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脾不好吃什么食物调理?
脾不好的时候可以多吃开脾醒胃的食物,比如板栗、山药、牛肚、桂鱼、葡萄、红枣、马铃薯、香菇、胡萝卜、鸡肉、牛肉、莲藕、粳米、锅巴等,其次还可以将山药、莲子肉、扁豆等食物做成山药饭食用。脾不好的人单靠饮食来调理的效果较差,可以遵医嘱服用香砂六君子汤加减或者参苓白术散加减等药物进行治疗。同时还应养成规律的生活作息,晚上最好在十点之前睡眠,避免熬夜。
2020-11-16 21:00:17 -
拔火罐之后的注意事项有哪些
拔火罐之后的注意事项有注意保暖、保持清洁、多休息等。 1、注意保暖 拔火罐后短时间内人体毛孔处于扩张状态,应注意防寒保暖,如果外界寒邪入侵,可能会造成风寒感冒。 2、保持清洁 拔火罐后局部皮肤比较脆弱,应注意保持局部清洁,同时避免搔抓拔罐位置,防止出现继发感染。 3、多休息 拔火罐后因为排病反应,人体可能会有疲劳、乏力等感受,此时建议多休息,避免剧烈运动和过度疲劳,防止影响身体机能的恢复。
2024-01-19 18:10:14 -
刮痧后几个小时才能洗澡
一般建议刮痧6-12小时以后再洗澡,具体时间因人而异。 刮痧是是中医上的一项治疗性操作,具有疏通经络、改善局部的血液循环、调整局部功能等功效,但刮痧后局部毛细血管扩张、毛孔也会张开,冷空气较容易侵袭,所以若局部没有皮损,且身体素质较好,建议刮痧后6个小时再洗澡。但是,若身体素质较差或天气较为寒冷,建议12小时后再洗澡。 刮痧后应注意自身保暖,饮食也需以清淡易消化为主,同时避免刺激皮损部位。
2024-01-19 18:10:14 -
扯痧疼痛难忍怎么缓解
扯痧一般指揪痧,揪痧疼痛难忍缓解方法有一般治疗、物理治疗、药物治疗等。 1、一般治疗 患者揪痧时出现疼痛难忍现象,应及时停止揪痧,以免导致疼痛进一步加重。同时要做好保暖工作,避免身体受到寒冷刺激。 2、物理治疗 患者可以对疼痛部位进行热敷,能够促进血液循环,减轻疼痛症状。 3、药物治疗 如果患者疼痛较为严重,可以遵医嘱外用红花油或者口服三七伤药片、活血止痛胶囊等药物进行治疗,能够缓解疼痛。
2024-01-19 18:10:14 -
拔罐后背部奇痒难忍是怎么回事
拔罐后背部奇痒难忍可能是拔罐刺激、皮肤干燥、湿气较重等原因导致,具体如下: 1、拔罐刺激 拔罐过程中,局部皮肤可能会充血、淤血,容易引起瘙痒感。同时,拔罐刺激皮肤表面的毛囊和血管,也可能会导致瘙痒。 2、皮肤干燥 如果拔罐后没有及时补充水分,皮肤可能会出现干燥、瘙痒的情况。 3、湿气较重 拔罐可能在一定程度上导致皮肤水分的蒸发,从而引起干燥。如果患者本身湿气较重,可能会在拔罐后出现瘙痒症状。
2024-01-19 18:10:14