黄翠萍，1994年毕业于山东医科大学（现山东大学），2001年获山东大学妇产科学专业硕士学位，现任妇科副主任医师，任妇科内镜四级手术培训基地临床教师，山东省医师协会干细胞治疗分会委员，山东省科学技术协会微量元素分会妇产科学组委员，山东省医学伦理学学会生殖医学伦理学分会理事，曾任山东省医学会妇产科生殖医学分会委员。主要研究方向是计划生育，妇科肿瘤及妇科内分泌相关疾病。
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一个月都没来月经是怎么回事
女性一个月没来月经的原因多样，包括妊娠相关情况，育龄期女性需先排查妊娠；内分泌失调如下丘脑-垂体功能异常、多囊卵巢综合征可致月经推迟；围绝经期女性卵巢功能衰退会出现月经紊乱；妇科疾病里子宫内膜炎、宫腔粘连会影响月经；还有药物影响、慢性疾病如甲状腺功能减退症也可能导致月经推迟，不同人群需根据具体情况进行相应检查和处理。 一、妊娠相关 女性若有性生活且未采取有效避孕措施，一个月没来月经首先要考虑妊娠。可通过早早孕试纸检测晨尿，或到医院进行血hCG（人绒毛膜促性腺激素）检查来明确是否怀孕。对于有妊娠计划的女性，需开始补充叶酸等；无妊娠计划的女性则要根据自身情况选择合适的终止妊娠方式。育龄期女性是妊娠相关情况的主要人群。 二、内分泌失调 1.下丘脑-垂体功能异常：长期精神压力大、过度节食、剧烈运动等可影响下丘脑-垂体的功能，导致激素分泌紊乱，进而引起月经推迟。比如长期处于高强度工作压力下的职场女性，就容易出现这种情况。下丘脑-垂体-卵巢轴是调节月经的重要内分泌轴，任何一个环节出现问题都可能导致月经失调。 2.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，多发生于育龄女性。患者常伴有雄激素水平升高、排卵障碍等，表现为月经稀发或闭经、多毛、痤疮等。其发病与遗传、环境等多种因素有关，需要通过激素测定、超声检查等明确诊断，可通过调整生活方式（如控制体重、合理饮食、适当运动）、药物调节内分泌等方式治疗。 三、卵巢功能衰退 对于围绝经期女性（一般45-55岁左右），卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，会出现月经紊乱，包括月经推迟甚至闭经等情况。这是女性生理衰老过程中的正常表现，但也需要通过激素水平检测等排除其他疾病后进行相应的健康管理，如保持良好的心态、均衡饮食等。 四、妇科疾病 1.子宫内膜炎：子宫内膜受到细菌等病原体感染引发炎症，可影响子宫内膜的正常增生和脱落，导致月经异常，出现月经推迟等情况。患者多有下腹痛、阴道分泌物增多等症状，可通过妇科检查、超声检查及子宫内膜活检等明确诊断，需要使用抗生素进行抗感染治疗。 2.宫腔粘连：多因人工流产、刮宫等宫腔操作损伤子宫内膜引起，可导致宫腔部分或完全粘连，影响月经血的排出，表现为月经推迟、经量减少甚至闭经。有宫腔操作史的女性是高发人群，可通过宫腔镜检查明确诊断，必要时需进行手术分离粘连。 五、其他因素 1.药物影响：某些药物如避孕药、抗精神病药物等可能会影响月经周期，导致月经推迟。长期服用这类药物的人群需要关注月经情况，若出现月经异常可在医生评估下调整用药。 2.慢性疾病：如甲状腺功能减退症，甲状腺激素分泌不足会影响机体的代谢及内分泌功能，导致月经紊乱，出现月经推迟等表现。需要通过甲状腺功能检查明确诊断，然后进行相应的甲状腺激素替代治疗。
2025-11-28 12:57:25 -
榴莲月经期间能吃吗
月经期间能否食用榴莲需综合多方面考量，榴莲虽有一定营养，但个体肠胃功能、体质及是否患基础疾病等会产生影响，如肠胃敏感者吃可能加重不适，热性体质者吃可能加重上火，寒性体质者适量吃可能缓解畏寒但也需控量，青春期女性和患基础疾病女性也有相应注意事项，总体要根据自身多因素综合判断且适量食用并关注身体反应。 一、营养成分与经期作用 榴莲富含多种营养成分，如维生素（维生素C等）、矿物质（钾、钙等）以及碳水化合物等。从营养角度看，其中的碳水化合物能为人体提供能量，在月经期间女性身体相对虚弱，适当摄入榴莲可补充一定能量。然而，其营养成分对月经的直接特定作用并无确凿的单一科学证据表明能产生某种关键影响，但从整体营养补充方面有一定益处。不过，这并非是决定经期能否食用榴莲的唯一关键因素，还需结合个体其他情况。 二、个体差异影响 1.肠胃功能差异：部分女性月经期间肠胃功能相对敏感，榴莲属于较温热且相对不易消化的水果。对于肠胃功能较弱、容易出现腹胀、腹泻等不适的女性，在月经期间食用榴莲可能会加重肠胃负担，导致肠胃不适症状加重。而对于肠胃功能正常的女性，适量食用一般不会引起明显肠胃问题，但也需注意食用量。例如，有一位平时肠胃功能就偏虚弱的女性，在月经期间吃了较多榴莲后出现了明显腹胀，经休息调整后才有所缓解。 2.体质差异：从中医体质角度看，榴莲性热。对于本身属于热性体质，月经期间容易出现上火症状（如口干、便秘等）的女性，食用榴莲可能会加重上火表现。而对于寒性体质，月经期间可能会有畏寒、手脚冰凉等表现的女性，适当食用温热性质的榴莲可能在一定程度上缓解畏寒等不适，但也需把握好量，并非食用越多越好。比如一位寒性体质女性，月经期间少量食用榴莲后感觉身体舒适些，但过量食用后也出现了燥热等情况。 三、特殊人群提示 1.青春期女性：青春期女性身体处于发育阶段，月经期间的身体反应相对更为多样。在考虑食用榴莲时，更要关注自身肠胃和体质反应。如果食用后出现明显不适，应及时调整饮食。例如，青春期女性若本身肠胃功能尚未完全稳定，月经期间食用榴莲要谨慎，从少量开始尝试，观察身体反应后再决定是否继续适量食用。 2.患有基础疾病女性：对于患有糖尿病的女性，榴莲中的碳水化合物含量较高，食用后会引起血糖波动。因此，患有糖尿病的女性月经期间食用榴莲需要严格控制量，并且要在血糖控制平稳的情况下谨慎尝试，食用后需密切监测血糖变化。对于患有胃肠道疾病（如胃溃疡、胃炎等）的女性，月经期间食用榴莲要格外小心，因为榴莲可能刺激胃肠道，加重病情，这类女性最好在医生的建议下决定是否食用榴莲。 总体而言，月经期间能否吃榴莲不能一概而论，需根据个体的肠胃功能、体质以及是否患有基础疾病等多方面因素综合判断，适量食用且关注自身身体反应是关键。
2025-11-28 12:56:46 -
女性月经期间要注意哪些
经期需从卫生、饮食、生活作息及特殊人群等方面注意保健，卫生方面要保持外阴清洁、禁止性生活；饮食要营养均衡、避免生冷辛辣；生活作息要保证充足睡眠、避免剧烈运动；特殊人群如青春期、育龄期、围绝经期女性各有相应注意事项。 一、卫生方面 1.保持外阴清洁：月经期间，子宫颈口微微张开，经血流出，外阴容易受到细菌污染。每天用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾，一般建议2-4小时更换一次，这样可以有效减少细菌滋生，降低感染风险。例如，有研究表明，不注意经期外阴清洁，泌尿系统感染的发生率会明显升高。 2.禁止性生活：经期子宫腔有创面，性生活容易将细菌带入子宫腔，引发子宫内膜炎、输卵管炎等妇科疾病。无论是青春期女性还是育龄期女性，都应避免在月经期间同房。 二、饮食方面 1.营养均衡：应摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。蛋白质是身体修复和维持正常生理功能的重要物质，维生素和矿物质有助于调节身体的代谢。例如，女性在月经期间适量补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜等，可预防缺铁性贫血，因为月经期间会有一定量的失血。 2.避免食用生冷、辛辣食物：生冷食物可能会导致子宫血管收缩，引起经血排出不畅，导致痛经；辛辣食物则可能会刺激子宫，加重盆腔充血，使经期不适症状加重。比如，过量食用冰淇淋等生冷食物后，部分女性会出现痛经加剧的情况。 三、生活作息方面 1.保证充足睡眠：经期女性身体相对虚弱，需要充足的睡眠来恢复体力。每天应保证7-8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于调节内分泌，维持身体的正常生理功能。如果睡眠不足，可能会影响月经周期和经量，还会导致身体免疫力下降。 2.避免剧烈运动：月经期间应避免进行剧烈的体育运动，如长跑、跳绳等。剧烈运动可能会使盆腔充血加剧，导致经量增多、经期延长，还可能引起腹部不适。但可以进行一些适度的轻柔运动，如散步、瑜伽等，这些运动有助于促进血液循环，缓解经期的不适症状。 四、特殊人群注意事项 1.青春期女性：青春期女性月经初潮后，身体处于发育阶段，经期更要注意上述各项。由于青春期女性对月经相关知识了解有限，家长应给予正确的引导，让她们认识到经期保健的重要性，帮助她们养成良好的经期卫生习惯和生活作息。 2.育龄期女性：育龄期女性如果有备孕计划，经期更要注意避免接触有害物质，保持良好的生活方式，为受孕创造良好的身体条件。如果经期出现异常情况，如经量过多、经期过长等，应及时就医，排查是否存在妇科疾病等问题。 3.围绝经期女性：围绝经期女性月经逐渐紊乱，经期更要关注身体的变化。此时可能会出现潮热、盗汗等不适症状，在生活作息上要注意规律，饮食上要更加注重营养的合理搭配，同时要定期进行妇科检查，及时发现和处理可能出现的妇科疾病。
2025-11-28 12:56:10 -
女人来月经要注意什么
月经期间需从卫生、饮食、生活作息及特殊人群等方面注意：卫生上要保持外阴清洁、及时换卫生巾；饮食要营养均衡、避免生冷辛辣；生活作息要保证充足睡眠、适度运动；青春期女性要正确认识月经，围绝经期女性要保暖及补钙维D，有基础疾病女性要关注自身状况及不适加重时就医。 一、卫生方面 私处清洁：月经期间需保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，但要注意避免坐浴或冲洗阴道内部，防止引起感染。因为月经期间阴道酸碱度改变，阴道内部自洁能力下降，冲洗阴道易破坏阴道微生态平衡。 卫生巾更换：应及时更换卫生巾，一般建议2-4小时更换一次，最长不超过6小时。这是因为经血是细菌良好的培养基，长时间不更换卫生巾会增加细菌滋生繁殖的风险，引发外阴炎、阴道炎等疾病。 二、饮食方面 营养摄入：要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。蛋白质是身体修复和维持正常生理功能的重要物质，维生素有助于调节身体机能。例如，维生素E具有抗氧化作用，对女性生殖系统健康有益；维生素C能促进铁的吸收，因为月经期间会有一定量的铁流失。 避免食用的食物：尽量避免食用生冷、辛辣刺激性食物。生冷食物可能会导致子宫血管收缩，引起痛经或月经量减少；辛辣刺激性食物可能会加重盆腔充血，导致月经量增多、经期延长等情况。如冷饮、辣椒、花椒等。 三、生活作息方面 充足睡眠：保证充足的睡眠，每天睡眠时间应不少于7-8小时。睡眠不足会影响身体的内分泌调节，可能导致月经不调等问题。女性在月经期间身体相对虚弱，需要通过充足的睡眠来恢复体力和维持正常的生理功能。 适度运动：可以进行适度的运动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动。适度运动有助于促进血液循环，缓解经期不适，但剧烈运动可能会导致子宫过度收缩，引起痛经、经血逆流等情况。例如，高强度的跑步、跳跃等运动在月经期间应避免。 四、特殊人群注意事项 青春期女性：青春期女性月经初潮后，身体处于生长发育阶段，月经可能不太规律，更要注意上述卫生、饮食、作息等方面的问题。同时，要正确认识月经，避免因对月经的不了解而产生焦虑等不良情绪。家长也应给予青春期女性正确的引导和关心，帮助她们树立健康的经期观念。 围绝经期女性：围绝经期女性月经逐渐紊乱，此时期更要关注身体的变化，注意保暖，因为围绝经期女性身体抵抗力相对下降，保暖不当易引发感冒等疾病，同时在饮食上要注意补充钙和维生素D，预防骨质疏松，可多食用牛奶、豆制品等富含钙的食物。 有基础疾病的女性：如果女性本身有基础疾病，如贫血、心脏病等，月经期间更要密切关注自身状况。贫血女性要注意加强营养，多补充含铁丰富的食物；心脏病女性要避免剧烈运动和情绪激动，防止加重心脏负担。如果在月经期间出现不适症状加重的情况，应及时就医。
2025-11-28 12:55:40 -
痛经跟性生活有关系吗
痛经与性生活的关系因情况而异，一般情况下原发性痛经与性生活无直接关联，继发性痛经目前无明确证据显示性生活直接引发或加重但不适当性生活可能影响盆腔，适度和谐性生活对部分女性痛经可能有缓解作用，不同人群如青春期、育龄期、围绝经期女性情况有差异，若痛经严重影响生活质量不应寄希望于性生活缓解，应及时就医，且性生活要注意卫生避免引发妇科炎症间接影响月经及痛经。 一、一般情况下痛经与性生活的关联 1.生理性痛经 对于原发性痛经，多发生在青春期女性，主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。性生活本身一般不会直接导致原发性痛经的发生或缓解。原发性痛经的发生主要是子宫内膜前列腺素合成与释放异常，使得子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经。 继发性痛经多由盆腔器质性疾病引起，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。目前没有明确证据表明性生活会直接引发或加重由这些器质性病变导致的继发性痛经，但性生活不当时可能会加重盆腔的不适等情况，但这并非是直接导致痛经的原因，而是与盆腔器官的刺激等相关。 2.性生活对部分女性痛经的可能影响 适度和谐的性生活可能对部分女性的痛经有一定的缓解作用。这是因为性生活时身体会分泌一些激素等物质，如催产素等，可能会对子宫的收缩等有一定的调节作用。不过这种缓解作用是因人而异的，不是所有女性都会因为性生活而使痛经得到改善。 二、不同人群的情况差异 1.青春期女性 青春期女性生殖系统尚未完全发育成熟，原发性痛经较为常见。此阶段性生活相对较少，且性生活对原发性痛经的直接影响不明显。需要关注的是，青春期女性应正确认识月经相关知识，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、合理饮食等，以减轻原发性痛经的不适。 2.育龄期女性 对于患有继发性痛经的育龄期女性，若存在盆腔器质性病变，性生活时需注意适度和姿势等，避免过度刺激盆腔器官加重不适。而对于无盆腔器质性病变的育龄期女性，适度的性生活在一定程度上可能对缓解痛经有帮助，但也不能单纯依赖性生活来解决痛经问题，仍需关注自身整体健康状况，如月经周期、经量等情况。 3.围绝经期女性 围绝经期女性的痛经情况相对较少见，若出现痛经相关情况，需考虑是否有妇科疾病等因素。性生活在围绝经期女性中的影响与其他时期类似，但围绝经期女性由于激素水平变化等原因，身体状况相对复杂，若有痛经等不适，应更全面地进行妇科检查等以明确原因。 三、特殊情况提示 无论是哪个人群，若痛经情况严重影响生活质量，都不应寄希望于性生活来缓解，而应及时就医，进行相关检查，如妇科超声等，以明确痛经的原因，采取规范的治疗措施。同时，在性生活中要注意卫生等基本要求，避免因性生活不卫生等引发妇科炎症等问题，而妇科炎症等也可能间接影响月经及痛经情况。
2025-11-28 12:54:52
