黄翠萍，1994年毕业于山东医科大学（现山东大学），2001年获山东大学妇产科学专业硕士学位，现任妇科副主任医师，任妇科内镜四级手术培训基地临床教师，山东省医师协会干细胞治疗分会委员，山东省科学技术协会微量元素分会妇产科学组委员，山东省医学伦理学学会生殖医学伦理学分会理事，曾任山东省医学会妇产科生殖医学分会委员。主要研究方向是计划生育，妇科肿瘤及妇科内分泌相关疾病。
展开-
女人月经来了吃什么好
月经期间女性应补充富含铁、蛋白质、温热易消化及维生素的食物，青春期女性要避免过度节食和注意饮食卫生，围绝经期女性要控制脂肪和糖分摄入、增加富含钙食物摄入以维持身体良好状态。 一、补充富含铁元素的食物 原因及食物举例：月经期间女性会丢失一定量的铁元素，而铁是制造血红蛋白的重要原料，补充铁元素有助于预防缺铁性贫血。常见富含铁元素的食物有动物肝脏（如猪肝，每100克猪肝中含铁约22.6毫克）、瘦肉（如牛肉，每100克牛肉含铁约2.8毫克）、豆类（如红豆，每100克红豆含铁约7.4毫克）等。 二、摄入富含蛋白质的食物 原因及食物举例：月经期间身体会有一定消耗，补充蛋白质有助于维持身体正常的生理功能。像鸡蛋，一个鸡蛋约含6-7克蛋白质；牛奶，每100毫升牛奶约含3克蛋白质；鱼虾等海产品也是优质蛋白质的良好来源，每100克虾仁约含18.4克蛋白质。 三、选择温热、易消化的食物 原因及食物举例：月经期间女性身体相对较虚弱，食用温热、易消化的食物可减轻肠胃负担，还能缓解腹部不适。例如小米粥，小米容易消化，且性质温热；山药粥，山药健脾益胃，煮成粥后易消化且温热适宜；面条也是不错的选择，煮软的面条易于消化，能为身体提供能量。 四、多吃富含维生素的食物 原因及食物举例：维生素对身体的正常生理功能有重要作用。新鲜的蔬菜和水果富含多种维生素，如菠菜，每100克菠菜含维生素C约32毫克、维生素E约1.74毫克等；橙子，每100克橙子含维生素C约33毫克，能增强身体抵抗力，有助于女性在月经期间维持良好的身体状态。 特殊人群注意事项 青春期女性：青春期女性月经初潮后，身体处于生长发育阶段，除遵循上述饮食原则外，要注意避免过度节食，保证营养均衡全面，因为过度节食可能会影响月经周期和身体的正常发育。同时，要注意饮食卫生，防止因饮食不洁引起胃肠道不适，进而影响月经期间的身体状况。 围绝经期女性：围绝经期女性月经逐渐紊乱，在饮食上除了关注上述营养物质的摄入外，要注意控制脂肪和糖分的摄入，预防肥胖等问题。可适当增加富含钙的食物摄入，如奶制品、豆制品等，以预防骨质疏松，因为围绝经期女性雌激素水平下降，骨钙流失加快。
2025-11-20 18:53:17 -
女生左边肚子隐隐作痛是怎么回事
女性左边肚子隐痛可能由多种原因引起，如排卵、月经、怀孕、肠道问题、妇科疾病、泌尿系统问题等，也可能是腹肌拉伤、心理因素或其他严重疾病导致。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。 女性左边肚子隐痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况： 1.生理原因： 排卵：在排卵期，卵子从卵巢排出时，可能会引起一侧下腹部隐痛或坠胀感。 月经：月经期间，可能会出现左下腹部疼痛，通常为痉挛性疼痛，可能还伴有腰酸。 怀孕：怀孕早期，子宫增大可能引起一侧下腹隐痛。 2.肠道问题： 便秘：长期便秘可能导致左下腹部胀痛。 炎症：结肠炎、直肠炎等肠道炎症可能引起左下腹部疼痛，常伴有腹泻、脓血便等症状。 肠梗阻：肠道堵塞时，可能会出现腹痛、呕吐、停止排气排便等症状。 3.妇科疾病： 盆腔炎：女性盆腔内生殖器官及其周围结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，可能会导致左下腹部疼痛，常伴有白带异常、发热等症状。 附件炎：输卵管和卵巢的炎症可能引起左下腹部疼痛，常伴有月经不调、白带增多等症状。 卵巢囊肿：卵巢囊肿蒂扭转或破裂时，可能会引起剧烈腹痛。 异位妊娠：受精卵在子宫体腔以外的部位着床发育时，可能会导致左下腹部疼痛，常伴有阴道流血等症状。 4.泌尿系统问题： 膀胱炎：膀胱炎症可能引起左下腹部疼痛，常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。 尿结石：输尿管结石可能引起左下腹部疼痛，常伴有血尿、恶心、呕吐等症状。 5.其他原因： 腹肌拉伤：剧烈运动或不当的姿势可能导致腹肌拉伤，引起左下腹部疼痛。 心理因素：焦虑、紧张等心理因素也可能引起腹部不适感。 需要注意的是，女性左边肚子隐痛还可能是其他严重疾病的症状，如肿瘤、疝气等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、阴道流血等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。 对于女性来说，定期进行妇科检查是非常重要的，可以早期发现和治疗一些妇科疾病。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，也有助于维护身体健康。如果对腹部疼痛有任何疑虑或担忧，应咨询医生的意见。
2025-11-20 18:52:17 -
外阴白斑是什么
外阴白斑是以外阴皮肤和黏膜组织色素改变和变性为特征的慢性疾病，病因不明，可能与遗传、自身免疫等多种因素有关，临床表现为外阴白斑伴瘙痒等，靠临床表现、妇科检查及病理活检诊断，治疗依病情综合制定，生活管理等也很重要，特殊人群治疗需谨慎。 一、病因 目前其确切病因尚不十分明确，可能与多种因素有关。遗传因素是其中之一，有家族遗传倾向的人群发病风险相对较高；自身免疫因素也可能参与其中，机体免疫系统异常攻击外阴局部组织，导致外阴皮肤和黏膜出现病变；此外，内分泌失调、局部慢性刺激（如外阴潮湿、摩擦等）等也可能对外阴白斑的发生发展产生影响。不同年龄阶段均可发病，育龄期女性和绝经后女性相对较为常见，不同性别中主要影响女性群体。 二、临床表现 主要表现为外阴皮肤黏膜出现白色斑块，可伴有不同程度的瘙痒，瘙痒程度轻重不一，有的患者瘙痒剧烈，严重影响睡眠和日常生活。病变部位的皮肤可出现增厚、粗糙、皲裂、溃疡等改变，若长期不愈，还可能出现局部组织萎缩等情况，给患者带来身体和心理上的双重痛苦。 三、诊断方法 主要依靠临床表现、妇科检查以及病理活检等。医生通过详细询问病史、全面的妇科检查观察外阴病变情况，而病理活检是确诊的金标准，通过取病变组织进行病理检查，能够明确病变的性质，区分是增生型、萎缩型还是混合型等不同类型的外阴白斑，从而为制定合理的治疗方案提供依据。 四、治疗与管理 治疗方法需根据病情的不同阶段和类型等综合制定。一般包括局部药物治疗，使用一些能缓解瘙痒、改善局部营养状况的药物；对于病情较为严重、药物治疗效果不佳的患者，可能会考虑物理治疗，如激光治疗等；在生活管理方面，患者要注意保持外阴清洁干燥，避免搔抓、摩擦等局部刺激，穿着宽松舒适的棉质内裤，减少对外阴的不良刺激。同时，要关注患者的心理状态，由于外阴白斑可能会给患者带来外观和心理上的困扰，需要给予心理支持，帮助患者树立积极治疗的信心。对于特殊人群，如妊娠期女性，治疗需更加谨慎，要充分考虑药物等治疗手段对胎儿的影响，优先选择相对安全、对胎儿影响较小的治疗方式；对于老年患者，要注意加强护理，预防因瘙痒搔抓导致皮肤破损引发感染等并发症。
2025-11-20 18:51:47 -
月经每月提前三天正常吗
月经每月提前三天是否正常需综合多方面判断，月经周期正常范围21-35天，平均28天，每月提前三天且周期规律等多属正常，特殊人群有不同情况需留意，若有异常表现需进一步检查评估。 从周期规律性角度：如果月经周期一直比较稳定，每月固定提前三天，说明周期有自己相对固定的规律，这种情况多是正常的生理现象。比如一位女性多年来月经周期一直是28天左右，最近半年变为25天左右（每月提前三天），但周期很规律，身体也没有其他不适，一般无需过度担忧。 从内分泌角度：正常月经的调节是通过下丘脑-垂体-卵巢轴来进行的，若这个内分泌轴功能稳定，激素分泌相对平衡，月经周期也会相对稳定。一般来说，内分泌因素导致的月经提前或推迟在7天内多属于正常波动范围。像青春期女性，由于下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，可能会出现月经周期不太规律的情况，但随着年龄增长，逐渐会趋于稳定；而育龄期女性若生活方式等因素没有大的改变，内分泌相对稳定，月经周期也多较规律。 从健康状况角度：如果月经每月提前三天，但经量、经期、月经颜色等都正常，也没有痛经等不适症状，通常提示身体处于健康状态。然而，如果除了月经每月提前三天外，还伴有经量过多或过少、经期延长或缩短、月经颜色异常（如发黑、发白等）、伴有严重痛经等情况，可能就存在一些健康问题，需要进一步检查评估。 特殊人群情况 青春期女性：青春期女性下丘脑-垂体-卵巢轴发育尚未完善，月经周期本身就可能不太规律，月经每月提前三天若周期相对固定，一般是正常的，但要注意观察后续周期变化，若出现周期过长、过短或其他异常情况，需及时就医检查。 育龄期女性：育龄期女性若有正常性生活，需考虑是否有怀孕相关情况导致的异常阴道出血被误认为是月经提前，可通过验孕等方式排查；同时，育龄期女性若生活压力大、长期熬夜、过度节食等，可能会影响内分泌，导致月经周期改变，这种情况下需要调整生活方式来维持月经周期的稳定。 围绝经期女性：围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，月经周期也会发生变化，月经每月提前三天需观察整体周期变化趋势，若出现月经周期紊乱加重、经量等异常，要警惕围绝经期综合征等情况，必要时就医诊治。
2025-11-20 18:50:57 -
性交后肚子疼。想知道是怎么回事
性交后肚子疼可能由生理、病理或其他因素引起，如肌肉痉挛、阴道刺激、盆腔炎性疾病、子宫内膜异位症等，持续不缓解或伴有其他症状应及时就医，医生会进行检查并制定相应的治疗方案，包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整等。 性交后肚子疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因： 1.生理原因 肌肉痉挛：性交时，腹部肌肉可能会收缩，引起痉挛性疼痛。 阴道刺激：性交过程中，阴道受到刺激可能导致子宫收缩，引起腹部疼痛。 2.病理原因 盆腔炎性疾病：性交可能导致细菌感染，引发盆腔炎性疾病，如子宫内膜炎、输卵管炎等，从而引起腹痛。 子宫内膜异位症：子宫内膜组织在子宫以外的部位生长，可能在性交时引起疼痛。 其他妇科问题：子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科问题也可能导致性交后腹痛。 3.其他因素 精液过敏：对精液中的某些成分过敏可能引起过敏反应，导致腹痛。 心理因素：焦虑、紧张等心理因素可能影响性交时的感觉，导致腹痛。 如果性交后肚子疼持续不缓解或伴有其他症状，如发热、阴道出血、白带异常等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行以下检查： 1.妇科检查：医生会检查阴道、子宫、卵巢等部位，以排除妇科疾病。 2.超声检查：B超、阴道超声等检查可以帮助发现盆腔内的异常。 3.其他检查：根据具体情况，医生可能会建议进行血液检查、分泌物涂片等检查，以明确病因。 治疗方法取决于病因。以下是一些常见的治疗措施： 1.药物治疗：根据病因，医生可能会开具抗生素、消炎药、止痛药等药物进行治疗。 2.手术治疗：在某些情况下，如存在严重的妇科疾病或其他结构性问题，可能需要手术治疗。 3.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、减少压力等，有助于缓解症状。 需要注意的是，对于性交后肚子疼的问题，每个人的情况可能不同。如果出现这种情况，应及时就医，以便得到准确的诊断和适当的治疗。同时，在性交过程中，应注意卫生，避免过度刺激，以减少不适的发生。如果对自身健康有任何疑虑或担忧，应随时与医生沟通。此外，对于未成年人和孕妇，性交后肚子疼可能涉及更复杂的情况，应特别关注并遵循医生的建议。
2025-11-20 18:48:48
