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睡觉手放在头顶？
有可能会导致肩周炎,平时应避免受凉,加强保暖.平时应注意功能的锻炼,才能从根本上防止本病的发生.肩周炎的锻炼方法 1 甩手锻炼： 患者弯腰,患侧手臂下垂,先用力向前向后摆动,再向左右摆动,动作幅度由小到大,反复进行.使肩关节摆动的幅度逐渐增加,越大越好. 2 弯腰晃肩法： 弯腰把患侧肩部连同胳膊向下垂,体位和甩手锻炼一样.然后做肩关节环转运动,动作由小到大,由慢到快,可能会出现疼痛,因此不要追求一次好彻底,应该耐心,循序渐进. 3 “爬墙”活动： 患者面对墙壁站立,用双手或单手沿墙壁缓缓向上爬动,使上肢尽量上举,然后再缓缓退下,回到原处,反复进行.也可以用患肢的手拿一支笔,每次举到最高处,划上一道,标明“爬”的高度,争取第二天超过,每天这样练习,可以逐步恢复胳膊的高举功能.
2019-12-03 16:37:00 -
脚站久了肿了怎么办？
站久了脚有点肿，可以适当的用热水泡脚，可以解除疲惫 洗后用大拇指和中指按住脚后跟的筋部两侧从下往上拔 动作要慢 每分钟约20-30次 用力稍微大一些 做5分钟 可以让脚部血液流通 ，并且可以有效的消肿。
2019-12-03 16:36:59 -
睡眠充足为什么还犯困？
睡眠充足，上班打瞌睡、食欲不振，恶心干呕病情描述:男，28岁。可能是淋了雨，全身打湿完了。想获得的帮助:请问该怎么治疗吃药。一周内。过敏史:无。(2017-09-27填写。既往病史:【慢性疾病】慢性肝炎。(2017-09-27填写。您的情况建议看看中医，配合中药针灸治疗效果肯定！平时注意劳逸结合，保持心情舒畅，起居规律，饮食有节，适当运动，避免劳累，多吃蔬菜水果。那可以用点什么药呢，主要以中药成份为主的，我这是什么病呢，麻烦解答哈，您用点藿香正气软胶囊按说明书剂量服用！
2019-12-03 16:36:59 -
每天跳绳1000个？
您好，很高兴为您服务，根据您的描述，您的年龄是21岁，一般来说再长高的可能性不大，但是也不一定，必要时可以去医院内分泌科做骨龄测定，生长激素水平测定明确诊断，平时注意休息，坚持运动。
2019-12-03 16:36:59
