，可通过调整作息习惯改善。 2.症状严重时，要及时到医院检查。若确定是偏头痛引起，可在医生指导下进行治疗，如中医针灸或使用止痛药物。 总之，对于睡眠不足经常头疼的情况，要明确原因并采取合适的应对措施。
2025-06-12 18:32:53 -
睡觉时手麻是什么原因造成的
睡觉时手麻的原因主要有姿势不良、神经病变、血管病变、糖尿病、药物副作用、怀孕、关节炎、腕管综合征、中风等。 睡觉时手麻的原因主要有以下几点： 1.姿势不良：睡觉时手臂受压，导致手部血液循环不畅，引起麻木。 2.神经病变：如颈椎病、胸廓出口综合征等，可压迫神经，引起手部麻木。 3.血管病变：动脉硬化、血管狭窄等，会影响手部血液供应，导致麻木。 4.糖尿病：长期糖尿病可导致周围神经病变，引起手部麻木。 5.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等，可能会引起手部麻木。 6.怀孕：怀孕期间，激素水平变化可能导致手部肿胀、麻木。 7.其他：关节炎、腕管综合征、中风等也可能导致睡觉时手麻。 如果经常出现睡觉时手麻的情况，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎X光、神经电生理检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，睡觉时应注意保持正确的姿势，避免手臂受压，适当活动手部，促进血液循环。对于糖尿病患者，应积极控制血糖，预防并发症的发生。
2025-06-12 18:26:43 -
入睡难怎么调理
入睡困难可通过一般调理、心理调理以及药物调理等方式来改善。 一、一般调理：入睡困难很多时候是精神压力过大引发的。在睡觉前泡澡，这样能很好地放松身心，有助于提高夜间的睡眠质量。比如，温热的水可以舒缓肌肉紧张，让人从紧张的状态中解脱出来，从而更容易进入睡眠状态。 二、心理调理：平常不要给自己施加过大的精神压力。可以经常听听舒缓的音乐，其优美的旋律能平复情绪、放松神经；也可以和亲朋好友多沟通交流，这能够释放内心压力，对改善失眠很有帮助。比如和朋友倾诉烦恼后，会感觉心情轻松许多，能减少因压力导致的睡眠问题。 三、药物调理：若睡眠质量很差，可以在医生指导下使用二氮卓类受体激动剂或褪黑素受体激动剂进行治疗，常用的药物包括艾司唑仑、氟西泮、三唑仑、阿普唑仑、氯氮卓、地西伴等等。这些药物能通过调节神经系统的功能，帮助改善睡眠状况。 总之，面对入睡困难的问题，可以综合采取上述多种方法来进行调理和改善，以提升睡眠质量。
2025-06-12 18:19:31 -
失眠的危害都有哪些
失眠会对身体健康、心理健康、生活质量和意外风险产生多种危害。 1.影响身体健康：长期失眠可能导致免疫系统功能下降，增加感染的风险；还可能导致心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生风险增加；此外，还可能影响消化系统、神经系统等的功能。 2.影响心理健康：失眠可能导致情绪不稳定、焦虑、抑郁等心理问题的发生；还可能影响注意力、记忆力、判断力等认知功能；长期失眠还可能导致心理障碍的发生，如强迫症、抑郁症等。 3.影响生活质量：失眠会影响日常生活、工作和学习，导致注意力不集中、记忆力下降、工作效率降低等问题；还可能影响人际关系，导致家庭矛盾、工作压力等问题的增加。 4.增加意外风险：失眠可能影响驾驶安全，增加交通事故的发生风险；还可能影响工作安全，增加意外事故的发生风险。 总之，失眠对身体和心理健康都有很大的危害，需要及时采取措施进行治疗。如果您长期失眠，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
2025-06-12 18:14:16 -
浅睡眠什么意思
浅睡眠是人体处于一种半梦半醒的状态，稍有轻微声响就可能使人清醒，进而出现失眠现象。遇到这种情况可就医详细检查，并在医生指导下通过用药来改善。 浅睡眠指的是刚入睡时的情形，此时睡眠较浅，对周围环境仍有一定的感知能力，容易受到周围环境的影响，比如有较大声响时，就会中断睡眠导致人苏醒。 通常情况下，神经衰弱会致使患者出现浅睡眠症状，同时可能还伴有精神活力下降、注意力不集中、睡眠质量差、容易浮想联翩等表现。而平时吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯也会损伤自主神经，从而引发浅睡眠现象。对于长期处于浅睡眠状态的患者，可以在医生指导下应用营养神经、促进神经代谢的药物，像谷维素片、甲钴胺片等，这对改善症状有着很大的帮助。 此外，平时在睡觉之前用热水泡脚，能够有效地促进睡眠，同时要避免喝饮料，以免对入睡造成影响。 总之，浅睡眠可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行针对性的改善和治疗。
2025-06-12 18:08:12
