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擅长：内分泌与代谢病。
向 Ta 提问
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血糖高能吃瓜子吗
血糖高的人应少吃或不吃瓜子，因为瓜子属于高油高糖食物，热量较高，且会使血糖升高。 血糖高的人应尽量少吃或不吃瓜子。 瓜子属于高油食物，热量较高，每100克瓜子仁中所含的热量约为600大卡，而同等重量的米饭热量才116大卡。此外，瓜子还含有一定量的糖分，在体内可转化为葡萄糖，从而使血糖升高。因此，血糖高的人应尽量少吃或不吃瓜子。
2025-06-27 16:20:19 -
板栗可以降血糖吗
板栗药食同源，营养丰富，具有益气健脾、补肾强筋、活血止血的作用，但过量食用会消化不良，糖尿病患者和脾胃虚寒者应谨慎食用。 板栗属于药食同源的食材，其功效与作用包括： 益气健脾：板栗性温，味甘，归脾、胃经，具有益气健脾的作用。适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状。 补肾强筋：板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，具有补肾强筋的作用。适用于肾虚腰痛、腿脚无力等症状。 活血止血：板栗中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，具有活血止血的作用。适用于吐血、衄血、便血等症状。 需要注意的是，板栗虽然营养丰富，但也有一些食用禁忌： 不宜过量食用：板栗中含有较高的碳水化合物和淀粉，过量食用可能会导致消化不良、腹胀等症状。 糖尿病患者应谨慎食用：板栗中含有较高的糖分，糖尿病患者应谨慎食用，以免血糖升高。 脾胃虚寒者应少吃：板栗性温，脾胃虚寒者应少吃，以免加重症状。 总的来说，板栗是一种营养丰富的食材，具有益气健脾、补肾强筋、活血止血等作用。但在食用时应注意适量，糖尿病患者和脾胃虚寒者应谨慎食用。
2025-06-26 14:17:59 -
健康人晚饭前血糖7.5正常吗
正常情况下，晚饭前血糖7.5mmol/L是正常的，但具体情况需综合考虑多个因素，如有糖尿病史或其他健康问题，需咨询医生。 晚饭前血糖7.5mmol/L是否正常，需要根据具体情况来判断。以下是一些需要考虑的因素： 测量时间：如果是在正常饮食后2小时左右测量的，这个血糖值是正常的。 饮食习惯：如果晚饭摄入了大量的碳水化合物或甜食，血糖可能会升高。此外，饮食时间、运动量等也可能影响血糖水平。 健康状况：如果有糖尿病病史，血糖控制不理想，或者存在其他健康问题，如胰岛素抵抗等，可能会导致血糖升高。 测量方法：血糖仪的准确性、测量时间、采血部位等也可能影响血糖值的准确性。 因此，如果想了解自己的血糖情况，最好在医生的指导下进行全面的检查和评估。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重等，有助于维持血糖的正常水平。 对于特殊人群，如糖尿病患者、孕妇等，血糖控制的目标和要求可能不同，需要更加密切地监测和管理血糖。如果对自己的血糖水平有任何疑问或担忧，应及时咨询医生或专业的营养师。
2025-06-26 14:17:17 -
糖尿病能吃杂交玉米吗
糖尿病患者可以吃杂交玉米，但要注意食用量和烹饪方式，建议搭配其他食物，食用后监测血糖。 糖尿病患者可以吃杂交玉米，但需注意食用量和烹饪方式。 杂交玉米是一种常见的粮食作物，其主要成分是碳水化合物，糖尿病患者在控制总热量的前提下，可以适量食用。但需要注意的是，玉米的烹饪方式也会影响血糖水平。建议选择清蒸或水煮的方式，避免摄入过多的油脂和盐分。 此外，糖尿病患者在食用玉米时，还需注意以下几点： 1.控制食用量：由于玉米中含有一定量的碳水化合物，糖尿病患者需要根据自身的血糖控制情况和饮食计划，合理控制食用量。 2.搭配其他食物：建议将玉米与其他蔬菜、蛋白质食物一起搭配食用，以均衡营养，避免血糖波动过大。 3.注意血糖监测：在食用玉米后，糖尿病患者需要密切监测血糖水平，根据血糖变化情况调整饮食和药物治疗方案。 总之，糖尿病患者可以吃杂交玉米，但需要注意食用量和烹饪方式，并结合自身情况进行合理调整。同时，糖尿病患者还需遵循医生或营养师的建议，保持健康的饮食习惯和生活方式。
2025-06-26 14:13:49 -
糖尿病患者可以吃麦芽糖醇吗
糖尿病人可适当食用麦芽糖醇。以下是关于麦芽糖醇的具体阐述： 一、热量较低：麦芽糖醇的热量相对较低，这对于需要控制热量摄入的糖尿病人来说是比较有利的。 二、不易消化：其不易被消化的特性，使得它在体内的吸收和代谢较为缓慢。 三、不刺激胰岛素分泌：食用后不会刺激胰岛素分泌，减少了对血糖波动的影响。 四、在体内几乎不分解：这意味着它不会快速转化为葡萄糖等能影响血糖的物质。 五、几乎不影响血糖：不会导致血糖的明显升高，适合糖尿病人食用。 六、引起龋齿可能性较低：对牙齿健康较为有益。 但糖尿病人食用麦芽糖醇也不能毫无节制，仍需注意以下方面： 1.饮食要注意低脂低糖：保持这样的饮食结构有助于控制病情。 2.根据个人情况适当控制饮食量：避免进食过多。 3.适当增加体育锻炼：帮助调节血糖和身体机能。 4.定期监测血糖：及时了解血糖变化。 5.根据血糖变化在医生指导下使用降血糖药物：以确保血糖得到有效控制。 总之，糖尿病人可以适量食用麦芽糖醇，但要结合其他方面来综合管理病情。
2025-06-26 14:12:33
