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擅长：人工关节置换，骨肿瘤，小儿骨科和关节镜等诊疗技术，尤其是人工髋关节人工膝关节置换手术及相关翻修手术。
向 Ta 提问
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锻炼膝关节功能有什么具体的有效的方法
锻炼膝关节功能可采取膝关节屈伸训练、靠墙静蹲、股四头肌等长收缩练习等方法。 1.膝关节屈伸训练 取平卧位，双手放于大腿远端，均匀持续用力按压膝关节，出现牵拉和疼痛感时维持3分钟左右，两腿交替进行，早期开始膝关节屈伸训练，可以避免关节内粘连，恢复膝关节活动度。 2.靠墙静蹲 身体站直，背部及脚跟靠墙，然后脚向前迈出一足距离，屈膝下蹲，可刺激膝关节液分泌，促进软骨自我修复，增强下肢力量。 3.股四头肌等长收缩练习 双腿的肱四头肌同时用力绷紧大腿肌肉5秒，再放松一次，可以保持肌肉张力，维持或增强肌肉力量，促进膝关节功能恢复。
2025-04-01 12:47:42 -
一边脖子肩膀胳膊痛怎么回事
一边脖子肩膀胳膊痛可能与落枕、肩周炎、颈椎病等疾病有关。 1.落枕 落枕可能与睡枕过高、睡眠姿势不当或受风寒等因素有关，颈部软组织损伤，患者会出现睡醒后颈部、肩部疼痛的症状，严重时疼痛可放射至胳膊。 2.肩周炎 肩周炎可能与软组织退行性变、长期过度活动或肩部急性挫伤等因素有关，肩关节发生无菌性炎症，患者会出现一侧肩膀疼痛，疼痛可放射至脖子和胳膊，还会伴有怕冷、压痛、肌肉萎缩等症状。 3.颈椎病 颈椎病可能与颈椎退行性变、颈椎发育性椎管狭窄或慢性劳损等因素有关，患者会出现颈部疼痛，颈椎压迫神经根时，患者可有上肢放射性疼痛。
2025-04-01 12:47:42 -
胸椎骨折什么时候可以洗澡
胸椎骨折一般6-12周可以洗澡，具体应根据骨折的情况、症状的轻重、是否合并神经损伤等因素来判断。 如果患者骨折端对位对线较为良好，在仅出现局部肿胀、疼痛等相对较轻的症状，未合并神经损伤的情况下，一般6-9周可以洗澡。如果患者骨折端对位对线较差，在出现骨折处急性、腹胀、剧烈疼痛等严重症状，或合并神经损伤的情况下，应适当延长恢复时间，一般在10-12周左右可以洗澡。 患者在日常中应注意卧床休息，避免剧烈运动，以免对骨折处造成二次损伤。在卧床期间应勤翻身，并保持皮肤清洁、干燥，以免局部皮肤长期受压，形成压疮。
2025-04-01 12:47:41 -
肱骨内上髁炎是怎么回事
肱骨内上髁炎的基本病因是旋前-屈曲肌群反复应力，诱发因素包括运动不当、用力屈腕或前臂旋前的时间过长等，分析如下： 一、基本病因 若患者生活中反复频繁做旋前圆肌-前臂旋前、桡侧屈腕肌和尺侧屈腕肌-屈腕等动作，或者频繁反复的用力抓握，则易引起肱骨内上髁炎。 二、诱发因素 1、运动不当 若患者在运动时，动作不协调或者发力不恰当，如做挥杆、投掷等动作时，肘关节受到强烈的外翻应力，易引起肱骨内上髁炎。 2、用力屈腕或前臂旋前的时间过长 若患者每天用力屈腕或前臂旋前的时间超过2小时，也易增加肱骨内上髁炎的发病风险。
2025-04-01 12:47:41 -
掌骨骨折该如何治疗
掌骨骨折的治疗方法有一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.一般治疗 患者发生掌骨骨折的情况后，应该立即对损伤的部位进行加压包扎，减轻局部出血的情况；对患肢进行固定，防止其出现骨折断端移位的表现。 2.药物治疗 患者还可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，有助于减轻其疼痛的症状；开放性掌骨骨折患者还应该遵医嘱使用注射用头孢哌酮钠、注射用头孢拉定等药物，防止其出现感染的情况。 3.手术治疗 患者还可以采用克氏钢针固定法对其骨折的掌骨进行固定，防止骨折断端移位，从而对骨折部位的愈合情况产生影响。
2025-04-01 12:47:41
