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擅长：脊柱包括创伤、炎症、肿瘤、畸形、微创治疗，关节类疾病、骨折、四肢创伤类疾病治疗。
向 Ta 提问
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按摩颈椎有哪些方法
按摩颈椎的方法主要包括穴位按摩、肌肉按揉、颈椎粘连部位弹拨等。 1、穴位按摩 患者可按摩颈椎部位的风府穴、夹脊穴、阿是穴等，可帮助疏通经络、活血化瘀，改善颈部肌肉紧张，缓解疼痛的症状。 2、肌肉按揉 可使用手掌的掌部进行按压、推拿等，推拿时力量均匀，能够放松局部肌肉，促进血液循环，改善局部供血。 3、颈椎粘连部位弹拨 如果颈椎部位有炎性病灶，造成黏性增生时，可通过弹拨的方式促进炎性代谢，缓解局部疼痛。
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腰椎间盘膨出怎么样锻炼身体
腰椎间盘膨出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症锻炼身体的方法有游泳、倒走、平板支撑等。 1.游泳 患者游泳时可以减轻其脊椎受到的压力，但是可以对其脊椎部位的肌肉进行锻炼，提高患者腰椎的稳定性。 2.倒走 患者倒走时，可以促使机体抬头、挺胸、收腹，有助于增强其腰背肌的力量，减轻患者腰部疼痛的症状。 3.平板支撑 患者日常生活中进行平板支撑的训练，可以促使其腰椎恢复正常的生理曲度，减轻腰椎间盘的压力。
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月子手指关节疼怎么办
月子手指关节疼可能是因为提拉重物、外伤、风湿性关节炎等因素引起的，需要根据实际病因采取相应的处理方式。 如果是提拉重物引起的，患者应该注意休息，避免提拉重物，可以使用毛巾热敷或者或者按摩关节，缓解关节疼痛。如果是外伤引起的，患者应该注意创面的清洁干燥，避免感染，如果疼痛较重，可以使用布洛芬胶囊、阿司匹林片等药物止痛。如果是风湿性关节炎引起的，可以使用非甾体抗炎药、糖皮质激素类药物、抗生素类等药物治疗。
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背后有痛感是什么病
背后有痛感可能是腰背肌筋膜炎、腰肌劳损、胆囊炎等原因引起的。 1、腰背肌筋膜炎：如果患者不注意自身的保暖，后背部位肌肉受凉，引起筋膜炎症，患者会出现后背疼痛的症状。 2、腰肌劳损：如果患者经常弯腰拎举重物、进行剧烈的运动或是过度劳累等，引起腰肌劳损，会出现后背、腰部疼痛的症状。 3、胆囊炎：如果患者暴饮暴食，进食油腻、生冷、辛辣的食物，诱发胆囊炎，患者会出现右上腹明显的疼痛现象，疼痛会向后背部位放射。
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睡觉醒来颈椎疼怎么回事
睡觉醒来颈椎疼可能是由于姿势不当、颈部受凉、颈椎病等原因导致。 若患者睡眠时使用过高或过低的枕头可能会导致落枕从而造成颈椎疼痛、无法活动，睡觉时长期使颈部处于弯曲或保持一个姿势通常也会造成肌肉紧张从而引起疼痛。若患者睡觉时将颈部对着空调或风扇吹，可能会导致颈部肌肉异常充血、肿胀从而出现疼痛的情况。若患者存在颈椎病，颈部突出的椎间盘很容易压迫神经根造成疼痛，当患者睡觉不注意保护颈椎时可能会引起疼痛加重。
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