徐晔

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长:治疗失眠、抑郁症、双向情感障碍、焦虑症一类的精神疾病。

向 Ta 提问
个人简介
徐晔,副主任医师,副教授。精神科副主任、精神卫生中心二病房主任。1989年毕业于哈尔滨医科大学,中南大学湘雅医学院获硕士学位。留校一直从事精神病学的医疗、教学、科研以及司法鉴定工作,自1995年起任精神科副主任。展开
个人擅长
治疗失眠、抑郁症、双向情感障碍、焦虑症一类的精神疾病。展开
  • 失眠呼吸困难是抑郁症吗

    失眠呼吸困难可能由抑郁症、呼吸系统疾病、心血管系统疾病等导致,抑郁症患者可伴此症状,呼吸系统疾病中老年人、长期吸烟等人群易患且与年龄、生活方式、病史相关,需针对相应疾病评估诊治,心血管系统疾病中老年人、不良生活方式、有基础病史人群易患,同样需评估诊治,出现该情况要综合多因素评估,不同人群采取个性化诊疗方案。 呼吸系统疾病导致的失眠呼吸困难 年龄因素:老年人患呼吸系统疾病的概率相对较高,随着年龄增长,呼吸系统的功能逐渐衰退,气道黏膜萎缩、弹性降低等,更容易发生如慢性阻塞性肺疾病等疾病,进而出现呼吸困难,影响睡眠。例如,老年慢性阻塞性肺疾病患者由于气道狭窄、气流受限,呼吸费力,常导致夜间睡眠中断,出现失眠情况。 生活方式:长期吸烟的人群患呼吸系统疾病的风险大大增加,烟草中的有害物质会损伤气道黏膜,导致气道炎症、黏液分泌增加等,引起呼吸困难,长期的呼吸困难又会干扰睡眠。 病史:有长期吸烟史、慢性支气管炎病史等的人群,发展为慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病的可能性更高,进而出现呼吸困难伴随失眠的情况。对于这类人群,需要针对呼吸系统疾病进行诊治,如使用支气管舒张剂等药物改善通气功能,从而缓解呼吸困难,改善睡眠。 心血管系统疾病导致的失眠呼吸困难 年龄因素:中老年人是心血管系统疾病的高发人群,随着年龄增长,心脏功能逐渐减退,血管弹性下降等,容易发生心力衰竭等心血管疾病。例如,老年心力衰竭患者由于心脏泵血功能减弱,肺循环淤血,导致呼吸困难,且夜间平卧时回心血量增加,加重肺淤血,使呼吸困难更为明显,进而影响睡眠。 生活方式:长期高盐饮食、缺乏运动、肥胖等不良生活方式会增加心血管系统疾病的发生风险。高盐饮食会导致水钠潴留,增加心脏负担;缺乏运动和肥胖会使心血管系统的负担加重,容易引发心力衰竭等疾病,出现呼吸困难和失眠症状。 病史:有高血压、冠心病等病史的人群,发展为心力衰竭等心血管疾病的可能性较大。对于这类患者,需要积极控制基础疾病,如使用降压药物控制血压、使用抗血小板药物等治疗冠心病等,以改善心脏功能,缓解呼吸困难,进而改善睡眠。 如果出现失眠呼吸困难的情况,需要综合考虑多方面因素,进行详细的评估,包括全面的身体检查、精神心理评估等,以明确病因。如果怀疑与抑郁症相关,可能需要进行专业的精神科评估来确诊抑郁症;如果考虑是其他躯体疾病导致,则需要针对相应躯体疾病进行进一步检查和治疗。对于不同年龄、生活方式和病史的人群,在评估和处理时都需要充分考虑其个体特点,采取个性化的诊疗方案。例如,对于老年患者,在选择治疗方法时要更加注重安全性,优先考虑非药物干预措施改善睡眠和呼吸困难情况,如指导呼吸训练、调整睡眠环境等;对于有基础疾病的患者,在治疗过程中要密切关注基础疾病与失眠呼吸困难之间的相互影响,合理调整治疗方案。

    2025-03-31 17:32:20
  • 抑郁症患者如何自我治疗

    生活方式上需规律作息保证充足睡眠、合理饮食均衡营养并避免过多摄入咖啡因酒精等,心理调节可通过识别消极思维模式进行认知重构、记录情绪日记了解情绪规律诱因,运动锻炼要选适合不同年龄段的中等强度有氧运动并注意频率,主动与家人朋友保持联系参与社交活动,若自我调节症状无改善或加重则病史较长者应及时寻求专业医疗人员帮助进行系统评估治疗。 一、生活方式调整 1.规律作息:保持稳定的睡眠时间,每晚尽量保证7~8小时的充足睡眠,睡眠紊乱是抑郁症常见表现,规律作息有助于调节身体生物钟,改善情绪状态。不同年龄段人群均需遵循,儿童青少年保证充足睡眠利于大脑发育及情绪稳定,老年人规律作息可维持身体机能平衡。 2.合理饮食:均衡摄入各类营养物质,增加富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类,研究表明Omega-3脂肪酸可能对改善抑郁症状有积极作用;避免过多摄入咖啡因及酒精,咖啡因可能加重焦虑情绪,酒精会干扰神经递质平衡,不利于抑郁症状缓解。女性在经期等特殊时期更需注意饮食均衡,避免食用过多辛辣、刺激性食物加重身体不适。 二、心理调节方法 1.认知重构:学会识别消极的思维模式,例如“全或无”思维(非黑即白的极端判断)、“灾难化”思维(过度夸大负面事件的后果)等。尝试用积极、客观的想法替代消极想法,如原本认为“我做任何事都不会成功”,可替换为“我可以从较小的目标开始尝试,逐步积累成功经验”。有长期病史的患者更需注意持续进行认知重构,通过不断练习改善认知偏差。 2.情绪日记记录:每天记录自己的情绪变化及触发因素,如记录何时因何事产生悲伤、焦虑等情绪,通过回顾情绪日记,能更好地了解自身情绪规律和诱因,从而有针对性地进行调节。不同年龄段患者都可通过写情绪日记来提高对自身情绪的觉察力,儿童青少年可在家长协助下简单记录情绪相关事件。 三、运动锻炼 1.运动选择与频率:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等,运动能促进身体分泌内啡肽等神经递质,有助于改善情绪。不同年龄段人群运动方式有所差异,儿童青少年可选择跳绳、打篮球等趣味性运动;老年人可选择散步、太极拳等低强度运动;女性在经期等特殊时期可适当降低运动强度,如改为慢走等。有病史的患者运动时需注意循序渐进,避免因运动强度过大加重身体负担。 四、社交互动 主动与家人、朋友保持联系,参与社交活动,避免长期独处。社会支持系统对抑郁症患者的康复至关重要,通过与他人交流互动,可获得情感支持和积极反馈,缓解孤独感和抑郁情绪。不同性别患者在社交互动中可根据自身特点选择合适的社交场景,如男性患者可参与兴趣小组活动拓展社交圈,女性患者可多参与闺蜜聚会等情感交流较多的活动。若自我调节过程中症状无改善或加重,病史较长的患者应及时寻求专业医疗人员的帮助,进行更系统的评估和治疗。

    2025-03-31 17:32:08
  • 儿童焦虑症的具体表现

    儿童焦虑可在情绪、行为、躯体、认知方面表现出过度担忧、恐惧频繁等情绪表现;坐立不安、回避等行为表现;睡眠问题、胃肠道不适等躯体表现;注意力不集中、思维消极等认知表现。 恐惧情绪频繁出现:可能会对特定的事物或场景产生过度恐惧,常见的有恐惧黑暗、恐惧动物(如狗、蜘蛛等)、恐惧乘坐交通工具等。例如有的儿童一到天黑就不敢独自待在房间里,听到打雷的声音就极度害怕并哭闹不止。不同年龄儿童恐惧的对象有所差异,幼儿可能更怕陌生环境中的新奇事物,学龄儿童可能会对社交相关场景产生恐惧,如害怕在众人面前讲话等。 行为方面的表现 坐立不安:无法安静地待着,经常扭动身体、坐不住,在座位上不停地动来动去,像小学生在课堂上不能保持安静的坐姿,总是扭来扭去,或者频繁地从座位上站起来又坐下。这种行为在不同环境下都可能出现,无论是在家庭还是学校等场所,都难以保持稳定的姿势。 回避行为:会主动回避一些让他们感到焦虑的场景或活动。比如害怕社交的儿童会回避参加集体活动、拒绝与同伴一起玩耍等;害怕上学的儿童可能会以身体不适等理由逃避去学校。年龄较小的儿童可能通过哭闹等方式来表达对回避场景的抗拒,而年龄稍大的儿童可能会用更隐晦的方式来表现,如找借口不去参与相关活动。 躯体方面的表现 睡眠问题:入睡困难是常见表现之一,儿童可能在床上辗转反侧很久都无法入睡;即使入睡后也容易惊醒,睡眠质量差,夜间频繁醒来,导致早晨起床后精神状态不佳。长期的睡眠问题会影响儿童的生长发育以及日常的学习和生活状态。不同年龄儿童睡眠问题的具体表现有所不同,幼儿可能夜间频繁醒来哭闹,学龄前儿童可能出现入睡时间延长等情况,学龄儿童可能会有早醒等表现。 胃肠道不适:可能会出现腹痛、恶心、呕吐等胃肠道不适症状,但经过医学检查却没有发现明显的器质性病变。比如儿童经常说肚子痛,但进行腹部超声等检查未发现异常的肠道病变。这种躯体症状可能是儿童焦虑情绪在身体上的一种反应,与儿童的心理状态密切相关,当焦虑情绪缓解时,胃肠道不适症状也可能会减轻。 认知方面的表现 注意力不集中:在学习或做其他事情时难以集中注意力,容易被外界的微小干扰因素吸引,导致无法专注于当前任务。例如在课堂上不能专心听讲,总是被窗外的声音等分散注意力,从而影响学习效果。不同年龄儿童注意力不集中的表现程度和具体场景有所差异,幼儿期可能在玩耍时容易中断,学龄前儿童在参与活动时难以持久专注,学龄儿童在课堂学习等场景中更易出现注意力不集中的情况。 思维消极:看待事物常常持有消极的思维方式,总是从负面角度去解读事情。比如考试没考好时,会认为自己非常失败,而不会看到自己在其他方面的进步,对未来的事情也容易往坏的方向去预期,缺乏积极乐观的认知态度。这种认知上的消极倾向会进一步加重儿童的焦虑情绪,形成一种恶性循环。

    2025-03-31 17:31:55
  • 精神分裂症的原因有什么

    精神分裂症的发病与遗传、大脑结构和神经生化异常、环境因素有关。遗传因素使有家族史人群发病风险高;大脑存在结构异常如脑室扩大等,神经生化上多巴胺系统亢进、谷氨酸系统功能异常;环境因素中孕期围产期不良因素及童年、青少年成年期心理社会不良因素均会增加发病风险。 大脑结构和神经生化异常 大脑结构异常:磁共振成像(MRI)等影像学研究发现,精神分裂症患者存在大脑结构的异常,如脑室扩大、颞叶内侧结构(如海马、杏仁核)体积减小等。这些结构上的改变可能影响大脑的信息传递和整合功能。例如,海马体积减小可能影响记忆和学习功能,而颞叶的异常可能与患者的认知和情感障碍相关。不同年龄阶段的患者,大脑结构异常的表现可能有所不同,儿童青少年患者在大脑发育关键时期出现的结构异常,可能对其认知和社会功能的发展产生更深远的影响。 神经生化异常 多巴胺系统:多巴胺假说认为,精神分裂症与多巴胺功能亢进有关。多巴胺是一种重要的神经递质,参与调节情绪、动机、运动等多种功能。患者脑内多巴胺代谢异常,尤其是中脑-边缘系统和中脑-皮质系统的多巴胺功能亢进,可能导致幻觉、妄想等阳性症状的出现。不同性别患者可能在多巴胺系统的异常表现上存在一定差异,但总体上多巴胺系统的紊乱是精神分裂症发病的重要神经生化基础之一。 谷氨酸系统:谷氨酸是脑内重要的兴奋性神经递质,精神分裂症患者存在谷氨酸系统功能异常。谷氨酸能神经元的功能障碍可能影响大脑的突触可塑性、学习记忆等功能,与精神分裂症的阴性症状(如情感淡漠、意志减退等)和认知障碍密切相关。年龄较小的患者,由于大脑处于快速发育阶段,谷氨酸系统的异常可能对其神经发育和功能产生更为严重的影响。 环境因素 孕期和围产期因素:母亲孕期的一些不良因素可能增加胎儿患精神分裂症的风险。例如,孕期感染(如TORCH感染等)、营养不良、接触放射线、母亲妊娠期并发症(如妊娠高血压等)等。围产期的并发症,如早产、低出生体重、新生儿窒息等,也与精神分裂症的发病相关。对于胎儿来说,孕期和围产期的这些不良环境因素可能干扰大脑的正常发育,使大脑的结构和功能在早期就出现异常,从而增加日后患精神分裂症的可能性。 心理社会因素:童年时期的不良经历,如遭受虐待、忽视、家庭关系紧张、父母离异等,可能对个体的心理发展产生负面影响,增加成年后患精神分裂症的风险。在青少年及成年期,长期的生活压力过大、社会支持不足、不良的生活事件(如失业、失恋等)等心理社会因素也可能诱发或加重精神分裂症。不同性别在面对心理社会因素时可能有不同的应对方式,但总体上这些因素通过影响个体的心理状态和神经内分泌等系统,参与了精神分裂症的发病过程。例如,长期处于高压力环境下的个体,其体内的应激激素水平可能发生改变,进而影响大脑的神经递质系统和结构,增加患病风险。

    2025-03-31 17:31:51
  • 如何治疗性病恐惧症

    性病恐惧症需专业心理医生建立信任关系了解恐惧根源并纠正错误认知,应用认知行为疗法通过识别挑战不合理信念的认知重建及放松训练等行为训练干预,伴有显著情绪障碍且心理干预效果不佳者可在医生评估后谨慎用抗焦虑或抗抑郁药物,患者应保持规律作息、适度锻炼、培养健康兴趣爱好,儿童需专业儿童心理医生用适合其特点方式干预,女性需更具同理心沟通,既往病史人群需修复心理创伤重建信心。 一、心理干预引导 性病恐惧症患者需寻求专业心理医生的帮助,心理医生通过与患者建立信任关系,运用倾听、共情等技巧,了解患者恐惧的根源及具体心理状态。例如,针对因错误认知引发恐惧的患者,心理医生可逐步为其讲解性病的正确传播途径、发病机制等科学知识,纠正其片面或错误的观念,从而缓解因认知偏差导致的恐惧情绪。 二、认知行为疗法应用 1.认知重建:引导患者识别并挑战自身关于性病的不合理信念,如过度夸大非性病相关症状与性病的关联等。通过逐步分析和辩论,帮助患者建立正确、客观的认知模式。例如,当患者因某一身体轻微不适就认定自己患性病时,心理医生可协助其分析这种关联的不科学性,用医学事实来反驳患者的不合理认知。 2.行为训练:采用放松训练等行为干预方法,帮助患者降低因恐惧产生的生理反应。如指导患者进行深呼吸训练、渐进性肌肉松弛等,当患者出现恐惧情绪引发的躯体紧张时,可通过这些训练缓解身体的紧绷状态,逐步减少对性病相关话题的过度回避等恐惧行为。 三、药物辅助考量 对于伴有显著焦虑、抑郁等情绪障碍且经心理干预效果不佳的性病恐惧症患者,可在医生评估后谨慎使用抗焦虑或抗抑郁药物,如部分5-羟色胺再摄取抑制剂等,但需严格遵循医生的用药指征和监测要求,避免自行用药。 四、生活方式调整建议 患者应保持规律作息,保证充足睡眠,适度进行体育锻炼,如每周进行3-5次中等强度的有氧运动(如快走、慢跑等),有助于调节身心状态,转移对自身身体状况的过度关注。同时,可培养健康的兴趣爱好,如阅读、绘画等,丰富生活内容,减少因空闲时间过多而陷入对性病恐惧的思维循环。 五、特殊人群关注要点 儿童群体:若儿童出现类似因误解等导致的对“性病相关恐惧”倾向,需由专业儿童心理医生介入,采用适合儿童心理特点的游戏治疗、绘本引导等方式进行干预,避免使用成人化的干预手段,注重保护儿童的心理健康发展。 女性患者:女性患者可能因性别相关的心理特点,更易出现敏感、焦虑等情绪,在心理干预过程中,需给予更具同理心的沟通和支持,关注其内心的担忧和顾虑,协助其从心理层面正确应对恐惧情绪。 有既往性病病史人群:这类人群需重点关注其心理创伤的修复,在纠正认知的基础上,进一步引导其正确看待既往病史带来的心理影响,通过专业心理干预帮助其走出因既往经历导致的恐惧阴影,重建对自身健康和生活的信心。

    2025-03-31 17:31:43
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