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擅长：1、皮肤病：痤疮、糠秕孢子菌毛囊炎、带状疱疹、白癜风、黄褐斑、癣、丹毒、斑秃、扁平疣、跖疣、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒症、银屑病、皮脂腺囊肿、多发性脂囊瘤、睑黄瘤、红血丝、激素依赖性皮炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹。 2、内科病：失眠、咳嗽、口腔溃疡 3、黄帝内针治疗肩颈痛，腰腿痛，乳房胀痛等。
向 Ta 提问
个人简介
赖梅生，男，福建上杭人。南方医科大学副教授，广东省中医药学会皮肤病专业委员会委员，广州抗癌协会皮肤肿瘤专业委员会委员。广州中医药大学医学博士。参与20多项科研课题，发表论文30余篇，主编《中医外科学（图解）》，主讲《中医外科学》、《中医皮肤美容学》和《思维导图下的学习革命》等课程，深受学生的欢迎。了解更多，门诊预约，请加我的微信公众号：赖梅生医师公众服务平台（LMSYS2013）。展开
个人擅长
1、皮肤病：痤疮、糠秕孢子菌毛囊炎、带状疱疹、白癜风、黄褐斑、癣、丹毒、斑秃、扁平疣、跖疣、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒症、银屑病、皮脂腺囊肿、多发性脂囊瘤、睑黄瘤、红血丝、激素依赖性皮炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹。 2、内科病：失眠、咳嗽、口腔溃疡 3、黄帝内针治疗肩颈痛，腰腿痛，乳房胀痛等。展开
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睡不着按摩哪里最管用？
睡不着按摩内关穴、神门穴、足三里穴、涌泉穴、风池穴、百会穴、太阳穴、印堂穴来缓解。建议最好去找专业的中医进行按摩，这段时间要保持心情放松，避免劳累，保证足够的睡眠，饮食方面要多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物。
2025-03-29 12:56:26 -
失眠按摩哪能快速入睡？
失眠可以通过按摩安眠穴、神门穴、神庭穴、申脉穴等穴位缓解，建议最好去正规的中医馆找医生进行按摩。平时要多休息，避免劳累，睡觉之前喝热牛奶或用热水泡脚，对于促进睡眠是比较有利的。
2025-03-29 12:56:26 -
上火了怎么办？
上火可以吃黄瓜、苦瓜、马齿苋、金针菜、荸荠等清热解毒的食物，在医生的指导下用大黄、知母、黄连等攻下实火的药物治疗也是有效的。平时要多饮水，还要吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的饮食。
2025-03-29 12:56:26 -
熟地的功效与作用是什么？
熟地的功效与作用是滋阴、养血、补精、促进血管手术、调节血糖、调节血压、收缩血管、强心、抑制血栓形成、调节血脂、补血、增强免疫力、对抗肿瘤。吃熟地对于治疗月经不调、腰膝酸软、失眠、脱发、肺结核和糖尿病是比较有效的。
2025-03-29 12:56:26 -
湿气重是怎么回事？
湿气重可能是因为长时间处于潮湿的环境中引起的，另外出现脾虚、吃生冷的食物也会导致同样的症状。患者要避免吃寒凉的食物，可以通过跑步、跳绳或游泳等有氧运动祛除体内的湿气，饮食方面可以吃薏米赤豆等食物。
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